Piristystä maanantaihin – valmista itse "voimajuomaa"

Julkaistu

MTV LIFESTYLE

Virkistävällä, limellä maustetulla smoothiella viikko lähtee mukavasti käyntiin.

Raikkaalla limellä maustettu lehtiselleri-omena-kurkku-smoothie sopii loistavasti aamupalaksi. Etenkin väsyneeseen maanantaiaamuun vitamiinipitoinen virkistävä smoothie sopii erityisen hyvin.

Omena sopii smoothieen erityisen hyvin sekä kirkkaan värinsä että vitamiini- ja kivennäisainepitoisuutensa vuoksi. Omena sisältää myös paljon ruoansulatuksen toiminnan kannalta tärkeitä kuituja. Myös lehtiselleri sisältää paljon antioksidantteja – kuten ylistettyä C-vitamiinia. Niin ikään kurkku sisältää lähestulkoon kaikkia tärkeimpiä vitamiineja, joita ihmiset tarvitsevat päivittäin.

Vihreä voimajuoma

2 lehtisellerin vartta
2 omenaa
1 kurkku
puolikas limetti puristettuna

Sekoita kaikki raaka-aineet tehosekoittimessa keskenään, kunnes seos on koostumukseltaan tasaista.

Nauti!

Resepti: OBH Nordica

Lähteet: Daily Mail, fhfoods, Fitnea, chatelaine

Katso video ja kokeile myös banaani-vadelmasmoothien valmistamista!

Aiheeseen liittyvää:

Smoothie Makuja
Lue myös:

    Uutisia

    Makuja-videot

    Parhaat ruokaohjelmat

    • card_kaappaus_keittiossa
      Kaappaus keittiössä

      Huippukokki Kari ‘Kape’ Aihinen rientää suomalaisten kotikokkien avuksi. Nirsoilu, napostelu ja liian yksipuoliset ruokavaliot jäävät historiaan, kun Kape palauttaa keittiöihin tekemisen ilon sekä tuo lautasille värejä ja terveellisiä, maukkaita ruokia. Tehdään keittiöstä taas kodin paras paikka!
      Kaikki reseptit Katso jaksot ilmaiseksi:

    Suosituimmat reseptit

    1. Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
    2. Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
    3. Parsarisotto – täydellinen risotto Hans Välimäen ohjeella
    4. Nakkikeitto – Kari Aihisen ylivoimainen resepti
    5. Ihanan helppo tonnikalapasta! Katin keväisessä pastassa maistuu myös parsa
    6. Itkukana – Hanna Gullichsenin helppo arkiruoka
    7. Brie-parsataskut
    8. Maisemakahvilan raparperipiirakka – Katariinan kuuluisa resepti
    9. Uunijuurekset Kari Aihisen tapaan
    10. Parhaat lihapullat – Kari Aihinen paljastaa helpon luotto-ohjeensa