Jalkojen ongelmat voivat viestittää useista eri sairauksista, esimerkiksi diabeteksesta. Niitä kannattaa siis kuunnella tarkkaan.
Jos haluat tietää enemmän terveydentilastasi, käännä katse jalkoihisi. Lue, mitä seuraavat jalkojen ongelmat voivat tarkoittaa.
1. Kipu
Asiantuntijoiden mukaan ei ole olemassa kipua, joka kannattaisi jättää huomioimatta. Jos kipu iskee heti aamusta, se voi olla merkki niveltulehduksesta tai jalkapohjan kalvojänteen rappeumasta. Jalkapohjan kalvojänteen rappeumasta kärsivät useimmiten ylipainoiset henkilöt, juoksijat ja korkokenkien käyttäjät. Ongelma voi myös johtua liian kuluneista juoksukengistä.
Jos kipu jatkuu koko päivän ajan, kyse voi olla murtumasta. Murtumassa kipu katoaa levossa, mutta pahenee välittömästi, kun jalalle laitetaan painoa. Pienet murtumat voivat johtua rasituksesta tai aktiivisuuden muutoksista, kuten uuden liikuntaharrastuksen aloittamisesta. Myös osteoporoosi ja muut sairaudet voivat lisätä murtumariskiä.
2. Ihomuutokset
Ihosyöpä on mahdollista havaita jalkojen ihoa tarkkailemalla. Jos huomaat epätavallisen luomen jalkasi pohjassa, jalkapöydällä tai varpaiden välissä, se tulee aina tarkistuttaa lääkärillä. Älä myöskään unohda tarkastaa varpaankynsiäsi, sillä melanooma voi ilmetä myös tummina kohtina kynsien alla.
3. Tunnottomuus
Tunnottomat jalat voivat kertoa monista terveysongelmista aina verenkiertohäiriöistä alkoholismiin. Yksi syy jalkojen puutumiseen voi olla perifeerinen valtimotauti, joka vähentää veren virtausta jaloissa aiheuttaen myös kipua ja jalkoje palelua.
