Yllä olevalla videolla näet, miten valmistat uppomunan mikrossa. Katso alta myös mikrossa valmistuvan munakokkelin ohje.
Kananmuna on oiva vaihtoehto aamupalaksi, sillä runsasproteiinisena se pitää nälän helposti loitolla lounaaseen asti. Tämän huomasi ainakin Christine, joka söi kananmunanvalkuaisia aamupalaksi kahden viikon ajan.
Jos aamukiireiden ohella munan paistaminen tai keittäminen tuntuu kuitenkin liian haastavalta, kannattaa ottaa kokeiluun joko yllä oleva uppomunaohje tai Allt Om Matin superhelpon munakokkelin ohje. Ohjeen avulla valmistat munakokkelin nopeasti mikrossa.