Piristävä aloitus päivälle: Valmista herkullinen C-vitamiinipommi!

shutterstock_152447552 (1)
Shutterstock
Julkaistu

MTV LIFESTYLE

Etenkin aamulla vitamiinipitoisista ja raikkaista hedelmistä saa virtaa. Katso, kuinka aamuksi valmistuu smoothien muodossa oikea C-vitamiinipommi!

Poimi vinkit siihen, kuinka kauden sesonkihedelmän, nektariinin, voi yhdistää C-vitamiinipitoisuudestaan tunnetun appelsiinin kanssa herkulliseksi smoothieksi.

Appelsiini on hedelmistä kenties tunnetuin C-vitamiinipommi, mutta myös nektariini sisältää mukavasti C-vitamiinia. Yhdistämällä nämä kaksi tuttua hedelmää voi varmistaa sen, että vitamiinit ovat ruokavaliossa kohdallaan heti aamusta.

Hymy-smoothie

2 appelsiinin puristettu mehu
4 nektariinia
Jääkuutioita

Sekoita aineksia tehosekoittimessa, kunnes seos on koostumukseltaan tasaista.

Nauti!

Resepti: OBH Nordica
Lähteet: hedelmiäovelle.com, Kotimaiset kasvikset ry

Aiheeseen liittyvää:

Smoothie Makuja
Lue myös:

    Uutisia

    Makuja-videot

    Parhaat ruokaohjelmat

    • card_kaappaus_keittiossa
      Kaappaus keittiössä

      Huippukokki Kari ‘Kape’ Aihinen rientää suomalaisten kotikokkien avuksi. Nirsoilu, napostelu ja liian yksipuoliset ruokavaliot jäävät historiaan, kun Kape palauttaa keittiöihin tekemisen ilon sekä tuo lautasille värejä ja terveellisiä, maukkaita ruokia. Tehdään keittiöstä taas kodin paras paikka!
      Kaikki reseptit Katso jaksot ilmaiseksi:

    Suosituimmat reseptit

    1. Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
    2. Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
    3. Ihanan helppo tonnikalapasta! Katin keväisessä pastassa maistuu myös parsa
    4. Parsarisotto – täydellinen risotto Hans Välimäen ohjeella
    5. Nakkikeitto – Kari Aihisen ylivoimainen resepti
    6. Itkukana – Hanna Gullichsenin helppo arkiruoka
    7. Brie-parsataskut
    8. Maisemakahvilan raparperipiirakka – Katariinan kuuluisa resepti
    9. Parhaat lihapullat – Kari Aihinen paljastaa helpon luotto-ohjeensa
    10. Uunijuurekset Kari Aihisen tapaan