Piristävä aloitus päivälle: Valmista herkullinen C-vitamiinipommi!

shutterstock_152447552 (1)
Shutterstock

Etenkin aamulla vitamiinipitoisista ja raikkaista hedelmistä saa virtaa. Katso, kuinka aamuksi valmistuu smoothien muodossa oikea C-vitamiinipommi!

Poimi vinkit siihen, kuinka kauden sesonkihedelmän, nektariinin, voi yhdistää C-vitamiinipitoisuudestaan tunnetun appelsiinin kanssa herkulliseksi smoothieksi.

Appelsiini on hedelmistä kenties tunnetuin C-vitamiinipommi, mutta myös nektariini sisältää mukavasti C-vitamiinia. Yhdistämällä nämä kaksi tuttua hedelmää voi varmistaa sen, että vitamiinit ovat ruokavaliossa kohdallaan heti aamusta.

Hymy-smoothie

2 appelsiinin puristettu mehu
4 nektariinia
Jääkuutioita

Sekoita aineksia tehosekoittimessa, kunnes seos on koostumukseltaan tasaista.

Nauti!

Resepti: OBH Nordica
Lähteet: hedelmiäovelle.com, Kotimaiset kasvikset ry

Lue myös:

    Parhaat ruokaohjelmat

    Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja