Kutisevat silmät ja nenä ovat yleisiä oireita talvella – tästä ongelma johtuu!
Talvella kuivuva sisäilma voi aiheuttaa erilaisia ongelmia, kuten limakalvojen kuivumista ja ärtymistä sekä silmien kutinaa. Oloa voi kuitenkin helpottaa monin konstein.
Talvella pakkasesta ja huoneiden lämmityksestä johtuen sisäilman suhteellinen kosteus voi laskea liian alhaiseksi. Tämä aiheuttaa limakalvojen kuivumista ja ärtymistä, silmien kutinaa ja iho-oireita. Eniten kuivasta sisäilmasta kärsivät astmaatikot ja allergikot.
Sisäilman kosteus on riippuvainen ulkoilman kosteudesta. Talvella pakkasten ja lämmityksen myötä sisäilman suhteellinen kosteus laskee ja huoneilma kuivuu hiljalleen. Pahin kuivuus sisätiloissa syntyy, kun kylmällä ilmalla huoneilma pidetään hyvin lämpimänä.
Liian kuiva sisäilma aiheuttaa limakalvojen kuivumista, nenän tukkoisuutta ja monia muita oireita. Sopiva ilmankosteus myös vähentää staattisen sähkön muodostumista ja pölyn määrää, mikä osaltaan parantaa sisäilmaa.
Helpota oloasi
Oireita voi ehkäistä ilmankostuttimella ja säätämällä huoneen lämpötilaa. Allergia- ja Astmaliitto suosittelee kuumahöyrystyvää ilmankostutinta, sillä mikrobit eivät elä kuumassa vedessä.
Sisäilman kosteus ei saa nousta yli 45 prosentin, jotta kosteus ei vaikuta talon rakenteisiin. Siksi myös ilmankosteuden mittari on hyvä ostos.
Myös huonelämpötilaa kannattaa laskea, sillä kuumana paahtavat patterit vaikuttavat sisäilmaan. Sopiva lämpötila on 21–22 astetta.
Lähteet: Deski.fi ja Allergia- ja Astmaliitto
(MTV3)
Uusimmat
-
10:39
Netflix perustaa pelistudion Suomeen – pelejä tulossa tilaajille
-
10:39
Oletko nähnyt tätä huppupäätä? Kaupan kanssa sai vakavia vammoja aseellisessa ryöstössä Vantaalla – "Epäiltyä ei pidä lähestyä"
-
10:36
Taffelilta uusi versio juustonaksuista: "Meiltä on jo pitkään pyydetty"
-
10:30
Mikkelin mysteerimurha oikeudessa: Tuntematon mies tunkeutui vanhuksen kotiin pation kautta ja aloitti julman väkivallan
-
10:25
Sabotaasia? Myös Nord Stream 1 -kaasuputki vuotaa – ruotsalaisprofessori ei usko molempien linjojen vaurioituneen sattumalta
-
10:22
Maailman kalleimman puolustajan käsittämätön tilasto sai jatkoa – katso videolta jalkapallotähden karu moka
-
10:19
Loppuvuonna ruoka voi kallistua kuukaudessa jopa 20 prosenttia: PTT julkaisi kansan kukkaroa nakertavan ennusteensa
-
10:13
Kaakkois-Suomen rajan kautta tuli Suomeen eilen 7 000 venäläistä, määrä noin 4 000 suurempi kuin viikko sitten – tänä aamuna rajalla 70 auton jono
-
09:58
MTV Uutiset paikalla: Narkolepsiaan sairastuneet vaativat korvauksia Pandemrix-rokotteen vuoksi - "Lapset ja nuoret joutuivat koekaniineiksi"
-
09:46
Miksi Putinin linja Ukrainan suhteen muuttui niin rivakasti? Teoria: "Taustalla Kiina – ei paniikki"
-
09:40
Mitä ihmettä? Siim Liivik laskeutui tanssiparketille yläilmoista – Helena Ahti-Hallberg innostui: "Hot, hot, hot!"
-
09:28
"Huolestuttava asia, josta ei ole niinkään puhuttu" – professori kertoo, mitä terveysriskejä sähkönsäästöön liittyy
-
Älylaseilla leikkaussaliin ja kliiniseen laboratorioon: Savonian virtuaaliset oppimisympäristöt yhdistävät työelämän ja koulutuksen Mainos
-
09:14
Floridan sinivalkoiset ilmiliekeissä – Aleksander Barkov syttyi joukkuetoverinsa veivimaalista: "Erityinen pelaaja"
-
09:08
100-metrinen asteroidi tuhoaisi Uudenmaan kokoisen alueen: "Tapahtuu huomenna tai 5000 vuoden päästä"
-
09:06
Suomalaisasiantuntijat: Venäjä värvää sotaan opiskelijoita ja kouluttamattomia sairaita, "kaikki kenet kiinni saa" – "kansanäänestys" voi sulkea uudet rajat jo tänään
-
09:04
Uusi Liiga-dokumenttisarja Satakunnan kiekkoheimoista – avausjakso C Moressa 3.10.
-
08:30
Muistatko tämän? Marcus Grönholm ja Sébastien Loeb tarjoilivat historiallisen herkkupalan – "Katsokaa tuota reaktiota!"
-
08:29
Kommentti: Huuhkajat kaipaa raikasta pelillistä muutosta – näissä nuorukaisissa lepää Huuhkajien tulevaisuus!
-
08:09
Kuluttajien luottamus talouteen vajosi alemmas kuin koskaan mittaushistoriassa
-
Lataa lisää