Ravintovalmentaja Kaisa Jaakkolan ideoima hormonidieetti auttaa pääsemään eroon vartalon ongelmakohdista.
Kertyykö sinulla rasvaa helposti vatsan ympärille, jenkkakahvoihin tai peppuun? Syy ei ole pelkästään geeneissä, vaan myös ihmisen omat elämäntavat vaikuttavat suuresti rasvan kertymäkohtiin. Ravintovalmentaja Kaisa Jaakkola huomasi ilmiön omalla kohdallaan ja päätti lopulta kirjoittaa kirjan rasvan kertymiseen vaikuttavista hormoneista.
– Olen ollut lapsuudesta saakka kirjojen ystävä. Oma kiinnostus hormoniasiaa kohtaan lähti, kun kilpailin vuonna 2006 fitnesskisoissa. Kisojen jälkeen ulkonäköni muuttui selkeästi ja rasvaa alkoi kertyä ihan eri paikkoihin kuin ennen. Olin jo aikaisemmin opiskellut diplomi-insinööriksi ja ravintovalmentajaksi ja sitten päätin tutustua tarkemmin myös hormoniasioihin. Nyt olen tutkinut asiaa jo vuosia ja kirjoitin aiheesta kirjan.
Jaakkola toivookin, että hänen omista kokemuksistaan voi olla hyötyä nyt muille samanlaisten ongelmien kanssa kamppaileville.
– Omien kamppailujeni kautta toivon inspiroivani muita ottamaan vastuuta omasta terveydestään hyvissä ajoin, ennenkuin huonot elämäntavat tai ikidieettaaminen johtavat sairastumiseen
