Yhä useampi suomalainen ajaa itsensä työelämässä äärirajoille ja palaa loppuun. Terveyden ja hyvinvoinninlaitoksen tekemän tutkimuksen mukaan Suomessa naisista 17 prosenttia ja miehistä 14 prosenttia on kokenut työssä merkittävää psyykkistä kuormittuneisuutta.
Uupua voi uransa huipulla, alkumetreillä tai vaikka äitiyslomalla. Se voi iskeä yhtä hyvin opettajaan, huippujohtajaan, urheilijaan, toimittajaan tai linja-auton kuljettajaan.
Toinen Studion juontajista, uutisankkuri Kirsi Alm-Siira, tietää, miltä uupumus tuntuu. Se, että ahdistuu jo ystävien näkemisestä ja kauppareissuista.
Hänen oma kokemuksensa oli sysäys myös ohjelman käsikirjoittamisessa.
Kerroin uupumuksesta vain muutamalle
"Olen suhtautunut työhöni aina suurella intohimolla. Toisaalta se on varmasti helpottanut ongelmien ratkaisua, toimeen tarttumista ja päämäärien saavuttamista.
Intohimo työtä kohtaan on tarkoittanut myös sitä, että olen aina ollut puhelimen päässä tai vastaamassa sähköposteihin iltaisin, viikonloppuisin, jopa lomalla. Luulin olevani uupumuksen ulottumattomissa. Olin väärässä.
Uupumus iski aikaisemmassa työpaikassani muutama vuosi sitten. Mieleni oli täynnä tarmoa, iloa uuden oppimisesta ja valtavaa näyttämisen halua. Tahdoin olla nopein, paras ja tehokkain.
Muutaman kuukauden kuluttua tunnit vuorokaudessa eivät yhtäkkiä enää riittäneet. Tein töitä öisin eteisessä, etten herätä muita. Ensin yhden tai kaksi tuntia yössä. Sitten kolme ja pian vielä enemmän.