Anne Lindholm-Kärki uskoo, että unia ohjaamalla ihminen voi oppia asioita itsestään. Valvemaailmassa elämänohjeita sataa joka puolelta: toimi näin, älä noin, tee tätä, älä tee sitä. – Mutta kun ohjautuu omasta sisäisestä tiedostaan käsin, on yhteydessä itsessä siihen, kuka tietää, niin tekee itselleen oikeita ratkaisuja, hän sanoo.
Anne Lindholm-Kärki uskoo, että unien symboleja ymmärtämällä ja unia ohjaamalla ihminen voi oppia itsestään ja elämästään. Mitä uniharjoitteista oikein saa elämäänsä?
– Ihania asioita. Luovuus rikastuu ja avautuu. Tulee tunne, että sisälläni on joku, joka tietää.
Psykoterapeutti, uniohjaaja- ja kouluttaja Lindholm-Kärki on noin 30 vuoden ajan käyttänyt unia työssään, ensin psykoterapioissa ja sittemmin uni- ja työnohjauksissa sekä koulutuksissa.
Lue myös: Näetkö jatkuvasti saman unen? Näin opit muuttamaan unen suuntaa
Tee kuten sisimpäsi sanoo
Aivan helppoa unien tulkinta ei ole. Se on kuitenkin kannattavaa.
– Saa tehdä aika paljon työtä, käyttää aika paljon tahdonvoimaa. En minäkään ole mikään guru. Olotilat vaihtelevat ja välillä on levotonta, en tiedä, mitä teen, mitä pitää tehdä. Tiedän jo sen, että sisälläni joku tietää joka ikiseen asiaan ratkaisun ja vastauksen. Ja kysyn siltä. Se, kun tiedät, ettet ole maailman tuulien armoilla, lisää luottamusta, elämäniloa, turvallisuutta ja kaikin puolin hyvinvointia, Lindholm-Kärki sanoo.
