Eikö liikunta innosta? Näin hurjasti voit kuluttaa kaloreita muilla puuhilla!
Naisten keskimääräinen vyötärönmitta on kasvanut huomattavasti sitten viisikymmentäluvun. Syyn naisten painonnousulle uskotaan ainakin osin selittyvän kotitöiden vähenemisellä, sillä ennen kaikki tehtiin itse ja käsin ilman astianpesukoneita tai imuria.
Eikö liikunta innosta? Hikilenkille suuntaaminen ei ole ainoa keino lisätä kalorinkulutusta, sillä hyötyliikunta on uskomattoman tehokasta.
Näin paljon eri askareet polttavat kaloreita. Mikset siis tekisi kotitöitä hieman useammin – palkkioksi saat siistimmän kodin ja hoikemman vyötärön.
Lattian pesu
Aika: 77 minuuttia
Poltetut kalorit: 262
Imurointi
Aika: 43 minuuttia
Poltetut kalorit: 90
Pölyjen pyyhkiminen
Aika: 38 minuuttia
Poltetut kalorit: 92
Lakanoiden vaihto
Aika: 12 minuuttia
Poltetut kalorit: 34
Ikkunoiden pesu
Aika: 52 minuuttia
Poltetut kalorit: 125
Keittiön pintojen puhdistus
Aika: 35 minuuttia
Poltetut kalorit: 214
Kylpyhuoneen siivous
Aika: 44 minuuttia
Poltetut kalorit: 84
Lähde: Daily Mail
(MTV3)
Uusimmat
-
12:49
Nisa Soraya heitti villin ehdotuksen Uutisaamun juontajalle – Ivan Puopolo hämmentyi täysin
-
12:48
Uskomaton näky! Theresa nappasi poikkeuksellisen kuvan ajaessaan kohti kotia
-
12:41
Nainen löytyi tapettuna kotoaan Torniosta – poliisi etsii aviomiestä, oletko nähnyt häntä?
-
12:39
Poliisitutkinta Ranskan ympäriajoon osallistuvan tallin hotellissa – jo alkuviikosta tapahtui
-
12:33
Britannialta 1,2 miljardin euron apupaketti Ukrainalle – Ruotsi lähettää lisää aseita
-
12:29
Sinilevä runsastunut merialueilla – täällä sitä on havaittu eniten
-
12:29
Putin: Operaatio Ukrainassa sujuu suunnitellusti, Venäjä ei aio elää Nato-uhan alla – MTV seuraa sotaa
-
12:24
Miljardööri Bernie Ecclestone järkytti tv-katsojia: "Ottaisin luodin Putinin puolesta"
-
12:12
Venäjän miehityshallinto: Seitsemän tuhannen viljalasti lähtenyt Berdjanskin satamakaupungista Ukrainassa
-
12:07
Venäjä ja Ukraina: Venäläisjoukot ovat vetäytyneet Käärmesaarelta
-
11:55
Viikon lämpimin päivä on vasta edessä – sitten nähdään käänne: "Luvassa kunnon rytinää"
-
11:48
Kodin palovaroitin ei välttämättä ehdi reagoida kaikkiin paloihin ennen kuin on myöhäistä – tämä muistisääntö kannattaa painaa mieleen
-
11:40
MTV muuttaa ympäristöystävällisempiin tiloihin – tältä näyttää uudessa Pöllölaaksossa: Linnunpönttöjä, hyönteishotelleja sekä huipputeknologiaa
-
11:38
"Kipukynnys ylittynyt" – polttoaineen kallistuminen on vähentänyt kesälomamatkoja
-
11:28
Reuters: Kaliningrad saatetaan sulkea pois EU:n pakotelistalta
-
10:55
Näin voit tehdä superhyvää jäätelöä itse – vain muutama raaka-aine, etkä tarvitse edes jäätelökonetta!
-
10:52
F1-tähti ällistyi suomalaisille rakkaasta lajista: "Luultavasti kuolisin"
-
10:50
Teho-osasto-näyttelijä Mary Mara hukkui liukastumisen seurauksena – näin tapahtumat etenivät
-
10:11
Iäkäs mies hukkui Pieliseen
-
10:03
Risto E. J. Penttilä: Turkkia täytyy vielä pitää silmällä, sillä jäsenyys on ratifioimatta – "Natossa olo ei ole auvoista yhdessäoloa"
-
Lataa lisää