Monella meistä on suuria toiveita ja pieniä unelmia. Se, että tahtoo "ihanan elämän" tai "onnea", ei kuitenkaan riitä: unelma tarvitsee suunnitelman.
Ensiksi on haave.
– Kuvittele, että menet illalla nukkumaan, nukut ihanan yön ja kun aamulla heräät, ongelmasi onkin poistunut. Mistä huomaisit ensimmäiseksi, että on tapahtunut ihme? Mikä on ihmeen merkki? Millainen olo sinulla on? Olisiko olo vapautunut? kysyy Hanne Teräslehto.
Teräslehto on ratkaisukeskeinen työnohjaaja ja psykoterapeutti Skillmotorista.
Kuvittele yksi haave, unelma, ihannetila. Mitä haluat saavuttaa?
Entä miten aiot päästä haaveeseesi?
Monella meistä on suuria toiveita ja pieniä unelmia. Se, että tahtoo "ihanan elämän" tai "onnea", ei kuitenkaan riitä.
– Jos iso tavoite on ”parempi elämä”, mitä se tarkoittaa? Parempi elämä pitää määritellä: mitä se on sinulle, Teräslehto neuvoo konsultaatiossa.
– Seuraava askel on tehdä suunnitelma siitä, mitä tehdään. Jos vain miettii, eikä ole selvää päämäärää ja tavoitetta, on eksyksissä tai hukassa. Kun tehdään konkreettisia päätöksiä ja asetetaan tavoite, tiedetään, millaisia askelia otetaan.
Mitä on ratkaisukeskeisyys?
- Asiakaslähtöinen toimintatapa. Ihminen itse asettaa omat tavoitteensa, eivät asiantuntijat
