Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
imago images/Focus Images/ All Over Press
Julkaistu 11.10.2020 17:44
Toimittajan kuva

Marko Leppänen

marko.leppanen@mtv.fi

MarkoLeppnen

Valioliigan Wolverhamptonissa pelaava Adama Traore kertoi, miten hän on rakentanut valtavat lihaksensa. 

LUE MYÖS: Entinen Manchester United -hyökkääjä povaa toisesta seuralegendasta seuraavaa päävalmentajaa – "Ei ole mitään syytä, miksi hän ei olisi kärkiehdokkaiden joukossa"

Jalkapalloilijat eivät ole yleensä hirveitä lihaskimppuja, mutta Valioliigassa pelaa "luonnonoikku", josta NFL-seuratkin ovat olleet kiinnostuneita. 

Espanjalaispelaaja oli vielä nuorena lihaksistoltaan täysin tavanomainen pelaaja, mutta viime vuosina hän on noussut jo lähes supersankari Hulkin mittoihin. 

Traore. 24, kuitenkin väitti The Sunissa, että harjoittelee salilla, mutta käyttää painona omaa kehoaan. Hän sanoo uskovansa harjoittelun, levon ja hyvän ravinnon kolmiyhteyteen. 

– Genetiikkani on sellainen, että lihakseni kasvavat nopeasti. 

– Teen paljon keskivartaloharjoituksia. Salaisuus on, että pitää tuntea keho ja sopeuttaa harjoittelu fyysiseen kuntoon. 

Valioliigan "bodarifutarilta" hämmästyttäviä väitteitä treenistään – syö äidin ruokia ja öljyää käsivarret ennen ottelua: "Genetiikkani on sellainen"

Traore huomautti, että veden nauttiminen on tärkeää urheilijalle. 

– Äiti tekee ruokani, hän on paras kokki maailmassa. Syön paljon italialaista pastaa, kuten kaikki urheilijat. 

Polvivaivat pakottivat muuttamaan treeniä

Traorella on tapana öljytä käsivartensa ennen ottelua, etteivät vastustajat saa hänestä otetta. Nopeus onkin laiturin iso vahvuus. 

– Minulla oli polvivaivoja 15-vuotiaana, enkä päässyt käyttämään silloin nopeutta hyväkseni. Sitten aloin vahvistaa itsenäni salilla. Olin hyvin räjähtävä, ja tarvitsin hyvin yksilöityjä harjoituksia pysyäkseni terveenä. 

Malin jalkapalloliitto houkutteli Traorea riveihinsä, mutta hän päätti pysyä Espanjan riveissä. Hänen vanhempansa ovat kotoisin Malista. Hän pelasi 28 minuuttia Kansojen liigan ottelussa Sveitsiä vastaan. 

– En kiellä afrikkalaisia juuriani, mutta tunnen itseni espanjalaiseksi, hän sanoi. 

Lisää aiheesta:

Urheilun meganimeä haukuttiin lihavaksi – tähteä ei ole enää tunnistaa: "2.0"Alisha Lehmann, 24, hurmaa miljoonia Instagram-kuvillaan – harva tietää tähden otteista viheriöllä: "Olen välillä pettynyt siihen"Cristiano Ronaldon kanssa treenaava ruotsalaislupaus hurjassa tikissä – "Tuntuu hyvältä, että minulla on tuollainen kroppa"Miljoonia Instagram-seuraajia sokeeraa raju näky: 7-vuotiaan ihmelapsen taustalla epäillään synkkää salaisuuttaEx-jalkapallotähdeltä hurja muodonmuutos 100-kiloiseksi kaapiksi – Espanjan maajoukkueesta tuttu pelaaja on kuin uusi mies!Valioliigan pattimiehen hämmästyttävä muodonmuutos – heitti yllättävän kommentin lihaskasvustaan
ValioliigaJalkapalloUrheilu

Tuoreimmat aiheesta

Valioliiga
  • 08:43
    Liverpool

    Liverpoolin fiasko jatkuu – BBC: Tämä on Arne Slotin tilanne nyt

  • 26.10.14:26
    Liverpool

    Liverpoolin katastrofiputki sai jatkoa – päävalmentajalta suorat sanat: "Surkein kaikista"

  • 25.10.19:11
    Chelsea

    Jymypaukku Valioliigassa – sarjanousija sensaatiomaisessa liidossa

  • 25.10.15:46
    Erling Haaland

    Erling Haalandista kovaa puhetta

  • 24.10.19:57
    Erling Haaland

    Erling Haalandilta uusi aluevaltaus – miljoona paukkui heti rikki