Hyvän olon ja kauneuden kirjan (Otava) julkaissut Helena Lindgren aikoo huolehtia itsestään ja kauneudestaan aivan loppuun saakka. Vanheneminen ei huoleta muutama vuosi sitten viisikymppisiä viettänyttä naista, vaan hän pyrkii tekemään jokaisesta elinpäivästään mahdollisimman hyvän. Lue tästä Helenan vinkit, joilla sinäkin voit tähdätä kauneuteen ja parempaan oloon!
Laulaja Helena Lindgren on kerännyt itselleen päivittäisiä kauneusrutiineja pikkuhiljaa vuosien myötä. Osa on peräisin vanhemmilta sisarilta ja äidiltä, ja osa on tarttunut matkaan pitkän muodin ja kauneuden parissa tehdyn uran myötä. Rutiineiden ansiosta Helenan ei ole tarvinnut muuttaa kauneudenhoitotottumuksiaan edes ikääntymisen myötä.
– En ole huomannut vartalossani tai aineenvaihdunnassani kummempia muutoksia. En ole joutunut edes lisäämään liikuntaa. Kun on koko ajan säännöllisesti tehnyt asioita, elimistökin säilyttää rytminsä, Helena Lindgren pohtii.
Hän ei myöskään pelkää vanhenemista.
– Sen näkee sitten, kuinka se vaikuttaa. En tuhlaa energiaani sen ajatteluun, vaan yritän tehdä jokaisesta päivästä mahdollisimman hyvän.
– Vanheneminen tapahtuu jokaiselle ja on luonnollinen asia. Nuoruuden palvonta alkaa sitä paitsi laantua yhteiskunnassa. Monet 60-vuotiaat tähdet ovat kovassa huudossa, ja 40–60-vuotiaita naisia käytetään kosmetiikkamalleina.
Helena aikoo jatkaa itsensä hoitamista myös vuosien kertyessä niin kauan kuin vain pystyy.
– Kauneudenhoidossa ei saa koskaan luovuttaa! hän muistuttaa.
