Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Jennifer Aniston paljastaa veistoksellisen kroppansa salaisuuden

Apega/WENN.com
Julkaistu 31.03.2016 05:05

MTV VIIHDE

Frendit-tähti Jennifer Aniston aloittaa aamunsa intensiivisellä treenillä ja sitruunaviipaleella maustetulla kupillisella kuumaa vettä.

Frendit-sarjasta tuttu näyttelijä Jennifer Aniston ei päästä itseään helpolla. Kaunottaren täydellisen vartalon salaisuus on hänen aamurutiineissa.

Aniston paljasti Well+Good-lehdelle aloittavansa intensiiviset treeninsä aamutuimaan. Hän kertoi myös, että paikalla on personal trainer, joka huolehtii siitä, ettei nainen laiskottele.

– Jos minulla on töitä, herään 4.30-5.00 aamulla. Jos ei ole töitä, nousen 8 ja 9 välillä, koska olen iltaihminen. Yleensä, kun herään, valmistan itselleni vakiokupillisen kuumaa vettä, jossa on viipale sitruunaa, hän kertoi.

Heräämisen jälkeen näyttelijä meditoi 10–20 minuutin ajan ja nauttii aamiaisen.

– Sitten menen tekemään jonkinlaisen treenin. Minulla on valmentaja, ihana nainen, jonka kanssa treenaamme spin-joogaa. Me teemme spinningiä puoli tuntia ja sen jälkeen joogaamme 40 minuuttia. Se on melko intensiivistä, Aniston kuvailee.

Tämän jälkeen näyttelijä jatkaa salitreenillä. Salilla hän saattaa myös voimaharjoitella. Joskus hän hyppää juoksumatolle, kuntopyörän selkään tai crosstraineriin. Tähti ei halua rutinoitua treenaamisessa liikaa. Hän sanookin, että kehon pitäminen "hämmentyneenä" on yksi hänen salaisuuksistaan.

Jennifer Aniston 4Jennifer Aniston Mother's Day -elokuvan kuvauksissa 2015.AKM Images / GSI Media/All Over Press

aniston 3Anistonin rohkea halkio paljasti treenatun jalan.Copyright Rex Features Ltd 2012/All Over Press

Ennen aamutreeniä näyttelijä syö aamiaisen. Aniston suosii proteiinipirtelöitä tähän tarkoitukseen.

– Yleensä juon pirtelön, jossa on jotain proteiinia, banaaneita, mustikoita, pakastettuja kirsikoita, steviaa, vihreitä vihanneksia, maca-jauhetta ja hieman kaakaota.

Mikäli Frendit-tähdellä ei ole aikaa pirtelöön, syö hän paahtoleipää uppomunien ja avokadon kanssa.

– Tai sitten syön hirssimuroja mantelimaidolla ja banaaneilla – se on todella maukasta ja talvella sen voi lämmittää.

Lisää aiheesta:

Mitä lääkärit syövät itse aamupalaksi? Tämän tulisi olla "jokaista ateriaa edeltävä alkupala"Aamupaloja inhoava Marilyn päätti syödä aamiaista joka päivä viikon ajan – näin haaste vaikutti50-vuotiaan Jennifer Lopezin nuorekas olemus ällistyttää jatkuvasti – tällainen ruokavalio on rautaisen kunnon takanaMies syö päivittäin 4000 kilokalorin mässäilyaterian – silti hänellä on täydellinen kroppa!Saunajoogan kehittäjän superterveellinen smoothie käynnistää aamun – katso resepti!Vain 400 kaloria päivässä! Emmerdale-tähti karisti kymmeniä kiloja hurjin keinoin
Frendit

Tuoreimmat aiheesta

Frendit
  • 19.8.10:16
    Matthew Perry

    Viimeinenkin Matthew Perryn kuolemasta syytetty myönsi syyllisyytensä

  • 12.8.20:31
    Jennifer Aniston

    Jennifer Aniston teki musertavan tunnustuksen Matthew Perrystä: "Osa minusta ajattelee, että näin on parempi"

  • 1.7.11:35
    Jennifer Aniston

    Jennifer Aniston ja Courteney Cox harvinaisessa meikittömässä yhteisselfiessä

  • 17.6.06:42
    Matthew Perry

    Lääkäri tunnustamassa syyllisyytensä Matthew Perryn kuolemaan johtaneessa ketamiinitapauksessa

  • 4.5.21:01
    Matthew Perry

    Frendit-näyttelijän asu petti kriittisellä hetkellä – Matthew Perryn herrasmiesmäinen reaktio liikuttaa yhä