Mikäli pääsiäisenä on tullut herkuteltua, ei hätää. Turvotuksesta on mahdollista päästä eroon satsaamalla vedenjuontiin ja nauttimalla tiettyjä, tehokkaita ruoka-aineita.
Etenkin turvotuksesta kärsivien olisi hyvä nauttia minttua, sillä sen on todettu puhdistavan kehoa ja edistävän ruoansulatusta. Minttu myös rauhoittaa vatsaa, sillä se aktivoi suussa ruoansulatusentsyymien erittymistä ja helpottaa täten ruoansulatuksen toimintaa.
Aiemmin uskottiin, että minttua kannattaisi nauttia etenkin ennen ateriaa, jotta sen ruoansulatusta helpottavista vaikutuksista saisi mahdollisimman paljon irti.
Tuore minttujuoma
puntti minttua
kuumaa vettä
(hunajaa)
Katkaise mintunoksat ja laita ne mukiin lehdet edellä. Kaada päälle kuumaa vettä. Anna lehtien hautua noin viiden minuutin ajan. Poista oksat ja nauti!
Lähteet: organicfacts.net, popsugar.com
***
0:47
