Kutisevat silmät ja nenä ovat yleisiä oireita talvella – tästä ongelma johtuu!
Talvella kuivuva sisäilma voi aiheuttaa erilaisia ongelmia, kuten limakalvojen kuivumista ja ärtymistä sekä silmien kutinaa. Oloa voi kuitenkin helpottaa monin konstein.
Talvella pakkasesta ja huoneiden lämmityksestä johtuen sisäilman suhteellinen kosteus voi laskea liian alhaiseksi. Tämä aiheuttaa limakalvojen kuivumista ja ärtymistä, silmien kutinaa ja iho-oireita. Eniten kuivasta sisäilmasta kärsivät astmaatikot ja allergikot.
Sisäilman kosteus on riippuvainen ulkoilman kosteudesta. Talvella pakkasten ja lämmityksen myötä sisäilman suhteellinen kosteus laskee ja huoneilma kuivuu hiljalleen. Pahin kuivuus sisätiloissa syntyy, kun kylmällä ilmalla huoneilma pidetään hyvin lämpimänä.
Liian kuiva sisäilma aiheuttaa limakalvojen kuivumista, nenän tukkoisuutta ja monia muita oireita. Sopiva ilmankosteus myös vähentää staattisen sähkön muodostumista ja pölyn määrää, mikä osaltaan parantaa sisäilmaa.
Helpota oloasi
Oireita voi ehkäistä ilmankostuttimella ja säätämällä huoneen lämpötilaa. Allergia- ja Astmaliitto suosittelee kuumahöyrystyvää ilmankostutinta, sillä mikrobit eivät elä kuumassa vedessä.
Sisäilman kosteus ei saa nousta yli 45 prosentin, jotta kosteus ei vaikuta talon rakenteisiin. Siksi myös ilmankosteuden mittari on hyvä ostos.
Myös huonelämpötilaa kannattaa laskea, sillä kuumana paahtavat patterit vaikuttavat sisäilmaan. Sopiva lämpötila on 21–22 astetta.
Lähteet: Deski.fi ja Allergia- ja Astmaliitto
(MTV3)
Uusimmat
-
23:51
USA:n viranomaiset: Prinssi Andrew'n yhteistyöhalu Epsteinin seksuaalirikostutkinnassa nolla
-
23:35
Lapissa kireää pakkasta - kuluvan talven pakkasennätys rikki
-
23:15
Lakko alkoi – osalla sahoista työt sujuvat lähes normaalisti, koska voita leivän päälle on saatava
-
22:50
Saksan poliisi tutkii ”natsioluen” kieltämistä
-
22:27
Turmakopterin lentäjää varoitettiin huolestuttavasta lentokorkeudesta – "Olette liian matalalla"
-
22:03
Myös poliisikoirat tarttuivat somea villinneeseen kuvahaasteeseen – "Poliisikoira osaa sen kaiken"
-
22:00
Paljas peppu, lampunvarjostin ja Trump-fani – Grammy-gaalaan asuissa jälleen ylilyöntejä
-
21:44
Kohuvalmentajaan liittyvät mielipide-erot ratkaisivat – luisteluseura HSK:n hallitus erosi
-
21:23
Trump uskoo rauhansuunnitelmaansa, vaikka Palestiina vaatii boikottia
-
21:17
Nuoren koripallojoukkueen oli määrä kohdata Kobe Bryantin suojatit, uutinen traagisesta onnettomuudesta aiheutti pysäyttävän reaktion – "Aavemaista"
-
21:00
Hän on Suomen paras kotileipuri! Koko Suomi leipoo -voittaja hehkuttaa: "Tuntuu ihan hullulta"
-
20:56
Kobe Bryantin kuolema oli kova kolaus myös Hanno Möttölälle, korostaa koripalloikonin erityistä ominaisuutta – "Hän voi katsella pilven reunalta tietäen, että antoi kaikkensa"
-
20:52
Nainen kauppasi lastaan somessa 6 000 eurolla
-
20:42
Menikö kumppani oikeasti salille? TOP 10: Kysely paljastaa selitykset, joihin pettäjät turvautuvat useimmiten – näin miesten ja naisten verukkeet eroavat
-
20:32
Kemian opettaja Teemu, 36, hankkii ruokansa roskiksista: MTV seurasi, kun superdyykkari noukki jätteiden seasta syötävää – ei kavahtanut edes sushia
-
20:22
Yhdysvaltain puolustusministeriö Pentagon vahvistaa: amerikkalainen lentokone on pudonnut Afganistanissa
-
20:19
Jukka Jalonen saa käsiinsä harvinaisempaa herkkua – Leijonia värittävät Liigan sensaatio ja ”kaikkien tuntema” tykki
-
20:11
Kiky-neuvottelujen osapuolet ovat olleet liikaa esillä mediassa – "Silloin tulee kasvojen menetyksen pelko"
-
20:01
Luulitko mokanneesi pahasti töissä? No, tämä mies sai potkut läikytettyään 5000 litraa viiniä viemäriin – eikä ollut ensimmäinen kerta
-
20:00
Salkkarit-Ressu saa Akilta tylyn tuomion – keksii heti kavalan kostosuunnitelman
-
Lataa lisää