Elimistömme puolustusmekanismit auttavat meitä pysymään turvassa joka ikinen hetki ympäri vuorokauden.
Ihmiskeho on erittäin monimutkainen kone, jota tavallisen ihmisen voi olla vaikea ymmärtää. Elimistömme mysteereitä ovat esimerkiksi puolustusmekanismit, jotka auttavat meitä pitämään itsemme turvassa ympäröiviltä vaaratekijöiltä.
Myös seuraavat reaktiot on luotu puolustamaan ja auttamaan elimistöämme toimimaan vaaran uhatessa.
1. Haukottelu
Haukottelu yhdistetään usein väsymykseen, mutta useiden tutkimusten mukaan se onkin elimistömme keino tarjota aivoille enemmän happea ja jäähdyttää niitä silloin, kun ne työskentelevät ahkerasti.
2. Aivastelu
Aivastelun tarkoituksena on karkottaa elimistöstämme sinne kuulumattomat pölyt, allergeenit, mikrobit ja muut ärsykkeet.
