Iän myötä seksielämä yleensä paranee, kun lapset ovat muuttaneet kotoa ja pariskunta voi rentoutua ja nauttia toisistaan ilman häiriöitä. Pienellä luovuudella ja keskustelulla voit kuitenkin saada rakkauselämästäsi vieläkin paremman.
1. Kommunikointi on avain todelliseen läheisyyteen
Koska keho muuttuu vanhemmalla iällä, on tärkeää kertoa ajatuksistaan, tunteistaan, peloistaan ja haluistaan kumppanilleen. Rohkaise siis puolisoasi keskusteluun. Kommunikaation kehittäminen auttaa teitä tuntemaan olonne läheisemmiksi ja tekee seksistäkin nautinnollisempaa. Ole myös avoin kumppanisi ideoille. Eläkevuosina on enemmän aikaa ja vähemmän häiriötekijöitä, joten silloin on hyvä tilaisuus myös luovuudelle ja intohimolle. Joskus jopa pelkkä seksistä puhuminen voi saada olon seksikkääksi.
2. Ajattele rakastelua uudella tavalla
Vanhemmiten kaikki rakasteluasennot eivät ehkä enää tunnu niin mukavilta kuin aiemmin. Se ei kuitenkaan tarkoita sitä, että koko aktiviteetista pitäisi luopua. Kokeikaa eri asentoja, jotta löytäisitte kumppaninne kanssa teille kummallekin sopivan. Jos erektiohäiriöt vaivaavat, nainen päällä -asento voi toimia parhaiten, koska jäykkyys ei ole siinä niin ensisijaista.
Laajenna seksuaalisuuttasi myös yhdynnän ulkopuolelle: toisen sylissä piteleminen ja halaaminen, herkkä koskettelu, suutelu ja hieronta ovat myös keinoja jakaa intohimoisia tunteita. Toiselle voi antaa nautintoa myös koskettelemalla suulla ja käsillä.
3. Pidä mielesi ja kehosi terveenä
Jos kuntoilet säännöllisesti ja syöt terveellisesti, tunnet olosi hyväksi ja näytät paremmalta itsesi ja kumppanisi silmissä. Terve keho auttaa sinua nauttimaan seksistä olitpa sitten minkä ikäinen tahansa. Syö runsaasti hedelmiä ja käytä vain vähän alkoholia. Liian suuri määrä alkoholia laskee sekä miesten että naisten seksuaalista suorituskykyä.