Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Edullista, herkullista ja superhelppoa – tämä proteiinipitoinen ruoka kannattaa välittömästi ottaa arkiruokalistalle

Kuuluuko munakasrulla sinun arkiruokasuosikkeihisi?
Kuuluuko munakasrulla sinun arkiruokasuosikkeihisi? Hellapoliisi
Julkaistu 10.12.2019 17:32

Petra Tuominen

petra.tuominen@mtv.fi

Munakasrulla on helppo ja ravitseva arkiruoka, joka valmistuu käden käänteessä uunissa paistaen. Oletko jo testannut?

Yksi MTV Uutisten Makuja.fi -ruokasivuston suosituimmista resepteistä on tämä Hellapoliisi Kati Jaakosen loihtima tuikitavallinen, mutta herkullinen munakasrulla. Helposti valmistuva munakasrulla sopii mainiosti vaikka arjen lounasruoaksi. 

Kääri sisään jääkaapin jämät!

Täytetty munakasrulla pitää nälän tehokkaasti loitolla. Mikä parasta, munakasrulla valmistuu kätevästi uunissa ja voit vaihdella sen täytteitä jääkaapin sisällön mukaan.

Tämän juustoisen munakkaan valmistamiseen et siis tarvitse paistinpannua, eikä sinun tarvitse pelätä munakkaan pohjaan palamista.

Proteiinipitoinen munakasrulla on täyttävää arkiruokaa, josta riittää evääksi seuraavallekin päivälle. 

Katso resepti: Helppo munakasrulla

***

Testaa myös japanilainen munakas, okonomyaki:

8:15Japanilainen munakas Okonomyaki

Lisää aiheesta:

Helppo ja halpa kananmunaruoka! Mahtava tapa hyödyntää jääkaapin jämätKaupan valmisruokatiskiltä löytyy näppärä oikaisukeino kanasalaattiin – oletko kokeillut?Edullinen ja helppo ruoka, joka kannattaa välittömästi ottaa arkiruokalistalle: Kari Aihisen "the ylivoimainen" reseptiEdullinen ja helppo arkiruoka, joka on kaupan päälle älyttömän hyvää – minuuteissa uuniin!Tämä suosikkiruoka on todellinen proteiinipommi – halpaa, hyvää ja helppo valmistaaTäydellinen proteiinilounas, joka syntyy melkein itsestään – niin helppoa ja hyvää!
RuokaMakuja

Tuoreimmat aiheesta

Ruoka
  • Eilen17:02
    Leivonta

    "Tyrmäävän hyvää!" – Hanna Sumarin omenapiirakka on helppo leipoa

  • Eilen07:43
    Halpa vs. kallis

    Testasimme kauppojen halvimmat merkit: Mikä omenamehuista on paras?

  • ma17:14
    Ruokakauppa

    100 päivää jouluun! Näin saat joulukonvehteja yli puolet halvemmalla

  • ma11:01
    Pasta

    Pastasta ja perunasta saa terveellisempää yhdellä kikalla

  • ma07:45
    Puuro

    Kaurapuuron joukkoon kannattaa nyt laittaa yksi ainesosa