Kaikki istuminen ei ole yhtä haitallista – vaarallisinta on jumittua television eteen
Fyysisesti passiivinen elämäntapa on tunnettu terveysriski, mutta kaikki istuminen ja paikallaanolo ei välttämättä ole yhtä haitallista. Tuoreen tutkimuksen perusteella riskit tuntuvat liittyvän monilla juuri television katseluun.
Tutkimuksen tavoitteena oli selvittää, ovatko television katselu, lukeminen, tietokoneen tai puhelimen parissa vietetty aika tai autossa istuminen terveysvaikutuksiltaan samanlaisia ja voiko muutos niihin käytetyssä ajassa vaikuttaa ihmisten terveyteen.
Tulosten perusteella monet sydän- ja verisuonitautien riskitekijät, kuten vyötärölihavuus ja kolesteroliongelmat, näyttäisivät olevan yleisiä varsinkin paljon televisiota katsovilla.
Terveysriskit pienenivät osallistujilla, jotka vähensivät television katselua ja käyttivät vapautuvan ajan mihin tahansa muuhun fyysisesti passiiviseen toimintaan, jota tutkimuksessa tarkasteltiin.
Samansuuntaisia havaintoja on saatu myös muissa tutkimuksissa, mutta lisätutkimusta tarvitaan, sillä tutkittujen seikkojen lisäksi myös moni muu tekijä on voinut vaikuttaa yhteyksiin. Osa television katseluun liitetyistä haitoista selittyy todennäköisesti napostelulla.
Tutkimus perustuu yhdysvaltalaisen CARDIA-tutkimuksen aineistoihin ja 3 200 potilaan seurantatietoihin. Se julkaistiin American Journal of Epidemiology -lehdessä.
Copyright Duodecim 2017. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Onko lenkki viikossa parempi kuin ei mitään?
Liikuntalääketieteen erikoislääkäri Lauri Alanko suosittelee vähentämään työtuolin ja hissin käyttöä työpaikoilla.
Uusimmat
-
20:12
SM-liigassa vältettiin karu oikeusmurha – Karri Kiveltä suurhehkutukset uudistukselle: "Erinomainen sääntö, hyvä Jyri Rönn!"
-
20:00
Kurkista Salkkareiden seuraavaan viikkoon! Hahmon harhaluulot pahenevat – kokee aviomiehensäkin uhkana
-
19:58
Mitä jos tekoäly ei synnytäkään sotaa, vaan auttaa rauhan saamiseksi? Oikea kokeilu on jo käynnissä
-
19:57
No nyt on nerokasta! Kierrepekoni on uusi hitti: "Rapsakoin lopputulos ikinä"
-
19:55
Saarikko Säätytalon portailla: Valtion tulot ja menot saatava tasapainoon - MTV Uutisten tiedot: paluu kehyksiin ja valmius säästöihin kivistävät kehysriihessä
-
19:41
Rajua jälkeä! Kalle Rovanperälle murheellisia uutisia ulosajon jälkeen – kuukauden päässä odottaa himmeä hopeareunus?
-
19:38
Nyt ropisee! Pelicans-tähti Hannes Björninen, 25, iski kaksi pikamaalia – mukana jäätävä suoritus
-
19:35
Räjähdysääniä ympäri keskustaa: Pullopommeja räjäytellyt joukkio poliisin haaviin Kaarinassa
-
19:24
KalPa heräsi tukalassa paikassa – kultakypärälle ikävä tälli
-
19:17
Kuntatyönantajat: Sote-uudistuksesta mojovat lisäkustannukset – tuhansien ihmisten palkka nousisi, vaikka tehtävät eivät muuttuisi
-
19:04
Vintiöt-sarjan näyttelijät pääsevät katsomaan legendaarista sketsisarjaansa – tältä miehet näyttävät nyt!
-
19:02
Erica meni naimisiin ex-appiukkonsa kanssa – ikäeroa 29 vuotta: "Tämä kuulostaa varmasti skandaalimaiselta..."
-
18:55
"Onpa melkoinen tälli!" – Raimo Helmisen johtamalle TPS:lle loistoalku, välieräpaikka katkolla
-
18:53
Video: Tunnetko tätä shortsiasuista lenkkeilijää? Kävi kiinni naiseen ja pahoinpiteli tätä
-
18:50
Matti Mattssonin uskomaton vire jatkuu – jälleen uusi Suomen ennätys!
-
18:42
Tapparalta hurja sisääntulo katkaisupeliin – tähtipelaaja missasi, seuraavassa vaihdossa helähti
-
18:35
Video: Lähes sata naudan ruhoa lojui ympäri maatilaa – viisikymppiselle miehelle 15 vuoden eläintenpitokielto
-
18:14
Marin keskeyttänyt kehysriihineuvottelut: Hallitus ei löytänyt yhteistä säveltä kolmantenakaan päivänä
-
18:13
Ferrari kiertänyt koko viikon ajan F1:n testirajoituksia – italialaisjätiltä naseva vastaus ihmettelyihin
-
18:07
Ohisalo kehysriihineuvotteluista: "Hallitusohjelman tavoitteista ei pidä lähteä pakittamaan"
-
Lataa lisää