Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Kevyttä ja kuitupitoista: Ostoskärryihin kannattaa nyt lapata edullista superruokaa

Kotimaisista juureksista voi tehdä vaikka hasselbackan juurekset.
Kotimaisista juureksista voi tehdä vaikka hasselbackan juurekset.MTK
Julkaistu 19.11.2025 08:09
Toimittajan kuva
Petra Tuominen

petra.tuominen@mtv.fi

Monet kotimaiset juurekset ovat nyt parhaimmillaan, muistuttaa Maa- ja Metsätaloustuottajain Keskusliitto MTK ry.

Värikkäät kotimaiset juurekset ova tärkeä osa perinteistä joulupöytää. Maa- ja Metsätaloustuottajain Keskusliitto MTK ry muistuttaa tiedotteessaan, että juureksia kannattaa lapata ostoskärryihinsä jo nyt.

– Joulujuuresviikko on täydellinen hetki tutustua syksyn satoon, inspiroitua oman maan mauista ja virittäytyä jo joulun herkkutunnelmaan, MTK:sta vinkataan.

Joulujuuresviikkoa vietetään 24.–30.11.2025.

Porkkana, lanttu, punajuuri ja peruna ovat jo varmasti kaikille tuttuja raaka-aineita, mutta ruokakaupan juureslaareilta voi löytää monia uusiakin tuttavuuksia. Nyt kannattaa kokeilla esimerkiksi raitajuurta, väriporkkanoita, palsternakkaa, selleriä tai maa-artisokkaa.

Lue myös: Näin teet täydelliset uunijuurekset – helppoa ja halpaa!

Kevyttä, kuitupitoista ja edullista

Herkullisen värin ja hyvän maun lisäksi juurekset ovat myös ravitsemuksellisesti tärkeää superruokaa. MTK:n mukaan p

orkkana sisältää runsaasti A-vitamiinin esiastetta beetakaroteenia, ja lanttu – jota kutsutaan myös Pohjolan auringoksi – on hyvä C-vitamiinin lähde. Kaikki juurekset ovat kuitupitoisia, kepeitä syödä ja samalla edullisia.

– Kaupassa kannattaa valita napakoita ja kiinteitä juureksia. Kotona ne säilyvät parhaiten jääkaapin vihanneslokerossa. Ja vaikka juures hieman nahistuisikin, se on silti täysin käyttökelpoinen, kertoo ruokamarkkina-asiantuntija Heidi Siivonen tiedotteessa.

Jos juuresten valmistelu tuntuu vaivalloiselta, niitä kannattaa Siivosen mukaan kuoria ja pilkkoa kerralla isompi määrä. 

– Valmiit, raa'at juureskuutiot säilyvät jääkaapissa useita päiviä. Itsetehtyä juuressosetta voi pakastaa annoksina, ja kaupoista löytyy myös valmiita juuressoseita sekä paloiteltuja juuressekoituksia.

Lue myös: Ykköskasvis uunijuureksiin! Ostoskoriin kannattaa napata nyt edullinen kuitupommi

Katso myös: Juuressesonki on parhaimmillaan – huippukokki paljastaa veitsenkäyttökikkansa

9:49Juuressesonki on parhaimmillaan – huippukokki paljastaa veitsenkäyttökikkansaSasu Laukkosen vinkit juuresten käsittelyyn.

Lisää aiheesta:

Ykköskasvis uunijuureksiin! Ostoskoriin kannattaa napata nyt edullinen kuitupommiYkköskasvis uunijuureksiin! Nappaa ostoskoriisi nyt kotimainen kuitupommiEdullinen raaka-aine uunijuureksiin – supermaukasta, eikä tarvitse edes kuoria!Näitä edullisia ruokatuotteita kannattaa nyt ostaa kaupasta: "Kun etsitään fiksuja vaihtoehtoja, nousevat ihan ykköskaartiin"Hittikasvisten paras sesonki alkamassa! Tänä vuonna saatat kuitenkin yllättyä kassalla: "Tulee näkymään myös kuluttajahinnoissa"Ruokakaupassa odottaa nyt todellinen kultakaivos! Nappaa nämä hevi-herkut ostoskoriin: "Yksi maukkaimmista..."
RuokaKasviksetMakuja

Tuoreimmat aiheesta

Ruoka
  • Eilen16:45
    Ruokamatkailu

    Yksi suomalainen ruoka jakaa totaalisesti turistien mielipiteet: "En voi syödä"

  • Eilen12:58
    Kiina

    Tomaattikohu kiehahti yli: Kiina hukkuu nyt omaan pyreeseensä

  • Eilen06:29
    Nuoret

    Helsinkiläisnuorten ostama lounasruoka voi pöyristyttää

  • ma17:08
    Luonto ja eläimet

    Päiväkodin ruoasta löytyi hiiri Haukiputaalla –"Mikäs möykky täällä on!"

  • ma16:59
    Arkiruoka

    Suomalaiset kävelevät tämän ohi päivittäin – arkiruokien superraaka-aine piilee pakastealtaassa