Asiantuntija neuvoo: Tee näin, jos vihaat työtäsi

Ehdota toista vaihtoehtoa

Irtisanoutuminen on tietysti vaihtoehto, mutta mitäpä jos sen sijaan yrittäisit löytää työpaikaltasi työtehtävän, joka tekisi sinut onnellisemmaksi? Jos tiedät, ettei työsi ole sinua varten, mutta yritys on, keskustele työtehtävistäsi esimiehen kanssa. Jos työtehtävän vaihtaminen ei ole vaihtoehto, voit yrittää keskustella uusista mahdollisuuksista tai vastuualueista työnimikkeesi sisällä.

Pysy silti ystävällisenä

Elleivät työkaverisi sitten ole ongelman ydin, yritä olla katkaisematta välejäsi heihin. Stressaantuneena ihmiset sulkeutuvat ja menettävät huumorintajunsa. Vaikka energiatasosi olisivat kuinka alhaalla tahansa, yritä pysyä ystävällisenä työkavereillesi, sillä hyvä mieli ja ystävällisyys auttavat jaksamaan ongelmista huolimatta. Vaikka vaikutus olisi vain väliaikainen, ystävälliset sanat auttavat keventämään mieltäsi edes hieman.

Sulkeutuminen ja töykeät sähköpostiviestit eivät auta tilannettasi lainkaan.

Katso asioita suuremmassa perspektiivissä

Työpaikka on tärkeä asia, mutta mielenterveytesi on vielä tärkeämpi. Cotterin mukaan joissain tapauksissa irtisanoutuminen ilman uutta työpaikkaakin voi olla hyvä asia henkilön terveyden ja hyvinvoinnin kannalta. Hän kehottaa miettimään asteikolla yhdestä kymmeneen, kuinka onneton olet nykyisessä työpaikassasi. Jos onnettomuutesi lähenee asteikon ääripäätä, yritä löytää ratkaisu, jolla tilannetta voisi parantaa.

Tee päätös

Pitäisikö lähteä vai jäädä? Sinä olet ainoa, joka voit tehdä päätöksen, ja ainoa asia mikä päätöksessä merkitsee on se, että päätös oikea juuri sinulle. Cotter muistuttaa, että jokainen meistä ohjailee omaa elämäänsä. Maailmassa on olemassa tuhansia työpaikkoja ja yrityksiä, jotka voivat sopia sinulle nykyistä paremmin. Jos sen sijaan päätät jäädä, muista, että se oli sinun oma valintasi. Vain sinä olet vastuussa.

Muista, että onnellisuus on kiinni muustakin kuin työstäsi. 

Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.

Lähde: Cosmopolitan

• 15:36
  Pöllöraati

  "Oijoi, jopas nyt!" – konkari yllätettiin suorassa lähetyksessä
• 14:09
  Valtakunnansovittelija

  MTV:n tiedot: Hän on nousemassa uudeksi valtakunnansovittelijaksi
• 13:46
  Eläke

  Suomalaiset jäävät eläkkeelle aiempaa myöhemmin – tavoitteeseen päästiin etuajassa
• 13:37
  Ilmarinen

  Eläkeyhtiölle viiden miljardin potti – sijoitukset ennätystasolla
• Eilen20:15
  Asian ytimessä

  Harjoittelupaikat katoavat – tuhansien opiskelijoiden valmistuminen uhkaa viivästyä Suomessa
• Lataa lisää