Smoothiebowl – Katin helppo ohje, jolla valmistat näppärästi raikkaan välipalan!

Smoothiebowl on helppo valmistaa, kun ainekset pilkkoo valmiiksi pakkaseen odottamaan herkutteluhetkeä.

• Aktiivinen aika: 15 min
• Ruokavalio: Maidoton, Vegaaninen

Ainekset

• ¼ pieni hunajameloni
• ½ päärynä
• 1 banaani
• 2 ananasrengasta
• ½ avokado

Pinnalle

• 2 rkl pinjansiemeniä
• ½ banaani viipaleina
• (tyrnimarjoja tai muita marjoja)

Valmistusohje

1. Kuori hedelmät ja paloittele ne. Pakasta suljettavissa pusseissa ja käytä tarpeen mukaan.
2. Laita kohmeiset hedelmät tehosekoittimeen ja soseuta hienoksi soseeksi.
3. Laita annoskulhoon ja koristele pinjansiemenillä, banaaniviipaleilla ja tyrnimarjoilla tai muilla marjoilla.
4. Tarjoa!

1:31