Helpottaako soija vaihdevuosioireita? Tutkija vastaa
UKK-instituutin tutkimusjohtaja, lääketieteen tohtori Riitta Luoto sanoo, että väitteistä huolimatta soijasta ei ole suurempaa hyötyä vaihdevuosioireiden hoidossa.
Vaihdevuosioireet johtuvat hormonien vähenemisestä. Soija sisältää estrogeenin tapaan vaikuttavia isoflavoneja, joiden on sanottu helpottavan vaihdevuosien aiheuttamia oireita. Riitta Luodon mukaan näin ei kuitenkaan ole.
– Sitä on tutkittu, mutta tutkimukset ovat näyttäneet, että mitään selvää vaikutusta ei ole.
Luodon mukaan soijalla saattaa olla kuitenkin jonkinlaisia plasebovaikutuksia, kuten monissa muissakin vaihtoehtohoidoissa. Jos ihminen uskoo soijan helpottavan oireita, saattaa näin myös käydä.
Etenkin liiallisella soijakastikkeen nauttimisilla voi sen sijaan olla Luodon mukaan haittaa. Erityisen haitallista on soijakastikkeen sisältämä suola, joka kohottaa verenpainetta.
– Vaihdevuosi-ikäisillä naisilla on hyvin suurella osalla kohonnut verenpaine ja verenpainelääkkeiden käyttö on aika yleistä. Niissä maissa, joissa soijakastiketta käytetään runsaasti verrattuna Suomen mittakaavaan, on hyvin paljon kohonnutta verenpainetta, joka lisää aivoverenvuotojen riskiä.
Tofulla tai muilla soijasta valmistettavilla tuotteilla ei sen sijaan ole sen suurempia haittavaikutuksia, mutta yksittäisillä ruoka-aineilla ei Luodon mukaan ole niin riittäviä vaikutuksia vaihdevuosien oireisiin, että niitä voisi suositella tehokkaana hoitona.
Kuva: Colourbox.com
Uusimmat
-
22:28
SM-liigan kurinpito on puhunut – kolme samanlaista päätöstä meni juuri julki
-
22:25
Huuhkajat aloitti terävästi – sitten sensaatiohyökkääjä kaatoi kylmää vettä niskaan
-
21:40
Toimittaja hyppäsi suksille ensimmäisen kerran sitten peruskoulun – tällainen laji on koirahiihto, jossa kaivataan lisää harjoittelupaikkoja
-
21:32
Näin varaudut maailman mullistuksiin – ammattilaiset kirjoittivat oppaan poikkeusoloista selviytymiseen: "Ei riitä, että on perunoita kellarissa"
-
21:15
Yli miljoona ihmistä osoitti torstaina mieltään eläkelakien uudistusta vastaan Ranskassa
-
21:14
MTV:n viihdetoimittajilla vankka näkemys Euroviisujen kärkinimistä – "Se on ihan tykki se kappale!"
-
21:00
Kuninkaallinen valokuvaaja paljastaa, millaista on kuvata prinssi Williamin ja prinsessa Catherinen lapsia – jakaa yhden vinkin
-
20:50
Sensaatiolaituri Huuhkajien avauskokoonpanossa Tanskaa vastaan – yksi asia yhä hämärän peitossa
-
20:48
Venäjän dopingpanna kumottiin – yleisurheilussa tehtiin päätös jatkosta
-
20:41
Ukrainan armeija kumoaa aiemman väitteensä, jonka mukaan venäläisjoukot olisivat vetäytyneet Nova Kakhovkasta – MTV seuraa sotaa
-
20:36
Leikolan lohkoketju, osa 2: Näin jättipankkien ongelmat johtivat rytinään – onko edessä uusi finanssikriisi?
-
20:35
Antti Pihlakoski hämmästelee Venäjä-kosiskelua – kertoo, mitä hyvää yleisurheilun päätökset voivat maassa lisätä
-
20:23
Melkein puoli miljoonaa ihmistä on käynyt jo äänestämässä
-
20:15
Napsitko liikaa makeisia? Ravitsemusterapeutti kertoo, miten sokerin syöntiä voisi vähentää
-
20:07
Suomi kielsi kiväärien viemisen Bosnia-Hertsegovinaan – Pekka Haavisto MTV:lle: Pelkona, että aseita käytettäisiin muuhun kuin metsästykseen
-
19:58
"Näytit todella kalpealta, huuliasi myöten", sanoi hirviöhammaslääkäri vaimolleen – vajaat kaksi viikkoa myöhemmin rouva makasi aivokuolleena sairaalassa
-
19:49
Tiktokin toimitusjohtaja yrittää estää sovelluksen kieltämisen Yhdysvalloissa – "Teknologianne vie kirjaimellisesti hengen"
-
19:25
Huuhkajille huonoja uutisia: luottopelaaja sivussa Tanska-ottelusta – näin Suomi voi pelata
-
19:23
Kiira Korven runoteoksesta murska-arvion kirjoittanut Arttu Seppänen kertoo saamastaan törkypalautteesta – Korvelle kriitikko antaa kiitosta
-
19:10
Mullistava hetki MTV:n uutisissa: Tältä näytti, kun Leopard-panssarivaunu "ajoi" studioon äänitehosteiden siivittämänä
-
Lataa lisää