Elämä on yhtä pettymystä, josta selviää helposti siten, ettei odota keltään mitään. Vai? Asiantuntija arvioi, kannattaako pessimistisiin elämänohjeisiin uskoa.
Suomalaisia pidetään yleisesti pessimistisinä ja vähään tyytyvinä. Onnesta ei sa huudella eikä varsinkaan rahallista omaisuutta korostaa. Kysyimme asiantuntijalta, kannattaako pessimistisiin elämänohjeisiin uskoa.
Älä luota, älä odota
Usko itseesi, sillä vain harva ihminen uskoo sinuun. Pettymykset välttää helposti siten, ettei koskaan odota keneltäkään mitään.
– Ennemminkin sanoisin, että sitä saa, mitä tilaa, toteaa Hilkka Putkisaari, psykoterapeutti, taideterapeutti, parisuhde- ja seksuaaliterapeutti.
– Jos suhtautuu kamalan pessimistisesti ja olettaa, ettei saa keneltäkään mitään, silloin ei varmasti saakaan mitään. Jää hyvin yksin. Kyllä pitää ennemmin olla avoin ja luottavainen, olla tietoinen toiveista ja unelmista, yrittää tavoitella niitä. Kyllä maailma on hyvin kylmä ja yksinäinen pessimistinen, jos ajattelee niin, että pitää yksin olla eikä saa keneltäkään mitään toivoa.
Mitä enemmän välität, sitä enemmän voit menettää. Älä kiinny.
Jos on menettänyt, kokenut tuskaa ja saanut särön sieluunsa, on normaalia ja inhimillistä tuntea varovaisuutta ja apeutta. Ikuisesti ei kuitenkaan kannata surra.
– Jos et uskalla lähteä uudelleen yrittämään, myös kiellät itseltäsi mahdollisuuden siihen, että voisit saada rakkauden ja saada rakastaa. Jos pelkää kiintymystä, myös estää itseltään jotakin ihanaa, mitä voisi olla tulossa, Putkisaari sanoo.
– Tästä tulee mieleeni laulu: jos yksi pettää ja toinen jättää, muista, kolmas ystävä on ja se on sun kyyneliisi täysin viaton. Eli aiempien suhteiden epäonnistumisia ei pitäisi kantaa mukana ja tuoda uuteen suhteeseen, koska uusi suhde on aina ihan uusi ja se pitäisi pystyä aloittamaan nollasta.
Jos et halua tehdä jotakin ja olo tuntuu epävarmalta, pakota itsesi kokeilemaan. Näin opit.
Omalta mukavuusalueelta poistuminen on myös trendikästä. Outoja ruokia, matkakohteita ja tyylejä täytyy kokeilla estottomasti. Pitäisikö lähteä kokeilemaan jotakin, vaikkei haluaisi?
– Jos siitä, että teet jotain, ei ole sinulle mitään hyötyä, tai siitä, että jätät sen tekemättä, ei ole mitään haittaa, niin miksi pitäisi muiden vuoksi tehdä? Että jos tekisi, tekisi itsensä vuoksi, Putkisaari pohtii.
Hän ottaa esimerkiksi tilanteen, jossa ihminen pelkää mennä hissiin.
– Jotta pääsisi yläkertaan, pitäisi käyttää hissiä. Jos haluat mennä yläkertaan, silloin kannattaa haastaa itsensä opettelemaan hissin käyttöä, vaikka pikkuhiljaa. Ettei pelko olisi sellainen, joka estää tekemästä jotakin, mitä oikeasti haluaisit. Joissakin tilanteissa kannattaa haastaa itseään ja tehdä asioita, jotka eivät tunnu mukavalta. Ei muiden takia, vaan oman itsen vuoksi.
Kursivoidut kohdat ovat vinkkejä, joita on kerätty toimituksesta ja sosiaalisen median sivuilta, kuten Twitteristä.
Uusimmat
-
08:19
Metalliromusta maksettiin alkuvuonna kaikkien aikojen kovimpia hintoja – "Ei tarvitse lavallistakaan olla, niin jonkinlaisen tilin tekee"
-
07:46
Tukes varoittaa vakavasta vaarasta: Vauvan purulelu voi aiheuttaa tukehtumisen – "Pitää poistaa käytöstä välittömästi"
-
07:31
Tshekin SM-liigakapteeni vitsaili Leijonien hyökkääjistä ja heitti suomea – myönsi yllätyskäänteen: "Ihanaa"
-
07:16
Tänään on tärkeä päivä yli 1,6 miljoonalle suomalaiselle palkansaajalle ja eläkeläiselle – ota nämä seikat huomioon
-
07:15
Millainen tauti on apinarokko? Tartunnan voi saada lakanoista – oireet saattavat hämätä
-
07:11
Varastettua ukrainalaisviljaa lastataan venäläisaluksiin tuoreissa satelliittikuvissa – MTV seuraa sotaa
-
06:58
Leijonat-pakki naurahti ruotsalaislehden vedolle – "Kuulin, että oltiin otsikoitu sillä lailla"
-
06:32
Älä pelkää metaversumia – näin se voi helpottaa sinunkin arkeasi
-
06:32
Amnesty Venäjän seulontakeskuksista: Teoriassa ne voivat olla järjestelyleirejä, käytännössä jotain muuta
-
06:30
Kalle Rovanperän ja Toyotan alkukaudesta paljastuu hurjia yksityiskohtia – vastaavaa dominointia ei ole vähään aikaan nähty
-
06:29
Boston Celtics tasoitti sarjan NBA:ssa
-
06:23
Aleksander Barkovin kausi NHL:ssä pakettiin
-
06:18
Suomessa siirrytään eläkkeelle aiempaa myöhemmin – naiset ehtivät olla eläkkeellä miehiä viisi vuotta pidempään
-
06:17
Ei vessoja, suihkua tai lääkkeitä – Venäjän seulontaleirille joutuneen tytär kertoo CNN:lle järkyttävistä oloista
-
06:00
Jääkiekon MM-kisat tiistaina 24.5.: Leijonilla tärkeä ilta – lohkovaiheen päätöskierroksella hurjia panoksia
-
05:58
Sihvonen: Toinen Jalosista isolta takamatkalta Leijonien Tshekki-trilleriin – "Häntä sapetti suhteellisen voimakkaasti"
-
05:53
Kommentti: Venäjän kolme kuukautta sitten alkanut hyökkäyssota järkytti, mullisti ja yhdisti Euroopan – ja se vie ruoan miljoonilta ihmisiltä
-
05:38
Mökiltään kävelylle lähtenyt mies katosi Ylöjärvellä – oletko nähnyt häntä?
-
05:32
Jytiseekö lähialueellasi? Näin aktiivisesti puolustusvoimat harjoittelee nyt ympäri Suomea
-
05:31
Uutistoimistot: Turkin Erdogan uhkaa aloittavansa uuden sotilasoperaation Syyriassa
-
Lataa lisää