Anna intohimolle valta – näin paljon seksi kuluttaa kilokaloreita
Laihduttaminen saattaa joskus tuntua uuvuttavalta, mutta onneksi on muutamia hauskoja ja seksikkäitä tapoja kuluttaa ylimääräisiä kilokaloreita.
Liikunnan ei aina tarvitse olla hurjaa suorittamista, sillä kilokaloreita kuluu kätevästi myös suutelemalla tai seksiä harrastamalla.
Lue esimerkkejä siitä, minkä verran kilokaloreita noin 70 kiloa painava nainen voi kuluttaa hauskoilla ja seksikkäillä tavoilla.
Suutelu
Parisuhteen alussa oli ihanaa suudella kumppanin kanssa monta minuuttia putkeen. Tätä tapaa kannattaa hyödyntää myös pitkään kestäneessä suhteessa, sillä kestosta riippuen pussailu kuluttaa noin yhdestä viiteen kaloria minuutissa. Tunnin suutelulla voi kuluttaa jopa hämmästyttävät 85 kilokaloria.
Hieronta
Hieronta on mahtava keino saada kumppaninsa tuntemaan olonsa rakastetuksi. Kaloreita hieronnan aikana kuluu noin 80 kilokaloria tunnissa. Usein hieronta johtaa myös entistä mukavimpiinkin puuhiin, jossa jälleen kerran kuluu runsaasti kaloreita.
Esileikki
Esileikki on sellainen asia, joka joskus saattaa päästä unohtumaan. Näin ei kuitenkaan saisi koskaan tapahtua, sillä seksi on paljon parempaa ja molempia tyydyttävää, kun muistetaan osoittaa rakkaimmalleen hieman ylimääräistä huomiota esileikin merkeissä. Esileikissä saakin kulumaan noin 25 kilokaloria 15 minuutissa.
Seksi
Seksi on ihanaa ja siinä saa samalla myös kulutettua runsaasti ylimääräisiä kilokaloreita. Pariskunnasta riippuen seksissä kuluu keskimäärin 144 kilokaloria puolessa tunnissa. Nautinnollisten äänen päästely on myös suositeltavaa, sillä ne lisäävät hieman energian kulutuksen lisäksi myös itse mielihyvää. Vaihtele kumppanisi kanssa asentoja ja yritä varmistaa myös orgasmin saaminen, sillä myös se lisää kilokaloreiden kulutusta.
Orgasmi
Seksin pitäisi olla sellainen akti, jossa molempien huomioon ottaminen on pääasia. Anna nautinnon virrata läpi koko kehosi ja anna seksille tarpeeksi aikaa, jotta saat aikaiseksi kokonaisvaltaisen mielihyvän. Orgasmin saaminen kuluttaa nimittäin ylimääräiset 60-100 kilokaloria.
Lähde: Woman’s Day ja Everyday Health
Mainos
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
23:31
Amazon tuplasi tuloksensa ensimmäisellä neljänneksellä
-
22:53
HPK:n tähtivahti Emil Larmi nollasi täysin Kärpät, voittaminen silti ykkösasia – "Ei ole ikinä aikaisemmin vähempää kiinnostanut nollapeli"
-
22:50
Leijonat-luotsi Jukka Jalonen vaikuttui nelosketjunsa peliesityksestä – "Jäätävä suoritus"
-
22:43
Lakko uhkaa – SAS perunut yli 200 lentoa
-
22:23
HPK:n hylätty maali aiheutti runsaasti tunteiden kuohuntaa Oulussa – "Osumaa maalivahtiin ei olisi tullut ilman pakin liikettä"
-
22:19
Perheenäidin painajainen: 13-vuotias tytär joutui hakatuksi ja kuoli vain viisi päivää myöhemmin – videolla tyttö pyytää hakkaajia lopettamaan potkimisen ja lyömisen
-
22:03
Petteri Sihvonen täräyttää tikarin Pikkuleijonien rumasta konttauksesta – kohteena päävalmentaja Mika Marttila
-
21:58
Kaapo Kakko näytti kiekkonerokkuutensa Ruotsia vastaan – suomikiekon ihmepoika taistelee isoja vastustajia ja paineita vastaan: "Hyvää harjoitusta NHL-uralle"
-
21:55
Uudet mallinnokset julki – tältä uuden kolmikameraisen iPhonen odotetaan näyttävän
-
21:50
MTV Uutisten kummilinnun, Päivi-haukan lähetin on vaiennut – kuudessa vuodessa lintu ehti hämmästyttää tutkijoita monta kertaa
-
21:47
F1-sarja vaihtoi hassutteluvaihteelle – Kimi Räikkönen ja Valtteri Bottas hauskassa kuvanmuokkauksessa
-
21:46
Maa roihuaa Ruotsissa – sammutustöissä saattaa mennä vielä useita päiviä
-
21:39
Sihvoselta tyly sivallus Kärppien nöyryytyksestä: "Kyse on ammattivirheestä Mikko Mannerin valmennustiimiltä"
-
21:21
Nyt kävi tuuri – lyhtypylväs lävisti tuulilasin kuljettajan kohdalta, kuski ei loukkaantunut
-
21:20
Karusti kohdeltu Charles Leclerc otti kantaa kuumaan aiheeseen – "Turhauttavaa"
-
21:18
Ympäristöongelmia taiteilijoiden silmin – Kiasman uusi näyttely esittelee nykytaiteilijoiden näkemyksiä ihmisen luontosuhteesta
-
21:01
HPK teki hurjan tempun SM-liigan finaaleissa, ryösti kotiedun Kärpiltä – ottelun lopussa pudotettiin hanskat
-
21:01
Suomen historian pahin sarjamurhaaja koki karmivan kohtalon Suomenlinnassa: "Muurattiin sinne selliin sisälle elävältä"
-
20:59
Sri Lanka laski arviotaan pommi-iskujen uhriluvusta yli sadalla – pahoin vahingoittuneita ruumiita laskettiin uhreiksi kahteen kertaan
-
20:54
Nukkuminen on minuuttipeliä! Näin jo vartin nipistäminen unista vaikuttaa tulevaan päivään
-
Lataa lisää