Kutisevat silmät ja nenä ovat yleisiä oireita talvella – tästä ongelma johtuu!
Talvella kuivuva sisäilma voi aiheuttaa erilaisia ongelmia, kuten limakalvojen kuivumista ja ärtymistä sekä silmien kutinaa. Oloa voi kuitenkin helpottaa monin konstein.
Talvella pakkasesta ja huoneiden lämmityksestä johtuen sisäilman suhteellinen kosteus voi laskea liian alhaiseksi. Tämä aiheuttaa limakalvojen kuivumista ja ärtymistä, silmien kutinaa ja iho-oireita. Eniten kuivasta sisäilmasta kärsivät astmaatikot ja allergikot.
Sisäilman kosteus on riippuvainen ulkoilman kosteudesta. Talvella pakkasten ja lämmityksen myötä sisäilman suhteellinen kosteus laskee ja huoneilma kuivuu hiljalleen. Pahin kuivuus sisätiloissa syntyy, kun kylmällä ilmalla huoneilma pidetään hyvin lämpimänä.
Liian kuiva sisäilma aiheuttaa limakalvojen kuivumista, nenän tukkoisuutta ja monia muita oireita. Sopiva ilmankosteus myös vähentää staattisen sähkön muodostumista ja pölyn määrää, mikä osaltaan parantaa sisäilmaa.
Helpota oloasi
Oireita voi ehkäistä ilmankostuttimella ja säätämällä huoneen lämpötilaa. Allergia- ja Astmaliitto suosittelee kuumahöyrystyvää ilmankostutinta, sillä mikrobit eivät elä kuumassa vedessä.
Sisäilman kosteus ei saa nousta yli 45 prosentin, jotta kosteus ei vaikuta talon rakenteisiin. Siksi myös ilmankosteuden mittari on hyvä ostos.
Myös huonelämpötilaa kannattaa laskea, sillä kuumana paahtavat patterit vaikuttavat sisäilmaan. Sopiva lämpötila on 21–22 astetta.
Lähteet: Deski.fi ja Allergia- ja Astmaliitto
(MTV3)
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
09:35
Brexitin takaraja lähestyy uhkaavasti – taipuuko Boris Johnson EU:n vaatimuksiin? "Jos mitään ei tapahdu, niin sopimukseton Brexit on tosiasia"
-
09:15
Rankkasateet iskivät Helsinkiin: Kauppakeskus Kaaren lattiat tulvivat – osa liikkeistä tänään mahdollisesti suljettuina
-
09:08
Marja-Leena ei jäänyt toimettomaksi, kun tuntematon nainen lyyhistyi Viitasaaren ABC:n lattialle – sai nyt yhteyden pelastamaansa naiseen ensimmäistä kertaa
-
08:56
Dramaattinen ilta Love Islandilla! Nämä parit muodostuivat jännittävässä parinvalinnassa
-
08:54
Jalkapallotähti menehtyi 40-vuotiaana – oli koiran kanssa lenkillä, kun painajainen sai alkunsa
-
08:53
Rankkasade raivoaa pääkaupunkiseudulla – kadut ja viemäristöt tulvivat
-
08:49
Kenties kesän rankimmat sateet saadaan niskaan tänään – vettä on tullut aamun aikana lähes 40 milliä: "Runsaimmat sateet ovat etelässä illan aikana"
-
08:39
Valtteri Bottaksen Mercedes-paikkaa hamuava Esteban Ocon hämmensi somessa – mitä ranskalaiskuski vihjailee?
-
08:23
Lentopallonaisilla kova avaus EM-kisoissa: "Nämä ovat isoja mahdollisuuksia oppia"
-
08:23
Mervi oli huippupestissä ja motivoituneempi kuin koskaan, sitten tuli romahdus – hälyttävät merkit uupumuksesta jäivät täysin huomaamatta: "Sitä vain ajattelee, että tämä on normaalia ja ohimenevää"
-
08:15
Median kanssa taistelleet Valkoisen talon lehdistöpäälliköt siirtyvät televisioon
-
08:10
Valmistaja väittää: Yksi oleellinen seikka pullossa paljastaa, onko oliiviöljysi huonompaa laatua – löytyykö sinun kaapistasi?
-
07:42
Ravintolan työntekijää kiitellään – istui seuraksi yksinäiselle vanhukselle: ”Minulla ei useinkaan ole ketään, kenelle puhua”
-
07:38
Toyotalle huhuttu rallitähti: "Kymmenestä miljoonasta muutan vaikka Suomeen"
-
07:15
Jannika B julkaisi suloisen kuvan vuosien takaa: "Siitä on hetki aikaa, kun olen viimeksi..."
-
07:14
Teemu Pukki -mania iski myös vedonlyöjiin – "Tällaista kiinnostusta ei ole koskaan aiemmin ollut"
-
07:02
Säähän tulossa yllätyskäänne: Suomeen saadaan intiaanikesä – jopa helleraja voi mennä rikki!
-
06:54
NHL-seuran video suomalaishyökkääjästä sai fanit sekaisin – ”Kaipasimme häntä niin paljon”
-
06:48
Tosi-tv-tähti Johanna Pulkkinen sai tyttären: "Tänä aamuna meidän rakas syntyi suunnitellulla sektiolla"
-
06:35
Tunnistatko nivelrikon oireet? Kansantauti vaikuttaa jopa viidennekseen suomalaisista – näin pienennät sairastumisriskiäsi
-
Lataa lisää