Totuus suositusta terveysjuomasta – tiesitkö näistä vihreän teen haittapuolista?

Julkaistu

MTV LIFESTYLE

Vihreää teetä on jo vuosikausia hehkutettu erityisen terveellisenä juomana, mutta myös vihreän teen kohdalla on syytä pitää mielessä vanha sananlasku kohtuudesta.

"Kohtuus kaikessa"-sanonta kannattaa pitää mielessä myös vihreän teen kohdalla, sillä terveysjuomana hehkutettu vihreä teekin voi aiheuttaa ikäviä vaikutuksia, mikäli sitä juodaan litrakaupalla päivästä toiseen. Blackdoctor-sivusto listasi näistä ikävistä vaikutuksista muutamia.

Hermostuneisuus

Samaan tapaan kuin mikä tahansa muukin kofeiinipitoinen juoma, myös vihreä tee voi suurissa määrin nautittuna aiheuttaa tuntemuksia ahdistuksesta. Lisäksi vihreän teen suurkulutus voi aiheuttaa kahvin tapaan vapinaa.

Heikentää kalsiumin imeytymistä

Vihreän teen suurkulutus voi heikentää elimistön kykyä hyödyntää kalsiumia, joka tunnetaan luiden terveyden ylläpitäjänä. Tästä syystä vihreän teen suurkulutus voi nostaa myös riskiä sairastua osteoporoosiin eli luukatoon.

Riski raskaudelle?

Amerikassa raskaana olevia naisia kehotetaan välttämään vihreän teen suurkulutusta. Syy tähän on se, että vihreä teen on uskottu lisäävän keskenmenon riskiä.

Raudan puutostila

Hurjia määriä vihreää teetä säännöllisesti nauttiva voi huomaamattaan heikentää myös raudan imeytymistä kehoon. Pahimmillaan tämä voi johtaa anemiaan.

Lähde: Blackdoctor


Aiheeseen liittyvää:

Juomat Makuja
Lue myös:

    Uutisia

    Makuja-videot

    Parhaat ruokaohjelmat

    • masterchef2 (002)
      MasterChef Suomi

      MasterChef-keittiön valtaavat amatöörikokit! Satojen hakijoiden joukosta valitut, Suomen parhaat kotikokkaajat havittelevat liekinkuumaa MasterChef Suomi -arvonimeä ja 10.000 euron rahapalkintoa. Riittävätkö taidot kelloa vastaan kokatessa miellyttämään tuomaristoa? Uudella kaudella Kape Aihisen seuraksi tuomarikolmikkoon liittyy kaksi huippukokkia, Henri Alén sekä vaikuttavan kansainvälisen uran luonut Helena Puolakka.
      Kaikki reseptit Katso jaksot ilmaiseksi:

    Suosituimmat reseptit

    1. Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
    2. Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
    3. Nakkikeitto – Kari Aihisen ylivoimainen resepti
    4. Ihanan helppo tonnikalapasta! Katin keväisessä pastassa maistuu myös parsa
    5. Parsarisotto – täydellinen risotto Hans Välimäen ohjeella
    6. Brie-parsataskut
    7. Itkukana – Hanna Gullichsenin helppo arkiruoka
    8. Maisemakahvilan raparperipiirakka – Katariinan kuuluisa resepti
    9. Parhaat lihapullat – Kari Aihinen paljastaa helpon luotto-ohjeensa
    10. Uunijuurekset Kari Aihisen tapaan