Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Himoitsetko karkkeja? Tämän helpon kikan avulla syöt vähemmän

Shhutterstock
Julkaistu 29.08.2013 10:33

Karkit kannattaa syödä pussista, josta ei näe läpi, jos mielii herkutella kohtuuden rajoissa.

Elintarvikkeiden valmistajat tietävät, että pakkaus on tärkeässä roolissa ihmisten päättäessä, mitä herkkuja he ostavat. Tuore tutkimus viittaa siihen, että pakkaus vaikuttaa myös siihen, kuinka paljon sen sisällöstä tulee syötyä.

Journal of Marketing -lehdessä julkaisussa tutkimuksessa selvisi, että ihmiset syövät enemmän suuhun sopivia herkkuja, kun ne tulevat läpinäkyvissä pakkauksissa.

Tutkijat vertasivat, kuinka paljon karkkia, keksejä ja porkkanoita ihmiset söivät televisiota katsellessaan. Joissain tapauksissa ruoka tuli läpinäkyvässä tai osittain läpinäkyvässä pakkauksessa, toisissa tapauksissa herkut tulivat läpikuultamattomassa pakkauksessa.

Läpikuultamattomaan pakkaukseen verrattuna ihmiset söivät läpikuultavasta pakkauksesta 69 prosenttia enemmän hedelmäkarkkeja ja 58 prosenttia enemmän suklaakarkkeja, mutta 38 prosenttia vähemmän keksejä ja 78 prosenttia vähemmän pikkuporkkanoita. Läpinäkyvien ja osittain läpinäkyvien pakkausten välillä ei ollut merkittävää eroja.

Karkit ja keksit erilaisiin purkkeihin?

Läpinäkyvällä pakkauksella on kaksi vaikutusta. Siitä näkee ruoan, jota syödään, mikä houkuttelee syömään enemmän. Samaan aikaan siitä kuitenkin myös näkee, kuinka paljon on jo syöty, mikä teoriassa auttaa säätelemään syömistä ja syömään vähemmän.

Mutta kumpi voittaa? Tutkimuksen mukaan se riippuu täysin siitä, mitä syödään. Mitä houkuttelevammalta ruoka näyttää, sitä vaikeampaa sitä on vastustaa ja sitä luultavimmin läpinäkyvä pakkaus houkuttelee ahmimaan. Tutkimukseen osallistuneet söivätkin enemmän karkkeja, mutta vähemmän porkkanoita. Ruoan koko voi kuitenkin myös vaikuttaa siihen, käyttävätkö ihmiset itsehillintäänsä.

Kun herkut ovat suuhunsopivan kokoisia, vakuutat itsellesi herkemmin, että on ihan suotavaa syödä yksi ja toistat mantraa jokaisen kerran, kun laitat kätesi karkkipussiin. Sen vuoksi ihmiset söivät enemmän suklaakarkkeja nähdessään ne pakkauksesta, mutta vähemmän keksejä. Suurempia, erityisesti epäterveellisiä, ruokia syötäessä, sanot nimittäin herkemmin itsellesi ajoissa, että tahdonvoimalle on käyttöä – ja todennäköisesti lopetat syömisen yhden tai keksiä syötyäsi.

Säilö siis karkkisi mieluiten purkissa tai pussissa, josta et näe läpi, mutta keksien ja jopa porkkanoiden kanssa läpinäkyvä pakkaus on parempi vaihtoehto.

(MTV3)

Lähde: Women's Health

Lisää aiheesta:

Ruokakuvat eivät aina herätäkään ruokahalua – tanskalaistutkimus paljastaa ratkaisevan seikan Vähennä ylensyömistä naurettavan yksinkertaisesti – tutkimus paljastaa simppelin keinonTutkijat varoittavat ruoan jakamisesta kavereiden kanssa – monella ongelmallinen ajatusvinoumaNaposteluhimo sai vihdoin selityksen: Tästä syystä sipsien syömistä on lähes mahdoton lopettaa – eikä sillä ole mitään tekemistä herkullisuuden kanssa!Söisitkö vähemmän roskaruokaa, jos näkisit tämän? Ruokiin mietitään nyt varoituskuvia 7 laihdutusmyyttiä, joita ei kannata uskoa – oletko kuitenkin sortunut?
Lifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Lifestyle
  • Eilen18:50
    Vanhukset

    Ikäraja 100 vuotta – näiden teräsmiesten kuntopiiriin ei kuka tahansa pääse

  • Eilen17:30
    Punkit

    Borrelioosiennätys uusiksi – eniten raportoituja tapauksia yllättävään aikaan: "On syytä yhä suojautua"

  • Eilen17:24
    Arkiruoka

    Kanaruokien ehdoton klassikko valmistuu superhelposti: "Ei voi kauhean pahasti epäonnistua"

  • Eilen10:15
    Ruoka

    Suomalainen donitsiketju vakavissa vaikeuksissa

  • Eilen08:20
    Ruoka

    "Tofupervoilu" teki paluun – K-kaupoissa näkyy nyt selkeä proteiini-ilmiö