Fyysisesti raskas työ lisää selkäkipuja – ehkäisy aloitettava ajoissa
Raskasta fyysistä työtä nuorena tekevät ovat suurentuneessa alaselkäkipujen vaarassa myöhemmin uransa aikana. Selkäkipujen ehkäiseminen olisi siis paikallaan jo työuran alussa.
Suomalaistutkijoiden havainto vahvistaa aikaisempia tutkimustuloksia. Tutkimuksessa seurattiin 414 naista ja 324 miestä 21 vuoden ajan. Osallistujat olivat seurannan alkaessa 18–24-vuotiaita.
Tulosten perusteella etenkin fyysisesti raskasta työtä tekevät naiset ovat suuressa selkäkipujen vaarassa. Muihin naisiin verrattuna heillä oli seurannan päättyessä jopa neljä kertaa todennäköisemmin alaselän säteilevää kipua. Miehillä nuoruuden raskas työ liittyi kaksinkertaiseen alaselkäkipujen todennäköisyyteen.
Tulokset vahvistavat aiempaa näyttöä raskaan fyysisen työn selkähaitoista ja osoittavat haittojen juontavan juurensa usein jo työuran alkuvuosiin. Työturvallisuuteen ja ergonomisiin työtapoihin jo varhaisessa vaiheessa panostamalla monien selkäkivut saattaisivat estyä. Todennäköisesti tämä pidentäisi myös työuria.
Tutkimuksen teki Tea Lallukan vetämä Työterveyslaitoksen tutkijaryhmä. Tulokset julkaistiin Occupational and Environmental Medicine -lehdessä.
Suomalaisista noin 35–40 prosenttia kärsii selkäkivuista.
Copyright Duodecim 2017. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Ryhti kuntoon jumpalla
Liikunnanohjaaja ja personal trainer Mari Sainio kertoi ryhtivirheistä ja niiden korjaamisesta Studio55.fi-lähetyksessä elokuussa 2016. Jumppaliikkeitä kokeiltiin yhdessä Raakel Lignellin kanssa.
Uusimmat
-
07:16
Valtteri Bottas jäi pisteiden ulkopuolelle – Verstappen sprintissä ylivoimainen
-
07:01
Tiesitkö? Susanna Laine päätyi radiojuontajaksi Vappu Pimiän ansiosta
-
06:59
USA:n edustajainhuone äänestänee viimein Ukraina-tuesta
-
06:54
Nyt löytyi ylivoimainen haaste Kalle Rovanperälle – Thierry Neuville yhtä lailla hukassa
-
06:52
Zelenskyi: Naton on tehtävä päätös, onko se todella Ukrainan liittolainen
-
06:51
Venäjän "varjolaivasto" herättää huolta Suomenlahdella – seurasimme harjoitusta, jossa varaudutaan katastrofiin
-
06:45
Hamas-johtaja saapui Istanbuliin keskusteluja varten
-
06:33
Irak: Armeijan tukikohdassa räjähti – Yhdysvallat kiistää olleensa osallisena
-
06:29
Jussi törmäsi mopolla rekkaan ensimmäisenä ammattikoulupäivänään: "Jouduin koko elämän opettelemaan uudestaan"
-
06:12
Verivalan karmea käänne: Mies löi toista keittiöveitsellä kaulaan
-
23:54
Nuori mies on sytyttänyt itsensä palamaan Trumpin oikeudenkäynnin ulkopuolella
-
22:49
Tulikuuma maalitykki Leijoniin – kuusi uutta peluria MM-leiritykseen
-
22:24
Purra: Suomi ei hyväksynyt Kansainvälisen valuuttarahaston julkilausumatekstiä – yhteinen julkilausuma jäi antamatta
-
22:23
"Monsteri" on kuollut – kehonrakentajan vaimolta tiukka toive
-
22:18
Finnair ei lennä Israelin tai Iranin ilmatilassa
-
21:49
Oulussa etsitään yhä kadonnutta naista
-
21:47
Kärppäkapteeni Atte Ohtamaa, 36, paljasti tehneensä isoja päätöksiä – "Pakko myöntää itsellekin"
-
21:26
Ogier tykitti hirmuvedon päivän päätteeksi – Kroatian MM-rallin kärjessä melkoinen tilanne: MTV seurasi
-
21:24
Kärpät palasi mitalikantaan SM-liigassa! Tähtipelaaja huudatti kotiyleisöä jatkoerässä
-
21:15
Nainen kävi yksillä Tinder-treffeillä miehen kanssa – seurasi lähes viisi vuotta vainoamista
-
Lataa lisää