Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Täydellinen proteiinilounas, joka syntyy melkein itsestään – niin helppoa ja hyvää!

Hellapoliisi
Julkaistu 02.02.2017 10:45

MTV LIFESTYLE

Yksi Makuja.fi-ruokasivuston suosituimmista resepteistä on tämä munakasrulla, joka syntyy käden käänteessä ja kypsyy uunissa.

Munakasrulla on täydellinen lounas, tai miksei myös ravitseva aamupala. Kananmunien sisältämän proteiinin ansiosta ruoka pitää nälän loitolla tehokkaasti. Mikä parasta, munakasrulla syntyy kätevästi uunissa ja voit vaihdella sen täytteitä jääkaapin sisällön mukaan.

Tämän munakkaan valmistamiseen et siis tarvitse paistinpannulla kikkailua, eikä sinun tarvitse pelätä, että munakas leviää pitkin pannua tai palaa pohjaan. 

Reseptin on tehnyt Hellapoliisi.

Munakas

***

0:27Tee itse herkullinen caesar-salaatti

Lisää aiheesta:

Helppo ja halpa kananmunaruoka! Mahtava tapa hyödyntää jääkaapin jämätEdullista, herkullista ja superhelppoa – tämä proteiinipitoinen ruoka kannattaa välittömästi ottaa arkiruokalistalleEdullinen ja helppo arkiruoka, joka on kaupan päälle älyttömän hyvää – minuuteissa uuniin!Huikea minigrip-munakas mullistaa aamiaisesi – kypsyy ilman rasvaa!Tämä suosikkiruoka on todellinen proteiinipommi – halpaa, hyvää ja helppo valmistaaHelppo ja nopea nakkiresepti, jota kannattaa kokeilla! Maistuu koko perheelle
LounasProteiiniMakuja

Tuoreimmat aiheesta

Lounas
  • 12.10.07:34
    Ruoka

    Näitä yllättäviä ruokia et voi ostaa lounasedulla

  • 2.10.10:29
    Ruoka

    Lounasravintoloissa kiistaton ilmiö – oletko huomannut tätä maanantaisin?

  • 7.9.09:43
    Ruoka

    Syötkö ruoan aina tietyssä järjestyksessä? Voi olla merkitystä terveyden kannalta

  • 13.8.07:02
    Ruoka

    Koululaisten suosikkiruoat ovat klassikkoja – rehtorin tuikkukuppikikka sai lounaan maistumaan kaikille

  • 23.4.07:43
    Ruoka

    Valitsetko lounaaksi liharuoan? "Rahalle enemmän vastinetta", uskovat suomalaiset