Kaikki istuminen ei ole yhtä haitallista – vaarallisinta on jumittua television eteen
Fyysisesti passiivinen elämäntapa on tunnettu terveysriski, mutta kaikki istuminen ja paikallaanolo ei välttämättä ole yhtä haitallista. Tuoreen tutkimuksen perusteella riskit tuntuvat liittyvän monilla juuri television katseluun.
Tutkimuksen tavoitteena oli selvittää, ovatko television katselu, lukeminen, tietokoneen tai puhelimen parissa vietetty aika tai autossa istuminen terveysvaikutuksiltaan samanlaisia ja voiko muutos niihin käytetyssä ajassa vaikuttaa ihmisten terveyteen.
Tulosten perusteella monet sydän- ja verisuonitautien riskitekijät, kuten vyötärölihavuus ja kolesteroliongelmat, näyttäisivät olevan yleisiä varsinkin paljon televisiota katsovilla.
Terveysriskit pienenivät osallistujilla, jotka vähensivät television katselua ja käyttivät vapautuvan ajan mihin tahansa muuhun fyysisesti passiiviseen toimintaan, jota tutkimuksessa tarkasteltiin.
Samansuuntaisia havaintoja on saatu myös muissa tutkimuksissa, mutta lisätutkimusta tarvitaan, sillä tutkittujen seikkojen lisäksi myös moni muu tekijä on voinut vaikuttaa yhteyksiin. Osa television katseluun liitetyistä haitoista selittyy todennäköisesti napostelulla.
Tutkimus perustuu yhdysvaltalaisen CARDIA-tutkimuksen aineistoihin ja 3 200 potilaan seurantatietoihin. Se julkaistiin American Journal of Epidemiology -lehdessä.
Copyright Duodecim 2017. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Onko lenkki viikossa parempi kuin ei mitään?
Liikuntalääketieteen erikoislääkäri Lauri Alanko suosittelee vähentämään työtuolin ja hissin käyttöä työpaikoilla.
Uusimmat
-
17:30
HUSin verkkopalveluun kohdistuu palvelunestohyökkäys – aiheuttaa ajoittaisia häiriöitä
-
17:27
Älyttömän hyvä terveyspommi kannattaa nyt napata ostoskoriin – syötkö sinäkin?
-
17:26
Hälytysajossa ollut poliisiauto törmäsi jalankulkijaan Oulussa
-
17:23
Toinen Suomen ennätys parin tunnin sisään – Reetta Hurskeelle huippusijoitus Düsseldorfissa
-
17:18
Kuuntele hätänauha: Tehtaankadun julmat teloitukset valkenivat, kun poliisiradiossa kuuluivat nämä sanat
-
17:14
Iivo Niskanen täräytti Viaplaylle "kolmesta jalasta" – suomalaistähden huippukisassa jopa yllätys
-
17:04
Hurmoksellisen yleisön edessä luisteltu EM-mitali puskee suomalaisparia korkeammalle: "Tavoitteena siellä olla parhaassa kunnossa"
-
17:02
Kuka on Kanye Westin väitetty vaimo Bianca Censori? Ainakin korubrändin perustaja ja kotoisin Australiasta
-
16:43
Iivo Niskanen on palannut huipulle: vain Kläbo löi suomalaisen – Hyvärinen pyllähti kärkisijoilta
-
16:27
Teknologiateollisuuden työriidassa ei läpimurtoa – sovittelu jatkuu ylihuomenna
-
16:16
Kotka nappaa lampaan kuin tikkarin lapselta – luonnon armottomuus tiivistyy harvinaiseen videoon
-
16:12
Kokoomus tasapainottaisi julkista taloutta ensi vaalikaudella 6 miljardilla – näillä eväillä
-
16:05
Wagner väittää edenneensä Bahmutin pohjoispuolella, Ukraina kiistää – MTV seuraa sotaa
-
16:04
"Lepsu laki mahdollistaa riman alittamiset" – Näin Taksiliitto kommentoi romahtanutta luottamusta mittarikyyteihin
-
16:01
Prinssi Harry ja herttuatar Meghan halusivat vanhemmiksi välittömästi häidensä jälkeen
-
15:39
EM-kisojen avajaisissa kaatunutta taitoluistelijaa on kiusattu somessa – Beata Leppilampi: "Aika paljon on suututtanut ihmisten reaktio"
-
15:38
Voiko Israel olla Iraniin tehdyn droneiskun taustalla? Jos, käänne maailmanpolitiikassa on merkittävä – tästä on kyse
-
15:35
Itsetuntoa voi kehittää aikuisenakin: "Koko elinikämme aikaa"
-
15:30
Japani tuplaa puolustusmenonsa – päätös on symbolisesti tärkeä, mutta rahoitus "miljoonan taalan kysymys"
-
15:25
Ilkka Herola painoi kymppisakkiin – Eero Hirvoselta komea kohennus
-
Lataa lisää