Kauppojen ravintolisähyllyillä saattaa törmätä kollageenivalmisteisiin, joiden kerrotaan esimerkiksi vahvistavan lihasmassaa ja muita elimistön kudoksia. Ravitsemusasiantuntija Patrik Borg ei suosittelisi niitä perusliikkujille.
Kollageeni on tukikudoksen yleisin valkuaisaine, jota löytyy esimerkiksi sidekudoksista. Nuoren ihmisen elimistö tuottaa itse kollageenia, mutta aikuisiässä tuotanto alkaa hiipua.
Lisäkollageenia tarjoavat hyvinvointikauppojen kollageenikapselit ja -jauheet. Niiden kerrotaan toimivan lihasmassan säilyttäjinä ja kasvattajina sekä nivelten, luiden, ihon, kynsien ja hiusten kunnosta huolehtijana.
Lue myös: Plastiikkakirurgi tyrmää ihoa "nuorentavat" kollageenivalmisteet – "Taitaa olla enemmän uskon asia"
Ravitsemusasiantuntija Patrik Borg ei näe kollageenilisistä olevan hyötyä luuston hoitamiseen. Borg kertoo, että kollageenilisien hyödyistä sidekudosten vahvistamisessa on kuitenkin alustavaa tutkimusnäyttöä. Tutkimusta on kuitenkin tehty Borgin mukaan lähinnä gelatiinilla, jota voidaan valmistaa teollisesti pilkkomalla kollageenisäikeiden välisiä sidoksia.