Älä nauti helteellä kylmää juomaa – tässä syy!
Kuumat juomat jäädyttävät kehoa enemmän kuin kylmät. Siksi kylmä virvoitusjuoma kannattaisikin vaihtaa helteellä esimerkiksi kuumaan teehen.
Kuuma juoma saa hetkellisesti ruumiinlämmön nousemaan ja siten hikoilun kiihtymään. Hiki katoaa nopeasti iholta ja jäähdyttää kehoa nopeasti. Idea kuuman juoman juomisesta lämpimillä säillä on peräisin jo vuosisatojen takaa, joten uudesta asiasta ei ole kyse. Esimerkiksi Intiassa tee on juomista kaikkein suosituin.
Aihetta on tutkittu esimerkiksi vuonna 2012, jolloin julkaistiin tutkimus erilämpöisten vesien vaikutuksesta kehon lämpötilaan. Tutkimuksessa osallistujat pyöräilivät 75 minuutin ajan ja joivat samalla erilämpöisiä vesiä aina 1,5-asteisesta 50-asteiseen. Tulosten mukaan lämmin juoma näytti jäähdyttävän kehoa tehokkaammin kuin kylmä juoma.
Lähde: Daily Mail
Jos kuitenkin haluat pysytellä kylmissä juomissa, kokeile viilentävää smoothieta!
Aiheeseen liittyvää:
Makuja-videot
Parhaat ruokaohjelmat
-
MasterChef SuomiMasterChef-keittiön valtaavat amatöörikokit! Satojen hakijoiden joukosta valitut, Suomen parhaat kotikokkaajat havittelevat liekinkuumaa MasterChef Suomi -arvonimeä ja 10.000 euron rahapalkintoa. Riittävätkö taidot kelloa vastaan kokatessa miellyttämään tuomaristoa? Uudella kaudella Kape Aihisen seuraksi tuomarikolmikkoon liittyy kaksi huippukokkia, Henri Alén sekä vaikuttavan kansainvälisen uran luonut Helena Puolakka.
Suosituimmat reseptit
-
Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
-
Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
-
Ihanan helppo tonnikalapasta! Katin keväisessä pastassa maistuu myös parsa
-
Nakkikeitto – Kari Aihisen ylivoimainen resepti
-
Parsarisotto – täydellinen risotto Hans Välimäen ohjeella
-
Brie-parsataskut
-
Itkukana – Hanna Gullichsenin helppo arkiruoka
-
Maisemakahvilan raparperipiirakka – Katariinan kuuluisa resepti
-
Parhaat lihapullat – Kari Aihinen paljastaa helpon luotto-ohjeensa
-
Uunijuurekset Kari Aihisen tapaan