Anna intohimolle valta – näin paljon seksi kuluttaa kilokaloreita
Laihduttaminen saattaa joskus tuntua uuvuttavalta, mutta onneksi on muutamia hauskoja ja seksikkäitä tapoja kuluttaa ylimääräisiä kilokaloreita.
Liikunnan ei aina tarvitse olla hurjaa suorittamista, sillä kilokaloreita kuluu kätevästi myös suutelemalla tai seksiä harrastamalla.
Lue esimerkkejä siitä, minkä verran kilokaloreita noin 70 kiloa painava nainen voi kuluttaa hauskoilla ja seksikkäillä tavoilla.
Suutelu
Parisuhteen alussa oli ihanaa suudella kumppanin kanssa monta minuuttia putkeen. Tätä tapaa kannattaa hyödyntää myös pitkään kestäneessä suhteessa, sillä kestosta riippuen pussailu kuluttaa noin yhdestä viiteen kaloria minuutissa. Tunnin suutelulla voi kuluttaa jopa hämmästyttävät 85 kilokaloria.
Hieronta
Hieronta on mahtava keino saada kumppaninsa tuntemaan olonsa rakastetuksi. Kaloreita hieronnan aikana kuluu noin 80 kilokaloria tunnissa. Usein hieronta johtaa myös entistä mukavimpiinkin puuhiin, jossa jälleen kerran kuluu runsaasti kaloreita.
Esileikki
Esileikki on sellainen asia, joka joskus saattaa päästä unohtumaan. Näin ei kuitenkaan saisi koskaan tapahtua, sillä seksi on paljon parempaa ja molempia tyydyttävää, kun muistetaan osoittaa rakkaimmalleen hieman ylimääräistä huomiota esileikin merkeissä. Esileikissä saakin kulumaan noin 25 kilokaloria 15 minuutissa.
Seksi
Seksi on ihanaa ja siinä saa samalla myös kulutettua runsaasti ylimääräisiä kilokaloreita. Pariskunnasta riippuen seksissä kuluu keskimäärin 144 kilokaloria puolessa tunnissa. Nautinnollisten äänen päästely on myös suositeltavaa, sillä ne lisäävät hieman energian kulutuksen lisäksi myös itse mielihyvää. Vaihtele kumppanisi kanssa asentoja ja yritä varmistaa myös orgasmin saaminen, sillä myös se lisää kilokaloreiden kulutusta.
Orgasmi
Seksin pitäisi olla sellainen akti, jossa molempien huomioon ottaminen on pääasia. Anna nautinnon virrata läpi koko kehosi ja anna seksille tarpeeksi aikaa, jotta saat aikaiseksi kokonaisvaltaisen mielihyvän. Orgasmin saaminen kuluttaa nimittäin ylimääräiset 60-100 kilokaloria.
Lähde: Woman’s Day ja Everyday Health
Uusimmat
-
23:11
Kymmeniä kuollut ja tuhansia loukkaantunut voimakkaassa räjähdyksissä Beirutissa, suomalaisia tavoitellaan – onnettomuuden syyksi epäillään ammoniumnitraattia
-
22:47
Suomalainen vaaliasiantuntija sanoo Trumpin olevan väärässä postiäänestyksen suhteen – presidentinvaaleihin yritetään vaikuttaa Suomessa saakka
-
22:44
Suomalaisten NHL-hyökkääjien sekoiluvideo hämmentää Pohjois-Amerikassa – SM-liigaa seuraava ymmärtää hassuttelun hetkessä
-
22:40
Poliisi etsii Tornion räjähdyspaikalla liikkuneita henkilöauton ja mopon kuljettajia – myös muita silminnäkijöitä etsitään
-
22:04
US Openin hallitseva mestari Rafael Nadal teki kovan ratkaisun
-
22:04
Patsaan päällä poseeraava turisti rikkoi arvokkaan patsaan ja yritti muina miehinä poistua paikalta Italiassa – poliisi julkaisi valvontakameranauhoituksen tilanteesta
-
22:03
Sosiaalisessa mediassa hämmästyttiin Erika Vikmanin lisäämästä kuvasta: "Ei hitsi, katoin eka, että Kikka"
-
21:35
Trump kompuroi toimittajan koronakysymyksissä – presidentin vastaukset hämmentävät: "Jos katsot valeuutisia televisiosta, niin..."
-
21:35
Selvitystilaan asetetun Wiganin valitus hylättiin – putosi pistevähennyksen takia Ykkösliigaan
-
21:30
Antti Kaikkoselta hellyttävä päivitys kaksi viikkoa vanhasta lapsestaan – julkaisi kuvan yhteiseltä metsäretkeltä
-
21:00
Espanjan jättänyt Juan Carlos suuntasi maanpakoon äveriään sokeripohatan tiluksille – tällainen on ex-kuninkaan pakopaikka
-
20:58
Maanpakoon lähteneen ex-kuninkaan korruptiovyyhti kulkee Sveitsin, Panaman ja ex-rakastajan kautta – espanjalaisilta ei heru sympatiaa: "Hän on kuin rotta, joka jättää laivan"
-
20:47
Voiko veto olla enää herkullisempi? – Aleksander Barkov näytti miten rannelaukaus ammutaan ylivoimalla
-
20:42
WHO näpäyttää Venäjää: Koronarokotteenne on vasta ensimmäisessä testausvaiheessa, kaikki kliiniset testit tulisi käydä läpi
-
20:33
Yli 30 lapsen isä teki satumaisen löydön Tansaniassa: miehen hakku osui kiveen, joka osoittautui kahden miljoonan euron arvoiseksi
-
20:28
Perheenäiti Cheyenne, 29, elää polyamoristisessa suhteessa miehensä ja työkaverinsa kanssa – kasvattavat lapsiaan yhdessä: "He näkevät vain kolme toisiaan rakastavaa ihmistä"
-
20:24
Poikkeuksellisen röyhkeä karhu paiskoo mehiläispesät rikki ja syö hunajat – tarhan omistaja kiroaa piittaamatonta pitkäkyntistä: "Se on kuin myymälävaras"
-
20:17
Topi Raitanen Timanttiliigaan kovasta ohjelmasta huolimatta – Kristiina Mäkelältä raskas ratkaisu
-
20:00
Oletko hoksannut tätä valmistaessasi kalakeittoa? Nerokas tapa hyödyntää tähteet: "Tuo pehmeän savun maun"
-
20:00
Äiti ja tytär ajautuvat Salkkareissa ilmiriitoihin raskausuutisen jälkeen – yksi asia saa Evan huolesta suunniltaan
-
Lataa lisää