Kirjoittaminen keventää mieltä. Tiedekeskus Heurekan Huolisilppuri näyttää konkreettisesti, miten murheista pääsee eroon.
Onko sinulla murheita? Ei hätää: tiedekeskus Heurekan Huolisilppuri lupaa hoidella huolesi!
Naputtele ahdistuksen aiheesi tekstiksi, paina nappia ja katso, miten huolesi katoavat savuna ilmaan – tai tarkemmin sanottuna posahtavat, kärventyvät tai silpoutuvat tietokoneen näytöllä. Huolisilppuri tuhoaa huolia sekä Heurekan Facebookissa että paikan päällä tiedekeskuksen uudessa Heureka tulee hulluksi -näyttelyssä. Mielenterveyteen perehdyttävä toiminnallinen näyttely on ensimmäinen laatuaan koko maailmassa.
Huolisilppuri-sovellus toteaa, että käsittelemättömät huolet kuormittavat mieltä. Kirjoittaminen jäsentää ajattelua, mikä auttaa näkemään asioita toisesta näkökulmasta. Kirjoittaminen voikin toimia jopa terapiana.
Huolien kirjoittaminen voi olla kätevä keino jopa lapsille käsitellä stressiä. Saksalainen Sorgenfresser -leluvalmistaja on kehittänyt sympaattisia pehmoleluja, jotka "syövät" lasten murheita. Värikkäillä huolia syövillä hirviö-leluilla on vetoketjullinen suu. Idea on, että lapsi voi kirjoittaa lapulle murheensa, painajaisensa, toiveensa tai minkä vain mieltä painavan asian, "syöttää" lapun lelun kitaan ja sulkea vetoketjun. Vanhempi voi sitten vaikkapa yöllä käydä poistamassa huolet. Leluvalmistaja uskoo pehmolelun näin edistävän myös aikuisen ja lapsen välistä viestimistä.
Elämän solmuja avataan kirjoitusterapialla myös Studio55.fi-ohjelmassa klo 9.05–9.30, kun lähetyksessä vierailee kirjailija ja kirjallisuusterapiaohjaaja Markku Hattula. Ohjelman voit katsoa myös Studio55.fin nettisivuilta tai Katsomosta.
Kokeile pikaista kirjoitusterapiaa myös käytännössä – testaa Heurekan Huolisilppuria!
Lähteet Heureka.fi, Toynews-online.biz
Uusimmat
-
13:05
Sote-ministeri Kaisa Juuso sai eduskunnan luottamuksen
-
12:46
Jopa vuosia piileskelleitä etsintäkuulutettuja kaivettiin esiin Turussa
-
12:42
Ensimmäinen Hornet-hävittäjä poistuu tänään käytöstä – Ilmavoimien komentajalla kunniatehtävä
-
12:31
Tupac Shakurin kuolinpesä uhkaa artisti Drakea oikeustoimilla tekoälykappaleen vuoksi
-
12:18
STT:n tiedot: Hallituksella kolme vaihtoehtoa kotitalousvähennyksen leikkaamiseen
-
12:17
"Veri-Pena" takaisin kaukaloon – Pelicansin rivistössä toinenkin merkittävä muutos
-
12:06
Olkiluoto 3:n huolto jatkuu yli viikon – myös kakkosyksikkö irrotetaan sähköverkosta
-
12:01
Rohkea vai röyhkeä? Työelämäprofessorin vinkit suorapuheisuuteen: "Pysähdytään miettimään sitä, mitä kannattaa sanoa"
-
11:56
MTV seuraa tulospäivää: Pudonneet markkinahinnat ja poliittiset lakot söivät Terrafamen tulosta
-
11:38
Oppositio jätti jälleen uuden välikysymyksen – aiheena "Suomen näivettävä talouspolitiikka"
-
11:36
Poikkeuksellisia tulvia odotettavissa joissa ja järvissä – kesämökkiläisten syytä olla varuillaan
-
11:35
Vappu on lämmin, mutta olosuhteet kosteat: "Parempaa housua ja hametta päälle"
-
11:33
Oppilashuollon tiedonkulku saatava kuntoon: "Palveluiden siirto takaisin kuntiin olisi täysin järjetöntä"
-
11:29
Jättikö kohutälli jäljen Tappara-tähti Heljankoon? Muutokset "psykologisessa asetelmassa" mahdollisia
-
11:17
Kuolleen äitinsä vatsasta pelastettu vauva on kuollut Gazassa
-
11:08
Oulun Talvikankaan murhaepäilystä uutta tietoa: "Tehty erityisen raa'alla ja julmalla tavalla"
-
11:01
Ketkä SM-liigafinalistit ovat tyrkyllä MM-Leijoniin? Kaksi erittäin vahvaa nimeä nousee esiin
-
10:55
Järvenpään ravintola-ampumisesta epäilty 21-vuotias nainen vangittiin
-
10:45
Sivullisten rohkea toiminta tallentui videolle: Mies pelastettiin viime tipassa liekehtivästä autosta USA:ssa
-
10:38
Tämän takia kasviruukkuun kannattaisi aina laittaa suodatinpussi
-
Lataa lisää