Juoma, joka parantaa ruoansulatusta ja pitää nälän loitolla – tätä kannattaa juoda aamulla!
Herkullinen mango-banaani-inkiväärismoothie on terveellisten ainesosiensa vuoksi mitä parhain alku onnistuneelle päivälle. Katso videolta, kuinka smoothie valmistuu!
Mango on raikas ja makea hedelmä, joka sisältää vain alle 70 kilokaloria sataa grammaa kohden. Terveellinen hedelmä sisältää myös paljon A-vitamiinia.
Vauhtia ruoansulatukselle!
Vatsa kiittää, kun syö mangoa, sillä hedelmän sisältämien entsyymien on todettu tehostavan ruoansulatuksen toimintaa. Lisäksi mango sisältää kuituja ja vitamiineja, jotka auttavat alentamaan kolesterolia ja pitämään sydämen lyöntitiheyden tasaisena. Kuitupitoinen hedelmä pitää myös nälän loitolla erityisen pitkään.
Mango-banaani-inkiväärismoothie
2 dl maustamatonta jogurttia
200 g mangoa (pakasteena tai tuoreena)
1 banaani
2 tl tuoretta inkivääriä (raastettuna)
Aiheeseen liittyvää:
Makuja-videot
Parhaat ruokaohjelmat
-
Koko Suomi leipooKoko Suomi leipoo on herkullinen hyvänmielen ohjelma, jossa taitavat kotileipurit kilpailevat parhaan leipurin tittelistä.
Suosituimmat reseptit
-
Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
-
Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
-
Parsarisotto – täydellinen risotto Hans Välimäen ohjeella
-
Nakkikeitto – Kari Aihisen ylivoimainen resepti
-
Ihanan helppo tonnikalapasta! Katin keväisessä pastassa maistuu myös parsa
-
Itkukana – Hanna Gullichsenin helppo arkiruoka
-
Brie-parsataskut
-
Maisemakahvilan raparperipiirakka – Katariinan kuuluisa resepti
-
Uunijuurekset Kari Aihisen tapaan
-
Parhaat lihapullat – Kari Aihinen paljastaa helpon luotto-ohjeensa