Valioliigan "bodarifutarilta" hämmästyttäviä väitteitä treenistään – syö äidin ruokia ja öljyää käsivarret ennen ottelua: "Genetiikkani on sellainen"
Valioliigan Wolverhamptonissa pelaava Adama Traore kertoi, miten hän on rakentanut valtavat lihaksensa.
Jalkapalloilijat eivät ole yleensä hirveitä lihaskimppuja, mutta Valioliigassa pelaa "luonnonoikku", josta NFL-seuratkin ovat olleet kiinnostuneita.
Espanjalaispelaaja oli vielä nuorena lihaksistoltaan täysin tavanomainen pelaaja, mutta viime vuosina hän on noussut jo lähes supersankari Hulkin mittoihin.
Traore. 24, kuitenkin väitti The Sunissa, että harjoittelee salilla, mutta käyttää painona omaa kehoaan. Hän sanoo uskovansa harjoittelun, levon ja hyvän ravinnon kolmiyhteyteen.
– Genetiikkani on sellainen, että lihakseni kasvavat nopeasti.
– Teen paljon keskivartaloharjoituksia. Salaisuus on, että pitää tuntea keho ja sopeuttaa harjoittelu fyysiseen kuntoon.
Traore huomautti, että veden nauttiminen on tärkeää urheilijalle.
– Äiti tekee ruokani, hän on paras kokki maailmassa. Syön paljon italialaista pastaa, kuten kaikki urheilijat.
Polvivaivat pakottivat muuttamaan treeniä
Traorella on tapana öljytä käsivartensa ennen ottelua, etteivät vastustajat saa hänestä otetta. Nopeus onkin laiturin iso vahvuus.
– Minulla oli polvivaivoja 15-vuotiaana, enkä päässyt käyttämään silloin nopeutta hyväkseni. Sitten aloin vahvistaa itsenäni salilla. Olin hyvin räjähtävä, ja tarvitsin hyvin yksilöityjä harjoituksia pysyäkseni terveenä.
Malin jalkapalloliitto houkutteli Traorea riveihinsä, mutta hän päätti pysyä Espanjan riveissä. Hänen vanhempansa ovat kotoisin Malista. Hän pelasi 28 minuuttia Kansojen liigan ottelussa Sveitsiä vastaan.
– En kiellä afrikkalaisia juuriani, mutta tunnen itseni espanjalaiseksi, hän sanoi.
Uusimmat
-
07:48
Tänään kannattaa pysytellä pois tien päältä, jos mahdollista – Pekka Pouta: "Tampere ja Helsinki ovat vakavissa keliongelmissa"
-
07:44
Meghan, Harry ja Archie poseeraavat uudessa perhepotretissa – herttuaperheen fanit ylistävät: "Niin paljon rakkautta"
-
07:37
Prinsessa Latifa on elänyt jo kolme vuotta vankina: Amnestyn toiminnanjohtaja kertoo, miksi tilanne on "hirvittävän vaikea"
-
07:25
F1-asiantuntija hätkähti huomiostaan: Kimi Räikkönen välttyi todelliselta katastrofilta Romain Grosjeanin kolarin jälkeen
-
07:18
NHL:n suomalaiset: Kaapo Kähköselle ensimmäinen nollapeli – Niko Mikkolalle ensimmäinen maali
-
07:16
Yhdysvalloissa uusia ohjeita rokotetuille – toisia rokotettuja voi tavata ilman maskia, altistuessa välttyy koronatestiltä ja -karanteenilta
-
07:05
Merkittävä löydös: Neandertalinihmiset katosivat Euroopasta 16 000 vuotta luultua aiemmin
-
07:02
Tino, 8, pelasti pikkusiskonsa hukkumiselta neuvokkaalla toiminnallaan – "Olen niin ylpeä hänestä"
-
07:00
Kirja-arvio: Ole mieluummin viisas
-
07:00
EM-hopealle juossut monilahjakkuus Lotta Kemppinen tähtäsi ensin huipulle toisessa lajissa, valmentaja paljastaa käännekohdan – "Hän ei halunnut pikajuoksijaksi"
-
06:53
Luulitko, että kirkossa on tyhjää? Haagassa seurakuntasalin paikat on viety viimeistä myöten – messua seuraavat nyt pahviset seurakuntalaiset
-
06:52
Mikko Manner näkee Kärpissä tapahtuneen poissaolonsa aikana merkittävää taustakehitystä – "Olen siitä eniten onnellinen"
-
06:49
Tältä Hollywood-näyttelijä Salma Hayek näyttää meikittä – "Nainen, joka ei vanhene"
-
06:45
Kiekkofanilta mahtava kunnianosoitus Teemu Selänteelle – NHL-legenda vaikuttui 35 tunnin työn tuloksesta
-
06:37
Asko Sarkola, 75, riemuitsee näyttelijäntyöhön paluusta: "Nyt voi nautiskella yksittäisestä repliikistä"
-
06:32
Iivo Niskanen vitsailee kirosanalla ryyditetystä huudostaan, joka kajahti tv-lähetyksessä: "Mikään ei oo hienompaa"
-
06:29
Kysely: Yli kolmannes suomalaisista pitää sulkutoimia liian löysinä – "Suomessa ei ole tapana elää täysillä"
-
06:24
Nuorten ikäryhmien optimismi tulevaisuuden suhteen on romahtanut, selviää Evan tutkimuksesta
-
06:24
Tämä korona-ajan hitti haukkasi peräti viidenneksen autoliikkeen vuosimyynnistä: "Ostavat heti"
-
06:21
Ääri-islamisti murhasi historianopettajan Ranskassa – 13-vuotias tyttö myönsi valehdelleensa oppitunnista, joka johti vihakampanjaan ja lopulta veritekoon
-
Lataa lisää