Kauniiden käsien kulmakivinä ovat hyvin hoidetut kynnet. Lue vinkit ja kultaiset säännöt, miten saat uutta eloa kynsiisi!
Kun kynnet voivat hyvin, viestittää se terveestä elämäntyylistä ja omasta panostuksesta: myös kaunis, värikäs lakkaus näyttää kauniilta hyvin hoidettujen kynsien pintaa koristaen. Kynnet haurastuvat iän myötä ja voivat jopa muuttua keltaisemmiksi. Jotta kynnet pysyisivät hyvässä kunnossa, kannattaa kiinnittää huomiota niiden huoltoon ja hoitamiseen – aivan kuten päivittäiseen kasvojen hoitoon ja pesuun. Niin naisten kuin miestenkin olisi tärkeää huolehtia kynsiensä hyvinvoinnista.
Suojaa
Hyvä perusta kauniille kynsille on käsien suojaaminen. Kuvittele, mitä kaikkea kätesi joutuvat kokemaan päivän aikana! Peset käsiäsi saippualla, kirjoitat tietokoneella, avaat ovia, rapsutat naapurin koiraa, peset pyykkiä, tiskaat, siivoat, kaivat lompakosta kolikoita, kätesi altistuvat viimalle, kylmälle ja kuumalle. Kesäaikaan aurinko, tuuli ja vesi kuluttavat kynsiä ja käsien ihoa, talven pakkaset puolestaan kuivattavat ihoa.
Kumihanskat, miedot ja ihoystävälliset käsienpesuaineet sekä ahkera käsivoiteen käyttö eivät ainoastaan suojaa käsiäsi, vaan myös kynsiäsi. Vedessä kynnet laajentuvat, kuivuessaan taas kutistuvat: alituinen laajentuminen ja supistuminen voivat tehdä kynnestä heikon.
Käytä hansikkaita puutarhatöissä ja säiden viilentyessä.
Leikkaa ja viilaa
Myöskin kynsien säännöllinen lyhentäminen on tärkeää: jos kynnet pääsevät kasvamaan liian pitkiksi, ne haurastuvat ja alkavat lohkeilla. Mikäli kynnet ovat hyvin hauraat ja pehmeät, voit kokeilla lisätä A-vitamiinia päivittäiseen ruokavalioosi. Kynsien huonokuntoisuus saattaa johtua myös raudan, piin tai biotiinin puutteesta. Myös kalsiumia sisältävä ravinto on tärkeä osa kynsien hyvinvointia.
