Tee sekä sitrushedelmät ja -mehut on yhdistetty matalampaan riskiin sairastua munasarjasyöpään, kertoo tuore tutkimus.
East Anglian yliopiston tekemän tutkimuksen mukaan ne naiset, jotka nauttivat flavonoleja ja flavanoneja, vähentävät näin merkittävästi riskiään sairastua epiteliaaliseen munasarjasyöpään.
Tutkimustiimi otti selvää yli 170 000 naisen ruokavaliotottumuksista yli kolmen vuosikymmenen ajan. Tutkijat huomasivat, että ne naiset, jotka nauttivat enemmän muun muassa teestä, punaviinistä, omenoista ja viinirypäleistä löytyviä flavonoleja, sairastuivat 31 prosenttia epätodennäköisemmin kuin ne naiset, jotka nauttivat tällaisia ruokia ja juomia vähemmän.
Tutkijoiden mukaan jo kaksi kuppia mustaa teetä päivässä riittää suojaamaan munasarjasyövältä.
Jos tee ei houkuttele, valitse appelsiinimehu tai muu sitrushedelmistä valmistettu mehu sen sijaan. Myös näissä juomissa on paljon syöpää vastaan taistelevia antioksidantteja.
Tutkimus julkaistaan marraskuussa American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä.
LUE MYÖS:
Tutkimus vahvistaa: Kahvilla uskomaton vaikutus – suojaa maksaa alkoholilta
Viinillä uskomattomia terveyshyötyjä – tiesitkö näitä?
Lähde: Shape
MTV LIFESTYLE