Smoothiebowl – Katin helppo ohje, jolla valmistat näppärästi raikkaan välipalan!
Smoothiebowl valmistuu helposti.
MTV
Julkaistu
Smoothiebowl on helppo valmistaa, kun ainekset pilkkoo valmiiksi pakkaseen odottamaan herkutteluhetkeä.
- Aktiivinen valmistusaika: 15min
- Ruokavalio: Maidoton, Vegaaninen
Ainekset
- ¼ pieni hunajameloni
- ½ päärynä
- 1 banaani
- 2 ananasrengasta
- ½ avokado
Pinnalle
- 2 rkl pinjansiemeniä
- ½ banaani viipaleina
- (tyrnimarjoja tai muita marjoja)
Valmistusohje
- Kuori hedelmät ja paloittele ne. Pakasta suljettavissa pusseissa ja käytä tarpeen mukaan.
- Laita kohmeiset hedelmät tehosekoittimeen ja soseuta hienoksi soseeksi.
- Laita annoskulhoon ja koristele pinjansiemenillä, banaaniviipaleilla ja tyrnimarjoilla tai muilla marjoilla.
- Tarjoa!
Katso videolta valmistusohjeet.
Aiheeseen liittyvää:
Makuja-videot
Parhaat ruokaohjelmat
-
Kaappaus keittiössäHuippukokki Kari ‘Kape’ Aihinen rientää suomalaisten kotikokkien avuksi. Nirsoilu, napostelu ja liian yksipuoliset ruokavaliot jäävät historiaan, kun Kape palauttaa keittiöihin tekemisen ilon sekä tuo lautasille värejä ja terveellisiä, maukkaita ruokia. Tehdään keittiöstä taas kodin paras paikka!
Suosituimmat reseptit
-
Viiden minuutin pizza – Arin nerokas pizza valmistuu ilman hiivaa ja uunia
-
Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
-
Ihanan helppo tonnikalapasta! Katin keväisessä pastassa maistuu myös parsa
-
Parsarisotto – täydellinen risotto Hans Välimäen ohjeella
-
Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
-
Itkukana – Hanna Gullichsenin helppo arkiruoka
-
Boquerones-muikut eli marinoidut muikut
-
Uunijuurekset Kari Aihisen tapaan
-
Parhaat lihapullat – Kari Aihinen paljastaa helpon luotto-ohjeensa
-
Maisemakahvilan raparperipiirakka – Katariinan kuuluisa resepti