Piristystä maanantaihin – valmista itse "voimajuomaa"

Virkistävällä, limellä maustetulla smoothiella viikko lähtee mukavasti käyntiin.

Raikkaalla limellä maustettu lehtiselleri-omena-kurkku-smoothie sopii loistavasti aamupalaksi. Etenkin väsyneeseen maanantaiaamuun vitamiinipitoinen virkistävä smoothie sopii erityisen hyvin.

Omena sopii smoothieen erityisen hyvin sekä kirkkaan värinsä että vitamiini- ja kivennäisainepitoisuutensa vuoksi. Omena sisältää myös paljon ruoansulatuksen toiminnan kannalta tärkeitä kuituja. Myös lehtiselleri sisältää paljon antioksidantteja – kuten ylistettyä C-vitamiinia. Niin ikään kurkku sisältää lähestulkoon kaikkia tärkeimpiä vitamiineja, joita ihmiset tarvitsevat päivittäin.

Vihreä voimajuoma

2 lehtisellerin vartta
2 omenaa
1 kurkku
puolikas limetti puristettuna

Sekoita kaikki raaka-aineet tehosekoittimessa keskenään, kunnes seos on koostumukseltaan tasaista.

Nauti!

Resepti: OBH Nordica

Lähteet: Daily Mail, fhfoods, Fitnea, chatelaine

Katso video ja kokeile myös banaani-vadelmasmoothien valmistamista!

Lue myös:

    Parhaat ruokaohjelmat

    • masterchef2 (002)
      MasterChef Suomi

      MasterChef-keittiön valtaavat amatöörikokit! Satojen hakijoiden joukosta valitut, Suomen parhaat kotikokkaajat havittelevat liekinkuumaa MasterChef Suomi -arvonimeä ja 10.000 euron rahapalkintoa. Riittävätkö taidot kelloa vastaan kokatessa miellyttämään tuomaristoa? Uudella kaudella Kape Aihisen seuraksi tuomarikolmikkoon liittyy kaksi huippukokkia, Henri Alén sekä vaikuttavan kansainvälisen uran luonut Helena Puolakka.

    Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja