Eikö liikunta innosta? Näin hurjasti voit kuluttaa kaloreita muilla puuhilla!
Naisten keskimääräinen vyötärönmitta on kasvanut huomattavasti sitten viisikymmentäluvun. Syyn naisten painonnousulle uskotaan ainakin osin selittyvän kotitöiden vähenemisellä, sillä ennen kaikki tehtiin itse ja käsin ilman astianpesukoneita tai imuria.
Eikö liikunta innosta? Hikilenkille suuntaaminen ei ole ainoa keino lisätä kalorinkulutusta, sillä hyötyliikunta on uskomattoman tehokasta.
Näin paljon eri askareet polttavat kaloreita. Mikset siis tekisi kotitöitä hieman useammin – palkkioksi saat siistimmän kodin ja hoikemman vyötärön.
Lattian pesu
Aika: 77 minuuttia
Poltetut kalorit: 262
Imurointi
Aika: 43 minuuttia
Poltetut kalorit: 90
Pölyjen pyyhkiminen
Aika: 38 minuuttia
Poltetut kalorit: 92
Lakanoiden vaihto
Aika: 12 minuuttia
Poltetut kalorit: 34
Ikkunoiden pesu
Aika: 52 minuuttia
Poltetut kalorit: 125
Keittiön pintojen puhdistus
Aika: 35 minuuttia
Poltetut kalorit: 214
Kylpyhuoneen siivous
Aika: 44 minuuttia
Poltetut kalorit: 84
Lähde: Daily Mail
(MTV3)
Uusimmat
-
06:48
Äärimmäisen vaarallinen Milton-myrsky raivoaa: Kaksi miljoonaa sähköttä Floridassa – tämä nyt tiedetään
-
06:46
Suomalaisekomeetta seurasi vierestä Patrik Laineen huimaa näytöstä
-
06:45
Syysmyräkkä saanut tiet tulvimaan pääkaupunkiseudun kehäteillä
-
06:40
Juhon, 33, lihaserottuvuus tekee vaikutuksen – manifestoi harvinaista todeksi: "Onhan tämä ihan älyttömän iso juttu"
-
06:35
Heidi keksi 18 vuotta sitten keittiön säilytysniksin, joka ihastuttaa edelleen
-
06:24
Tänään liputetaan Aleksis Kiven kunniaksi
-
06:21
Jesse Puljujärven Pittsburghille rökäletappio – suomalainen ahkerana
-
06:19
Kirjallisuuden Nobel-palkinnon saaja julkistetaan tänään
-
06:15
Puita kaatunut Karjalan radalle – MTV seuraa syysmyrskyä
-
06:08
MTV Uutiset tapasi palestiinalaisten ulkoministerin: Suomelle pyyhkeitä
-
06:02
Erityisesti yksi paikka Suomessa nousee esille maksuhäiriömerkintöjen määrässä
-
05:46
Trump ei halua väitellä Harrisin kanssa toistamiseen
-
05:45
Petteri Rimpinen, 18, teki jotain uskomatonta SM-liigassa – tästä ei enää paljoa koppi parane!
-
05:38
Israel sanoo tappaneensa Hizbollahiin kuuluneen miehen ilmaiskussa – MTV seuraa
-
05:28
Sosiaalityöntekijät kauhistuivat hallituksen suunnitelmista: "Työantajalle annetaan vapaat kädet"
-
05:14
Mies peri veljeltään lähes 40 vuotta vanhaa velkaa – sai 200 000 markan sijaan roimat sakot
-
05:04
"Vuosisadan myrsky" iskenyt Floridaan: MTV seuraa
-
02:01
WWF:n karu raportti: Villieläinten kannat ovat kutistuneet keskimäärin 73 prosenttia 50 vuodessa
-
02:00
THL: Valtaosa asiakkaista on tyytyväisiä vanhuspalveluihin – tyytyväisyys kotihoitoon kuitenkin heikentynyt
-
00:01
Junavaunun pellit repeytyivät irti Kouvolassa – suuri operaatio
-
Lataa lisää