Makuja-sivujen kansikuva
Makuja

5 maukasta ruokaa, jotka valmistuvat blenderissäsi supernopeasti

blenderi
Shutterstock
Julkaistu 21.07.2014 13:07

MTV LIFESTYLE

Tehosekoitinta käytetään yleensä lähinnä smoothien ja pirtelön valmistukseen. Terveellinen smoothie on kerta kaikkiaan ihana välipala, mutta voit tehdä paljon muutakin kalliilla blenderilläsi. Lue viisi ideaa!

Nopea ja maukas iltapala valmistuu käden käänteessä blenderissäsi, kun vain tiedät, mitä olet tekemässä. Lue viisi ihanaa ohjetta, joissa voit käyttää kallista tehosekoitintasi hyödyksi!

1. Mausteinen gazpachokeitto

Pyöräytä raikkaan, kylmänä tarjoiltavan gazpachokeiton ainekset sekaisin tehosekoittimessa. Kylmennä hetki jääkaapissa, ja herkku on valmis! 

Katso resepti täältä

2. Kotitekoinen jäätelö

Jokaisen ruokalajin valmistamiseen ei tarvita erikseen kalliita vimpaimia. Et tarvitse jäätelökonetta, kun valmistat jäätelösi tehosekoittimesi avulla. Tämä jäätelö on lisäksi huomattavasti terveellisempää, kuin paksu kermajäätelö! 

Katso banaanijäätelöresepti täältä!

Vinkki: Jos haluat banaanijäätelöstäsi makeampaa ja ”jäätelömaisempää”, kaada tehosekoittimeen mukaan kuohukermaa ja pieni tölkillinen kondensoitua maitoa. Pyöräytä seosta tehosekoittimessa vain muutama sekuntia kerrallaan, jotta maito ei hakkaa kiinni. 

3. Guacamole

Kaupan guacamoletahnat sisältävät usein vain muutamia prosentteja avokadoa. Luovu valmiskastikkeista, ja sekoita itse maukas guacamoledippi tehosekoittimesi avulla! 

Katso helppo guacamoleresepti täältä

4. Pikainen hedelmäsose

Valmista tuoreista kauden hedelmistä ja marjoista pikainen hedelmäsose jääkaappiin. Poista huolellisesti kuoret, siemenet ja muut ylimääräiset osat hedelmälihan ympäriltä. Lisää joukkoon hiukan sokeria tai hunajaa makusi mukaan! Itse tehty hedelmäsose on ainakin huomattavasti terveellisempää, kuin kaupasta ostettu valmishillo.

5. Kasvissosekeitto

Kasvissosekeitto on mielettömän terveellinen lounasvaihtoehto. Keittoa voi myös pakastaa helposti, ja napata kiireisenä aamuna töihin evääksi! 

Katso resepti täältä!

Lähde: Women's Health Magazine, reseptit Makuja.fi

Tuoreimmat aiheesta

Nopeat ja helpot