Levottomat jalat -oireyhtymä on ikävä vaiva, joka oireilee tyypillisesti levossa. Kävely, hieronta ja rautapitoinen ruokavalio voivat lievittää oireita ja auttaa sinua nukkumaan paremmin.
Videolla professori ja unitutkija Markku Partinen puhuu merkityksestä terveydelle.
Levottomat jalat -oireyhtymä vaivaa yleensä yli 40-vuotiaita, ja sen yleisyys lisääntyy iän myötä. Terveyskirjaston mukaan tätä ikävää vaivaa esiintyy arvioiden mukaan noin 5–15 prosentilla suomalaisista.
Ruotsalaisen Sahlgrenska yliopistollisen sairaalaan kirurgisen osaston osastopäällikkö Ludger Groten mukaan tämä varsin yleinen oireyhtymä ilmenee yleensä epämukavuuden tunteena ja jalkojen liikuttelun tarpeena.
Vaikka vaiva voi olla hyvinkin kivulias, hyvä uutinen on, että oireita on mahdollista lievittää kotikonstein.
6 helpottavaa vinkkiä levottomiin jalkoihin
Expressen-sivusto julkaisi asiantuntijan laatiman listan vinkeistä, joilla levottomien jalkojen oireita on mahdollista lievittää.
