Valioliigan "bodarifutarilta" hämmästyttäviä väitteitä treenistään – syö äidin ruokia ja öljyää käsivarret ennen ottelua: "Genetiikkani on sellainen"
Valioliigan Wolverhamptonissa pelaava Adama Traore kertoi, miten hän on rakentanut valtavat lihaksensa.
Jalkapalloilijat eivät ole yleensä hirveitä lihaskimppuja, mutta Valioliigassa pelaa "luonnonoikku", josta NFL-seuratkin ovat olleet kiinnostuneita.
Espanjalaispelaaja oli vielä nuorena lihaksistoltaan täysin tavanomainen pelaaja, mutta viime vuosina hän on noussut jo lähes supersankari Hulkin mittoihin.
Traore. 24, kuitenkin väitti The Sunissa, että harjoittelee salilla, mutta käyttää painona omaa kehoaan. Hän sanoo uskovansa harjoittelun, levon ja hyvän ravinnon kolmiyhteyteen.
– Genetiikkani on sellainen, että lihakseni kasvavat nopeasti.
– Teen paljon keskivartaloharjoituksia. Salaisuus on, että pitää tuntea keho ja sopeuttaa harjoittelu fyysiseen kuntoon.
Traore huomautti, että veden nauttiminen on tärkeää urheilijalle.
– Äiti tekee ruokani, hän on paras kokki maailmassa. Syön paljon italialaista pastaa, kuten kaikki urheilijat.
Polvivaivat pakottivat muuttamaan treeniä
Traorella on tapana öljytä käsivartensa ennen ottelua, etteivät vastustajat saa hänestä otetta. Nopeus onkin laiturin iso vahvuus.
– Minulla oli polvivaivoja 15-vuotiaana, enkä päässyt käyttämään silloin nopeutta hyväkseni. Sitten aloin vahvistaa itsenäni salilla. Olin hyvin räjähtävä, ja tarvitsin hyvin yksilöityjä harjoituksia pysyäkseni terveenä.
Malin jalkapalloliitto houkutteli Traorea riveihinsä, mutta hän päätti pysyä Espanjan riveissä. Hänen vanhempansa ovat kotoisin Malista. Hän pelasi 28 minuuttia Kansojen liigan ottelussa Sveitsiä vastaan.
– En kiellä afrikkalaisia juuriani, mutta tunnen itseni espanjalaiseksi, hän sanoi.
Uusimmat
-
00:01
Kelan laskelmat: Näin etuuksien leikkaaminen vaikuttaa työn vastaanottamiseen
-
23:50
Puoluetilaisuuteen hyökättiin Tukholmassa – kolme sairaalaan
-
23:24
Näin Tappara-kapteeni kommentoi Pelicansin törkytekoa – "Lapsus"
-
22:55
Rikard Grönborg jyrisi Pelicansin törkytempusta – tuimia syytöksiä SM-liigafinaalin tapahtumista
-
22:48
Tommi Niemelä murahti Tappara-leirin rajuista syytöksistä: "Minkä helvetin takia?"
-
22:46
Yhdysvallat lähettänyt salaa Ukrainaan pitkänkantaman ohjuksia
-
22:40
Zelenskyi: 16 Venäjälle vietyä ukrainalaislasta päässyt takaisin
-
22:32
Ruotsi sai tuta Leijonien kovuuden – jälki oli kylmää
-
22:20
Harkovassa asuva Nika ei aio lähteä kaupungista, vaikka Venäjä on tuhonnut hänen baarinsa jo kolmesti
-
22:17
Vili, 17, on väliinputoaja vammaispalveluissa – nyt kommentoi hyvinvointialueen vastaava
-
22:14
14 ruumista löytyi Tunisian rannikolta – siirtolaisveneiden määrä kasvanut viime päivinä
-
22:05
ADHD on Pirjo Lonkan supervoima: "Kuvauksissa keskittymistäni ei häiritse mikään"
-
22:04
Tässä on hurjien talvien ja eilisen rajun takatalven syy
-
21:59
Patrik Carlsson ratkaisi melkoisen finaalitrillerin Tampereella, Christian Heljankoon kohdistunut isku puheenaiheena – näin peli eteni
-
21:44
SDP:n Berg: 20 euron korotus Kela-korvaukseen terveydenhuollossa eriarvoistaa järjestelmää
-
21:30
Ari Vallin antoi palaa törkytempusta Tappara-vahtiin: "Jos minä olisin pelaajana tuolla"
-
21:02
Siim Liivik latasi kovaa tekstiä Tappara-tähtivahdin päälleajosta – uutta tietoa Pelicans-pakista
-
21:00
70-luvun mökit – tässä on kahdeksas Suomen kaunein koti: Kesämökit -finalisti
-
20:44
Thaimaa takoi jääkiekossa 57-0-murskalukemat
-
20:39
"Moro Youtube! Tänään testataan…", mies sanoi videolla ja ampui ilmakiväärillä toiselta keuhkon puhki
-
Lataa lisää