Huono nimimuisti? Näin opit muistamaan paremmin
Onko sinullakin joskus vaikeuksia muistaa sinulle juuri esitellyn ihmisen nimi? Jännittävät, meluisat tilanteet sekä monet uudet kasvot saattavat aiheuttaa sen, että juuri kuultu nimi ei vain tartu muistiin. Lue helpot vinkit, miten voit parantaa kykyäsi muistaa nimet paremmin.
Tiedät sen tunteen: kohtaat ystäväsi kanssa keskellä katua tutun henkilön, jonka nimeä et oikein millään muista. Ja sitten sinun tulisikin esitellä heidät toisilleen. Auts! Joskus emme vain millään meinaa muistaa kohtaamiemme ihmisten nimiä tai juuri kuultu nimi vain painuu syystä tai toisesta alta aikayksikön unholaan. Lue helpot vinkit, miten onnistut muistamaan nimet paremmin.
1. Ajattele positiivisesti
Älä ajattele "Apua, olen niin huono muistamaan nimiä, en koskaan muista niitä, minulla on niin huono nimimuisti!" Moinen ajattelu aiheuttaa vain ylimääräistä stressiä. Stressi puolestaan vaikuttaa muistiin, eivätkä nimet jää näin ollen mielensopukoihin. Stressaantuneena unohtelee tunnetusti herkemmin.
2. Kiinnitä huomiota ympäristöön
Kiinnitä huomiota pieniin yksityiskohtiin ympäristössäsi tavatessasi uusia ihmisiä: minkä väriset seinät ovat, millainen maisema näkyy ikkunasta? Monet visuaaliset vihjeet auttavat muistamaan paremmin tapaamisia ihmisiä, jolloin nämä vihjeet varastoituivat säilömuistiisi. Tieto varastoituu säilömuistiin, kun sitä on tarpeeksi käsitelty työmuistissa.
3. Varmista, että kuulet nimen varmasti
Monesti hälyisissä esittelytilaisuuksissa nimi hukkuu melun sekaan: illanistujaisissa, palavereissa, ravintolassa tai esittelytilanteissa, joissa on monia uusia ihmisiä (ja nimiä) koko nimi jää kuulematta. Hyvä strategia onkin toistaa juuri itsensä esitelleen ihmisen nimi heti perään. Jos sanot nimen väärin, hän myös korjaa sen ystävällisesti ilman kiusallista tunnetta. Ole myös rohkea ja sano reippaasti: "Anteeksi, nyt en kuullut koko nimeäsi. Voisitko toistaa?" Poloinen ei ole se joka kysyy, vaan se joka jättää kysymättä.
4. Skannaa ihmisen kasvot mieleesi
Kun tapaat uuden ihmisen, katso häntä rohkeasti silmiin ja "skannaa" hänen kasvonpiirteensä mieleesi. Kun pistät merkille, että hänellä on vaikkapa kirkkaansiniset silmät, hassu nenä tai leveä hymy, osaat myös yhdistää hänen nimensä näihin piirteisiin: "Johannalla on kauniit hampaat". Näin nimi ja kasvot ovat sinulle ikään kuin pari.
5. Tavuta nimeä mielessäsi
Heti kuultuasi nimen tavaa sitä mielessäsi. Mai-ja. M-a-i-j-a. Mieti myös nimeä kirjain kirjaimelta: tämä visuaalinen vinkki auttaa myös muistamaan nimen paremmin: millä kirjaimella nimi alkoi ja mihin kirjaimeen se loppui.
Lue myös:
(MTV LIFESTYLE)
Uusimmat
-
23:48
Tampereen keskustassa hurja takaa-ajotilanne – silminnäkijä MTV Uutisille: Kiinniotetut pyristelivät kovasti
-
22:39
Manchester Cityn neloisunelma murskaksi, supertähden tilanne aiheuttaa huolta – Chelsea cup-finaaliin
-
22:25
Castrojen pitkä aikakausi päättynyt Kuubassa
-
22:17
1,2 miljoonan euron lottopotti jäi nappaamatta: Tässä oikea rivi
-
22:08
MM-kisoissa sairastunut mäkitähti pelkää koronaviruksen uhkaavan uraansa
-
22:01
Tshekki karkottaa useita venäläisiä diplomaatteja: "Vakoojia"
-
21:55
Kaunarit-kuvia kerännyt Annika Saarikko sai yllättävän lahjan: "He olivat katsoneet Kuutamolla-ohjelmaa, jossa kerroin tämän pimeän menneisyyteni"
-
21:36
Maailmalla on paljon enemmän eri koronarokotteita kuin tiesitkään: Uusia kehitteillä valtavat määrät
-
21:30
Janne Kataja hämmentävässä tilanteeseen illallisella – joutui piilottamaan ruokansa: "Tajusin, että keitto menee kätevästi kenkään"
-
21:12
Uskomaton video: Alvar oli aamiaisella Uukuniemen hotellissa, kun kadulle ryntäsi aito biisonilauma – "Olivat itsekin ihmeissään"
-
21:04
Auto törmäsi tukkirekkaan ja paiskautui päin toista autoilijaa kohtalokkain seurauksin Lahdessa
-
20:59
F1-sarjan kohuttu venäläistulokas törttöili taas – tallipäällikkö puolusteli kuljettajaansa: "Herrasmiessopimus ei pidä oikeudessa"
-
20:56
Miksi lasitavarat poksahtelevat sirpaleiksi täysin yllättäen? Ilmiö voi säikäyttää pahanpäiväisesti, mutta sille on selkeä selitys
-
20:40
Mikä on paras seksiasento? Naisraati paljastaa suosikkinsa
-
20:37
Unelmakierroksen menettänyt F1-kuski pidätteli kyyneleitä tv-haastattelussa: "Petin kaikki"
-
20:23
Jo yli kaksi viikkoa syömättä – lääkärit huolissaan Navalnyista: "Sydämenpysähdys uhkaa"
-
20:20
Jättiläishai ui pelottavan lähelle melojia – katso jännittävä hetki videolta: "Yritin pysyä rauhallisena"
-
20:10
Valtteri Bottas ihmetteli autoaan, Toto Wolffilta tyly arvio epäonnistumisen syistä: "Valtterikin tietää, mistä on kyse"
-
20:09
Bayern yhdeksännen peräkkäisen mestaruuden kynnyksellä – valmentaja haluaa pois kauden jälkeen
-
20:07
Intiasta on tullut todellinen koronapesäke: 230 000 tartuntaa raportoitu yhdessä päivässä
-
Lataa lisää