Kesäpaahteessa treenatessa hikeä valuu kaksinkertaisesti. Aktiivisen liikkujan auringolta suojautumiselta vaaditaan kestävyyttä ja helppokäyttöisyyttä. Vaikka hikoilee, aurinkosuojatuote ei saa valua silmille tai tuntua käsissä tahmaiselta.
Suomen kesä on lyhyt, joten siitä on otettava kaikki irti. Aurinkoinen ja lämmin sää houkuttelee ulkoilemaan ja harrastamaan. Aktiiviliikkujan onkin oltava tarkkana auringolta suojautumisessa.
Paljon ulkoileva tietää tunteen, kun pitkän ulkoilupäivän jälkeen iho kiristää, punoittaa ja on jopa jo palanut. Hikoilu saa perinteiset aurinkovoiteet kulumaan iholta pois nopeasti ja pahimmillaan valumaan silmille aiheuttaen kirvelyä.
Aurinkosuojatuotteilta saa vaatia paljon. Aktiiviliikkuja ei välttämättä muista lisätä rasvaa päivän aikana, kuten olisi suositeltavaa. Siksi kannattaa kiinnittää huomiota suojatuotteiden kestävyyteen.
Ensisijaisesti auringolta suojaudutaan vaatteilla, aurinkolaseilla ja päähineillä. Esimerkiksi urheiluliikkeistä löytää vaatteita ja päähineitä, joiden kankaassa on erikseen mainittu UV-suoja. Aurinkolasien UV-suojauksessa on eroja, joten linssien teknisiin ominaisuuksiin on myös hyvä tutustua.
Aktiivinen ulkoilija vaatii aurinkosuojalta paljon
Vaikka Suomessa kesäsää yllättää joka vuosi jopa koleilla päivillä, auringon UV-säteilyltä tulisi suojautua. Ilmatieteen laitokselta voi seurata UV-indeksin ennustetta. Auringolta tulisi suojautua arvon ylittäessä kolmen. Suomessa arvo ylittyy helposti aurinkoisena päivänä huhtikuusta elokuuhun.
