Tehokuuri saa nesteet liikkeelle – tällä juomalla pääset eroon turvotuksesta!
Haluatko viikossa eroon turvotuksesta?
Suurin pudottaja -ohjelmasta tutun valmentajan Jillian Michaelsin viikon puhdistuskuuri saa nesteet liikkeelle ja turvotuksen katoamaan. Kuuri pelastaa, kun esimerkiksi tärkeät juhlat lähestyvät ja vaatteet kiristävät epämiellyttävästi.
Puhdistava juoma
Tarvitset:
1,8 l vettä
1 rkl sokeroimatonta karpalomehua
1 rkl voikukan juuresta tehtyä teetä
2 rkl tuoretta sitruunamehua
Valmistusohje:
Uuta tee kiehuvaan veteen ja anna jäähtyä huoneenlämpöiseksi. Yhdistä kaikki ainekset juomaan ja säilytä jääkaapissa. Juo juoma päivän aikana ja valmista joka päiväksi uusi erä. Juo juomaa viikon ajan.
Mitä hyötyä juomasta on?
Karpalomehu edesauttaa virtsateiden hyvinvointia ja saattaa auttaa tulehdusten estämisessä. Voikukka puolestaan aktivoi ruoansulatusta ja auttaa siten kehoa puhdistumaan. Sitruunamehu tasapainottaa kehon PH-arvoja ja taistelee tulehduksia vastaan. Sitruuna myös nostaa energiatasoja ja auttaa pitämään keskittymiskyvyn yllä.
Lähde: Jillianmichaels.com
Aiheeseen liittyvää:
Makuja-videot
Parhaat ruokaohjelmat
-
Kaappaus keittiössä
Huippukokki Kari ‘Kape’ Aihinen rientää suomalaisten kotikokkien avuksi. Nirsoilu, napostelu ja liian yksipuoliset ruokavaliot jäävät historiaan, kun Kape palauttaa keittiöihin tekemisen ilon sekä tuo lautasille värejä ja terveellisiä, maukkaita ruokia. Tehdään keittiöstä taas kodin paras paikka!
Suosituimmat reseptit
-
Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
-
Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
-
Ihanan helppo tonnikalapasta! Katin keväisessä pastassa maistuu myös parsa
-
Parsarisotto – täydellinen risotto Hans Välimäen ohjeella
-
Nakkikeitto – Kari Aihisen ylivoimainen resepti
-
Brie-parsataskut
-
Itkukana – Hanna Gullichsenin helppo arkiruoka
-
Maisemakahvilan raparperipiirakka – Katariinan kuuluisa resepti
-
Uunijuurekset Kari Aihisen tapaan
-
Parhaat lihapullat – Kari Aihinen paljastaa helpon luotto-ohjeensa