Tiesitkö? Riisissä voi piillä myrkyllinen yllätys
Arsenikki on myrkky, joka ei ensimmäisenä tule ruokakaupassa mieleen, mutta riisituotteet saattavat sisältää sitä jopa huolestuttavia määriä.
Brittiläinen Channel 4 -televisiokanava selvitti, että tavallisissa ruokakaupoissa myydyt riisituotteet saattavat sisältää jopa vaarallisiä määriä arsenikkia.
Arsenikkia kulkeutuu riisiin maaperästä
Daily Mailin mukaan riisiä kasvatetaan esimerkiksi Intiassa ja Bangladeshissä alueilla, jotka ovat alttiita tulville. Maaperässä oleva arsenikki kulkeutuu siten veden mukana riisiin, johon se imeytyy - ja kulkeutuu myös ruokakauppojen hyllyille. Kaikkein vähiten arsenikkia sisältää basmatiriisi, johon arsenikki imeytyy huonoiten.
Riisin sisältämät arsenikkipitoisuudet eivät kuitenkaan ole ihmiselle vaarallisia lyhytaikaisessa käytössä. Korkeiden arsenikkipitoisuuksien on todettu nostavan riskiä sairastua erilaisiin syöpiin, sydänsairauksiin ja tyypin 2 diabetekseen. Riisissä arsenikkia on kuitenkin saatuihin tutkimustuloksiin verrattuna niin vähäisiä määriä, ettei voida sanoa, millaisia vaikutuksia jatkuvalla arsenikkipitoisen riisin syömisellä on terveyteen.
Eroon arsenikista
Puhdistamalla riisin oikein on mahdollista huuhtoa pois jopa 80 prosenttia riisiin imeytyneestä arsenikista. Tällöin riisi on tärkeää huuhdella huolellisesti ennen keittämistä ja keittää se mahdollisimman runsaassa vedessä. Keittämisen jälkeen riisi huuhdellaan vielä uudelleen.
Lähde: Daily Mail
MTV LIFESTYLE
Aiheeseen liittyvää:
Makuja-videot
Parhaat ruokaohjelmat
-
MasterChef Suomi
MasterChef-keittiön valtaavat amatöörikokit! Satojen hakijoiden joukosta valitut, Suomen parhaat kotikokkaajat havittelevat liekinkuumaa MasterChef Suomi -arvonimeä ja 10.000 euron rahapalkintoa. Riittävätkö taidot kelloa vastaan kokatessa miellyttämään tuomaristoa? Uudella kaudella Kape Aihisen seuraksi tuomarikolmikkoon liittyy kaksi huippukokkia, Henri Alén sekä vaikuttavan kansainvälisen uran luonut Helena Puolakka.
Suosituimmat reseptit
-
Pekka Terävän perunagratiini
-
Mangojuustokakku
-
Appelsiininen pääsiäislotta
-
Brie-parsataskut
-
Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
-
Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
-
Parhaat lihapullat – Kari Aihinen paljastaa helpon luotto-ohjeensa
-
Maisemakahvilan raparperipiirakka – Katariinan kuuluisa resepti
-
Itkukana – Hanna Gullichsenin helppo arkiruoka
-
Vodkapasta eli penne alla vodka – Hanna Hurtan helppo ohje