Syö valkosipulia tyhjään vatsaan – uskomaton vaikutus
Valkosipulin terveysvaikutuksista on tiedetty jo tuhansien vuosien ajan, mutta tiesitkö miten valkosipulin positiivisia vaikutuksia terveyteen voi vahvistaa entisestään?
Valkosipuli voi auttaa parantamaan vastustuskykyä ja jopa laskemaan verensokeria. On saatu viitteitä myös siitä, että valkosipuli suojaa sydänvaivoilta ja edistää maksan ja virtsarakon toimintaa. Syömällä valkosipulia tyhjään vatsaan näitä vaikutuksia voi olla mahdollista vahvistaa entisestään.
Entistä voimakkaampi vaikutus?
Tutkimuksissa on saatu viitteitä siitä, että valkosipulin vaikutukset voimistuvat entisestään silloin, kun sitä syödään nimenomaan tyhjään vatsaan. Näiden tulosten perusteella vastustuskykyä voisi siis tehostaa syömällä valkosipulia ensimmäisenä aamulla.
Luonnon oman antibiootin uskotaan suojaavan kehoa erityisen tehokkaasti tyhjässä vatsassa siksi, että sen vaikutus bakteereihin on tehokkaimmillaan kun se vaikuttaa jo vatsassa muiden ruoka-aineiden päätyessä mahalaukkuun.
Lähde: Blackdoctor
MTV LIFESTYLE
Aiheeseen liittyvää:
Makuja-videot
Parhaat ruokaohjelmat
-
Koko Suomi leipooKoko Suomi leipoo on herkullinen hyvänmielen ohjelma, jossa taitavat kotileipurit kilpailevat parhaan leipurin tittelistä.
Suosituimmat reseptit
-
Coleslaw á la Kari Aihinen
-
Airfryer-munkit – Liisan helppo ohje pikamunkkeihin
-
Yhdessä astiassa: Juureksia ja broileria
-
Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
-
Piknikin pelastava pastasalaatti
-
Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
-
Nopeat bebe-leivokset
-
Parsarisotto – täydellinen risotto Hans Välimäen ohjeella
-
Eemeli Väyrysen lohikeitto
-
Maisemakahvilan raparperipiirakka – Katariinan kuuluisa resepti