Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Iivo Niskasen testitulokset nousseet – suomalaistähdellä uusi lähestymistapa: "Kahta viikkoa en pystyisi harjoittelemaan tällä lailla"

Iivo Niskasella on uusia eväitä harjoittelussaan.
Iivo Niskasella on uusia eväitä harjoittelussaan.Lehtikuva
Julkaistu 11.10.2019 05:35

MTV URHEILU – STT

Tulosta tuonutta sapluunaa ei ole ollut syytä liiaksi muuttaa, mutta maastohiihtäjä Iivo Niskasen kesää ja syksyä on leimannut halu tehdä asioita pikkuisen eri lailla kuin aiemmin. Kun kaksi edellistä kautta kaikkea tekemistä on ohjannut tähtääminen arvokisoihin, tulevan talven tavoite on menestyminen kokonaismaailmancupissa.

– Nyt on mahdollisuus kilpailla aina, kun siltä tuntuu. Se on ihan mukava uudistus, Niskanen sanoi STT:lle mediapäivässään Vuokatissa.

LUE MYÖS: Krista Pärmäkoski teki radikaalin kokeilun – "Se oli kova ja vaikea päätös"

Lokakuu sisältää osan uudistuksista, kun Niskanen harjoittelee maajoukkueen Val Senalesin -leirin sijaan Vuokatissa. Niskanen on valmentajansa Olli Ohtosen kanssa todennut hyväksi rytmitykseksi, että kahden viikon mittaisen leirin välissä palautellaan viikko kotona Kuopiossa.

– Kokeilemme uutta lähestymistapaa kilpailukauteen. Kahta viikkoa en pystyisi harjoittelemaan tällä lailla kuin harjoittelen nyt viikon, Niskanen kuvaa.

Motivaatio kohdallaan

Puijon Hiihtoseuran miehellä harjoitusvuosia on takana sen verran, että kovalla kansainvälisellä tasolla koko kauden kilpaileminen on senkin puolesta mahdollista. Tänä vuonna harjoittelua on tullut hieman aiempaa enemmän ja testit ovat kertoneet kehityksestä, mikä puolestaan kertoo harjoittelun onnistumisesta.

– Olen ollut hyvässä vireessä ja tehnyt tuottavia harjoituksia. Kilpailukausi näyttää, mitä se tuo. Harjoittelumotivaatio ja perustekemisen taso ovat jollain tavalla tänä vuonna olleet ehkä vielä aiempaakin parempia.

Panostus maailmancupin kokonaiskilpailussa menestymiseen tuo kuopiolaiselle ohjelmaan aiempaa enemmän sprinttejä, jotka eivät ole olleet Niskaselle vahvimpia kilpailuja. Niissä välierätaso olisi Tour de Skin kaltaisilla kiertueilla pärjäämisen kannalta toivottavaa. Harjoituskaudella apua ja iloa sitäkin ajatellen on ollut maajoukkueen sprintti- ja muista nopeusharjoituksista.

– Meillä on ollut äärettömän hyvä porukka, ja on ollut mukava tulla leirille. On ollut hyvää sparrausta niin fyysisesti kuin sanallisestikin leirien ympärillä. Se on ollut kannustavaa ja tuottavaa. Tuntuu, että systeemi on palvellut kaikkia, Niskanen sanoo maajoukkuetoimintaan hyvin tyytyväisenä.

53632715Iivo Niskasella on uusia eväitä harjoittelussaan.Lehtikuva

Sprintti hioutuu kilpailuissa

Vaikka Niskanen on tehnyt maajoukkueleirien ulkopuolellakin harjoittelussaan nopeuspätkiä, hän luottaa aiemman kokemuksensa mukaisesti sprinttitason petraantuvan kilpailuiden myötä.

– Sitä kautta perustason pitäisi olla sprintissä sellainen, etteivät ne sulje pois menestymistä tour-tyyppisissä kilpailuissa. Kisojen kestäminen ei ole se probleema.

Niskanen on pyrkinyt minimoimaan matkustamista, mutta ahkera kiertäminen tuo lisää reissupäiviä.

– Matkapäivät lisääntyvät, mutta ei niitä kannata katsoa, Niskanen sanoi virnistäen. 

Lisää aiheesta:

Iivo Niskanen kypsyi totaalisesti Hiihtoliiton arpomiseen – "Urani huonoin jakso"Nuorten MM-kultaa voittanut suomalaislupaus panostaa kaiken sprinttiin – "En pelkää katsoa sitä korttia"Krista Pärmäkoski valmistautui MM-kisoihin tutulla tavalla: taustajoukot rohkaisivat oikeaan ratkaisuun – "En mieti asiaa, menee kisat miten menee"Tähtihiihtäjien kurimus: Suomen maajoukkueessa hullunkurinen tilanne – "Toisella ei ole huippukuntoa ja sitä etsitään, toisella on ja sitä pitää siirtää"Krista Pärmäkoski teki radikaalin kokeilun – "Se oli kova ja vaikea päätös"Kerttu Niskanen uusin eväin olympiakauteen – myös saliraudat nousussa
MaastohiihtoIivo NiskanenUrheiluHiihtolajit

Tuoreimmat aiheesta

Maastohiihto
  • Eilen19:31
    Doping

    Dopingista kärynnyt Victoria Carl palkittiin

  • Eilen09:29
    Hiihtolajit

    Venäjän valituksesta uutta tietoa

  • Eilen07:09
    Perttu Hyvärinen

    Venäläishiihtäjät yllättäen paikalla – Perttu Hyvärinen: "Erikoinen tilanne"

  • ma20:45
    Hiihtolajit

    Norjan maastohiihtosuuruus on kuollut

  • ma06:04
    Lauri Vuorinen

    Suomen huippuhiihtäjä lataa MM-ihmeensä taustoista: "Mennyt vähän liiallisuuksiin"