Ruokayhdistelmät ovat yleensä parhaimmillaan, kun ne sisältävät erilaisia tekstuureja ja makuja. Monien ruokien ajatellaan kulkevan käsi kädessä, mutta vaikka joitakin ruoka-aineita on tottunut syömään yhdessä, ei se tarkoita, että niitä tulisi syödä yhdessä.
Poimi videolta resepti herkulliseen mansikkasmoothieeseen.
Ayuervedic instituutin mukaan epätasapainoiset ruoat, joissa on yhdistelty vääriä aineita, voivat synnyttää kehossa toksiineja, jotka muodostavat kaasua ja aiheuttavat mahdollisesti ruoansulatushäiriöitä.
Jos perinteiset ruokayhdistelmät aiheuttavat vaivoja, voi olla hyvä idea tarkistaa, mistä seuraukset johtuvat. Vaikutukset ja ruoansulatus voivat toki olla yksilöllisiä, mutta tuttuja ruoka-aineyhdistelmiä ei ehkä aina kannata ottaa täysin itsestäänselvyyksinä.
