Silmätippojen laittamista pidetään syyttä suotta hankalana, mutta se onnistuu helposti ilman apukäsiä. Kikkoja on muutamia – valitse itsellesi luontevin tapa, niin onnistut varmasti.
Kosteuttavia silmätippoja tulisi käyttää useasti päivässä, joten älä stressaa, vaikkei homma heti onnistuisi. Kerran opittuasi se on helppoa, ja rutiini on jo syntynyt.
Kuivasilmäisyys on hyvin tavallinen vaiva, mutta huonosti tunnistettu. Se yleistyy kaikenikäisillä pakkasella ja runsaasti ilmastoiduissa tiloissa, jolloin ilmankosteus laskee. Oireet ovat voineet jatkua pitkään, mutta aina niitä ei osata liittää kuiviin silmiin.
Jos sinulla on usein roskan tunne silmässä, epätarkkuutta näkökentässä tai silmien kutinaa ja kirvelyä, saatat kärsiä kuivasilmäisyydestä. Kuivasilmäisyys ei ole vaarallista, mutta se haittaa usein arkisia askareita oireidensa myötä. Pitkään jatkunut kuivasilmäisyys voi altistaa silmätulehduksille ja sarveiskalvon haavaumille.
Kuivasilmäisyyden ensiapu on kosteuttavat silmätipat. Muistathan aina pestä kädet huolellisesti ennen tippojen laittamista.
1. Valitse itsellesi luonteva asento tippojen laittoon. Toiset haluavat nähdä peilistä toimenpiteen, toiset taas onnistuvat parhaiten istumalla ja kallistamalla päätä hieman taaksepäin. Kokeile itse mikä tuntuu sopivalta. Jos laittaminen tuntuu vaikealta, pyydä kaveria tai perheenjäsentä avuksi. Silloin on helpointa itse istua ja raottaa silmäluomea tiputtajalle.
2. Jos käytät pipettiä, avaa pipetin päässä oleva värillinen korkki ja kopauta kynnellä pipettiä. Näin neste siirtyy lähelle pipetin suuta ja saat tipan pienemmällä vaivalla puristettua ulos. Jos käytät pulloa, avaa korkki ja varo koskemasta pullon suulla mihinkään.
3. a) Kallista päätä ja nosta toisella kädellä yläluomea. Katso samalla alas, kun pudotat tipan. Sopiva tiputusetäisyys on muutama sentti. Älä purista pipettiä tai pulloa kovaa – kevyellä puristuksella saat hyvin yhden tipan.
b) Voit myös kokeilla tapaa, jossa alaluomeen tehdään tasku. Taivuta päätä kevyesti taaksepäin ja raota alaluomea varovasti. Tiputa tippa alaluomeen syntyneeseen taskuun ja katso alas.
4. Anna tipan levitä rauhassa silmän pinnalle. Voit istua ja pitää silmiä hetken kiinni ja availla niitä varovasti.
5. Jos tippa ei osu ensimmäisellä yrityksellä silmään, kokeile toista asentoa tai tapaa. Pipetissä on riittävästi nestettä myös toiseen yritykseen, joten voit huoletta harjoitella. Joskus osa tipasta valuu heti pois, jolloin voit lisätä uuden tipan.
6. Pyyhi yli valuneet tipat kasvoilta. Sulje pullon korkki tai pipetin hattu ja säilytä tipat huoneenlämmössä.
Uusimmat
-
05:45
Esa, 32, on ollut asunnoton kahdeksan vuotta – näin hän pysyy hengissä
-
05:39
EU äänestää 35 miljardin avusta Ukrainalle
-
05:29
Ex-presidentti otti vastaan lahjuksia Perussa – nyt napsahti tuomio
-
05:17
Israel iski lähelle sairaalaa Beirutissa – ainakin neljä kuollut ja kymmeniä haavoittunut
-
23:02
Putin ja YK:n Guterres tapaavat Venäjällä
-
22:50
MTV:n Venäjä-asiantuntija: Moldovan äänestystulos on EU:lle karmea epäonnistuminen
-
22:43
Neymarin pitkä piina päättyi vihdoin
-
22:34
Bussin ajautuminen umpikujaan tallentui videolle Helsingissä – jouduttiin hinaamaan pois
-
21:39
103-vuotiaana kuolleelle Suomen viimeiselle sotilaslentäjälle upea kunnianosoitus
-
21:28
Oras Tynkkynen antoi ministeri Mykkäselle tylyn "päättötodistuksen"
-
21:20
Nyrkkeilykohusta liikkui kovia huhuja – mieheksi epäilty ottelija vaihtaa maisemaa
-
21:10
Onko TTK:n kärkikolmikko jo arvattavissa? Tanssiraadilla selkeä mielipide
-
20:56
Patrik Laineesta positiivinen päivitys
-
20:53
Kiekko-Espoolta lisää kovia temppuja SM-liigassa: taas Tapparalle käkättimeen!
-
20:41
Ministerin tehtävät jättävä Kai Mykkänen: Nyt en ole enää puoluepoliittisten kiistojen osapuoli
-
20:30
Ruotsi kieltämässä Suomessa vielä lailliset serkusavioliitot – suomalainen Sara harhautettiin avioon lomamatkalla
-
20:26
Red Bull -pomolta suora mielipide F1-kisan kohutilanteeseen, Kimi Räikkönenkin mainittiin – "Kaikki tietävät säännöt"
-
20:20
Autoilija ei voinut jättää pysäköintikiekkoa kojelaudalle – vaati valvontamaksun hylkäystä
-
20:17
Merivartiosto: Suomenlahdella useita satelliittipaikannuksen häiriötä viime viikolla
-
20:17
Tapparan muuri murtui – kovia kokenut Santeri Virtanen, 25, säväyttää nyt Liigassa
-
Lataa lisää