Tehosekoitinta käytetään yleensä lähinnä smoothien ja pirtelön valmistukseen. Terveellinen smoothie on kerta kaikkiaan ihana välipala, mutta voit tehdä paljon muutakin kalliilla blenderilläsi. Lue viisi ideaa!
Nopea ja maukas iltapala valmistuu käden käänteessä blenderissäsi, kun vain tiedät, mitä olet tekemässä. Lue viisi ihanaa ohjetta, joissa voit käyttää kallista tehosekoitintasi hyödyksi!
1. Mausteinen gazpachokeitto
Pyöräytä raikkaan, kylmänä tarjoiltavan gazpachokeiton ainekset sekaisin tehosekoittimessa. Kylmennä hetki jääkaapissa, ja herkku on valmis!
2. Kotitekoinen jäätelö
Jokaisen ruokalajin valmistamiseen ei tarvita erikseen kalliita vimpaimia. Et tarvitse jäätelökonetta, kun valmistat jäätelösi tehosekoittimesi avulla. Tämä jäätelö on lisäksi huomattavasti terveellisempää, kuin paksu kermajäätelö!
Vinkki: Jos haluat banaanijäätelöstäsi makeampaa ja ”jäätelömaisempää”, kaada tehosekoittimeen mukaan kuohukermaa ja pieni tölkillinen kondensoitua maitoa. Pyöräytä seosta tehosekoittimessa vain muutama sekuntia kerrallaan, jotta maito ei hakkaa kiinni.
3. Guacamole
Kaupan guacamoletahnat sisältävät usein vain muutamia prosentteja avokadoa. Luovu valmiskastikkeista, ja sekoita itse maukas guacamoledippi tehosekoittimesi avulla!
4. Pikainen hedelmäsose
Valmista tuoreista kauden hedelmistä ja marjoista pikainen hedelmäsose jääkaappiin. Poista huolellisesti kuoret, siemenet ja muut ylimääräiset osat hedelmälihan ympäriltä. Lisää joukkoon hiukan sokeria tai hunajaa makusi mukaan! Itse tehty hedelmäsose on ainakin huomattavasti terveellisempää, kuin kaupasta ostettu valmishillo.
5. Kasvissosekeitto
Kasvissosekeitto on mielettömän terveellinen lounasvaihtoehto. Keittoa voi myös pakastaa helposti, ja napata kiireisenä aamuna töihin evääksi!
Lähde: Women's Health Magazine, reseptit Makuja.fi
Aiheeseen liittyvää:
Makuja-videot
Parhaat ruokaohjelmat
-
Kaappaus keittiössäHuippukokki Kari ‘Kape’ Aihinen rientää suomalaisten kotikokkien avuksi. Nirsoilu, napostelu ja liian yksipuoliset ruokavaliot jäävät historiaan, kun Kape palauttaa keittiöihin tekemisen ilon sekä tuo lautasille värejä ja terveellisiä, maukkaita ruokia. Tehdään keittiöstä taas kodin paras paikka!
