Huono nimimuisti? Näin opit muistamaan paremmin
Onko sinullakin joskus vaikeuksia muistaa sinulle juuri esitellyn ihmisen nimi? Jännittävät, meluisat tilanteet sekä monet uudet kasvot saattavat aiheuttaa sen, että juuri kuultu nimi ei vain tartu muistiin. Lue helpot vinkit, miten voit parantaa kykyäsi muistaa nimet paremmin.
Tiedät sen tunteen: kohtaat ystäväsi kanssa keskellä katua tutun henkilön, jonka nimeä et oikein millään muista. Ja sitten sinun tulisikin esitellä heidät toisilleen. Auts! Joskus emme vain millään meinaa muistaa kohtaamiemme ihmisten nimiä tai juuri kuultu nimi vain painuu syystä tai toisesta alta aikayksikön unholaan. Lue helpot vinkit, miten onnistut muistamaan nimet paremmin.
1. Ajattele positiivisesti
Älä ajattele "Apua, olen niin huono muistamaan nimiä, en koskaan muista niitä, minulla on niin huono nimimuisti!" Moinen ajattelu aiheuttaa vain ylimääräistä stressiä. Stressi puolestaan vaikuttaa muistiin, eivätkä nimet jää näin ollen mielensopukoihin. Stressaantuneena unohtelee tunnetusti herkemmin.
2. Kiinnitä huomiota ympäristöön
Kiinnitä huomiota pieniin yksityiskohtiin ympäristössäsi tavatessasi uusia ihmisiä: minkä väriset seinät ovat, millainen maisema näkyy ikkunasta? Monet visuaaliset vihjeet auttavat muistamaan paremmin tapaamisia ihmisiä, jolloin nämä vihjeet varastoituivat säilömuistiisi. Tieto varastoituu säilömuistiin, kun sitä on tarpeeksi käsitelty työmuistissa.
3. Varmista, että kuulet nimen varmasti
Monesti hälyisissä esittelytilaisuuksissa nimi hukkuu melun sekaan: illanistujaisissa, palavereissa, ravintolassa tai esittelytilanteissa, joissa on monia uusia ihmisiä (ja nimiä) koko nimi jää kuulematta. Hyvä strategia onkin toistaa juuri itsensä esitelleen ihmisen nimi heti perään. Jos sanot nimen väärin, hän myös korjaa sen ystävällisesti ilman kiusallista tunnetta. Ole myös rohkea ja sano reippaasti: "Anteeksi, nyt en kuullut koko nimeäsi. Voisitko toistaa?" Poloinen ei ole se joka kysyy, vaan se joka jättää kysymättä.
4. Skannaa ihmisen kasvot mieleesi
Kun tapaat uuden ihmisen, katso häntä rohkeasti silmiin ja "skannaa" hänen kasvonpiirteensä mieleesi. Kun pistät merkille, että hänellä on vaikkapa kirkkaansiniset silmät, hassu nenä tai leveä hymy, osaat myös yhdistää hänen nimensä näihin piirteisiin: "Johannalla on kauniit hampaat". Näin nimi ja kasvot ovat sinulle ikään kuin pari.
5. Tavuta nimeä mielessäsi
Heti kuultuasi nimen tavaa sitä mielessäsi. Mai-ja. M-a-i-j-a. Mieti myös nimeä kirjain kirjaimelta: tämä visuaalinen vinkki auttaa myös muistamaan nimen paremmin: millä kirjaimella nimi alkoi ja mihin kirjaimeen se loppui.
Lue myös:
(MTV LIFESTYLE)
Uusimmat
-
19:28
Vantaan sotepomo jyrähtää: Yökerhot kiinni kello 23 – "Sillä on selkeä vaikutus – varmasti tullaan menemään rajoituksiin, jotka koskevat myös yöelämää"
-
19:23
Näin pakkokaranteenissa pysymistä pyritään valvomaan – vastuu siirtyy kunnille
-
19:12
Ella Junnilalle raju pettymys, jalka ei kestänyt hyppäämistä
-
19:03
Hollannin poliisi löysi maan historian suurimman kokaiinilaboratorion – tuotti peräti 200 kiloa kokaiinia päivässä
-
19:02
Syntymäpäiviään Bahamalla juhlinut nainen liukui suoraan hain syliin – veret seisauttava kohtaaminen tallentui videolle: "Älä panikoi"
-
19:00
Laulaja Erika Vikman rohkeampana kuin koskaan – julkaisi yläosattoman kuvan
-
18:57
Johannes Vetter Turun keihäskuningas mykistävällä stadionennätyksellä – maailmantilaston ykkösnimi omassa luokassaan huimaavalla sarjalla
-
18:50
Topi Raitanen kovalla ajalla voittoon Turussa
-
18:46
THL:n ylilääkäri ihmettelee Putinin Sputnik-rokotetta, jota on ennakkotilattu jo 20 maahan: "Mistä voimme tietää, että se on pitkäkestoinen?"
-
18:30
"On vaikea kuvitella vastuuttomampaa tekoa" – suurseuran kaksi ottelua siirrettiin, valmentaja raivostui pelaajan hölmöilystä
-
18:24
Mies kolhi varastetulla autolla useita poliisiautoja pääkaupunkiseudulla – pakoväline löytyi hylättynä parkkihallista
-
18:15
Johannes Vetter räjäytti Turussa heti pankin! Hirmuinen avausheitto rikkoi stadionennätyksen
-
18:10
Raskautta hehkuva Anni Hautala hyppää uuden projektin pariin: "Olen siitä todella fiiliksissä"
-
18:05
Näistä maista pääsee vielä ongelmitta Suomeen – STM-päällikkö Varhila karanteenipakosta HS:lle: "Sanktiot ovat ankarat, riskimaa ratkaisevassa asemassa"
-
18:04
Amerikkalainen opettaja ei halua koulujen avautuvan – kirjoitti hätkähdyttävän protestin: "Jätti heidät yksin, eristyksissä ja hengityskoneessa..."
-
17:55
Oikeusministeri Henriksson MTV Uutisille: Krista Kiurun linjaus pakkokaranteeneista tuli yllätyksenä – "Olen huolissani siitä, mennäänkö tässä nyt ehkä vähän liian pitkälle"
-
17:52
Lukashenkon kostotoimia hillitsee Putinin pelko, arvioi tutkija: "Pitäisi saada selkeä käsitys, mitä EU voi tarjota Valko-Venäjälle"
-
17:41
Yli 2 000 ihmistä on pidätetty Valko-Venäjän presidentinvaalien jälkimainingeissa
-
17:35
Naisen Tinder-kuva kaapattiin ja julkaistiin vain miehille tarkoitetussa Facebook-ryhmässä – oikeus tuomitsi "koeajolla" leuhkineen sakkoihin ja vahingonkorvauksiin
-
17:18
Turun kaupunki: Skopjesta tänään saapuvan lennon kaikki matkustajat asetetaan karanteeniin ja testataan
-
Lataa lisää