Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Jumalaisen hyvä ja helppo herkku: Täysin jauhottomat browniet valmistuvat ilman uunia

Nämä browniet ovat täysin jauhottomat ja helppo valmistaa ilman uunia.
Nämä browniet ovat täysin jauhottomat ja helppo valmistaa ilman uunia.Shutterstock
Julkaistu 26.07.2017 14:10

MTV LIFESTYLE

Tekeekö mielesi jotain makeaa ja suklaista herkkua, mutta et jaksaisi sen kummemmin leipoa? Kokeile tätä vegaanisia brownieita, joiden valmistamiseen et tarvitse uunia.

Popsugar-sivuston raakabrowniet ovat täysin gluteenittomia (kun käytät gluteenittomia kaurahiutaleita) ja maidottomia, eivätkä sisällä lainkaan lisättyä sokeria. Bonuksena saat jokaisesta palasta kaksi grammaa proteiinia ja kuitua. Nam!

Laita kaikkia ainekset tehosekoittimeen, painele taikina vuokaan ja laita jääkaappiin jähmettymään. Tunnin päästä sinulla on herkullisia ja meheviä raakabrownieita nautiskeltavaksi. Voit syödä browniet esimerkiksi vaniljajäätelön kera.

Jauhottomat raakabrowniet

5 dl kaurahiutaleita (gluteenittomia)
2,5 dl cashewpähkinöitä
8 taatelia, kivet poistettuna
0,8 dl makeuttamatonta kaakaojauhetta
¼ tl suolaa
1 kypsä banaani
0,5 dl omenasosetta
0,5 dl saksanpähkinärouhetta

1. Laita kaurahiutaleet, cashewpähkinät, taatelit, kaakaojauhe ja suola tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi massaksi.

2. Lisää banaani ja omenasose ja sekoita.

3. Voitele vuoka ja painele brownietaikina sen pohjalle tasaisesti. Ripottele pinnalle saksanpähkinärouhe ja painele se taikinan pintaan.

3. Laita jähmettymään jääkaappiin vähintään tunniksi.

Resepti: Popsugar

Lisäys 27.7.2017 klo 07.00: Lisätty tieto gluteenittomista kaurahiutaleista.

Lisää aiheesta:

Itse tehty piparitaikina: Pomminvarma ja perinteinen ohje, jolla et voi epäonnistuaTaivaallisen herkulliset ja terveelliset browniet syntyvät yllättävästä ainesosasta – näitä herkkuja ei voi jättää yhteen palaanTaio syntisen suklaisista brownieista entistäkin parempia – korvaa vehnä tällä viljallaTäydellinen käyttötapa tummuneille banaaneille: Tätä reseptiä kannattaa testataSuussasulavat browniet kevyempänä versiona – tätä on pakko kokeilla!Yllättävä ainesosa tekee suklaajälkiruoasta terveellisempää – kokeile!
GluteenitonSuklaaKasvisruokavalioMakuja

Tuoreimmat aiheesta

Gluteeniton
  • 14.07.202414:34
    Keliakia

    Yhä useammalla todetaan keliakia – tutkija epäilee ympäristöä syyksi

  • 31.08.202314:49
    Huumori

    Kriittinen kirjoitusvirhe muutti sähköpostin otsikon koomiseksi – Keliakialiiton Leila nauraa: "Päin honkia meni"

  • 30.11.202214:48
    Takaisinvedot

    Gluteenittomina myytyjä jauhoja vedetään myynnistä – sisältävät gluteenia

  • 07.10.202215:14
    Ruokakauppa

    Oletko huomannut? Nämä elintarvikkeet ovat ruokakaupoissa vähintäänkin tuplasti tavanomaisia kalliimpia

  • 15.06.202210:45
    Ruokavalio

    Onko soijakastike gluteenitonta? Keliakialiitto tutki 14 kaupoissa myytävää soosia: "Herättää jatkuvasti keskustelua"