Usko tai älä – käyttämällä aivojasi poltat enemmän kaloreita!
Samalla tavoin kuin fyysinen rääkki, myös älyllinen työskentely väsyttää. Esimerkiksi ylioppilaskokeiden jälkeen voi uni maistua, kun on yrittänyt useamman tunnin ajatella todella, todella paljon.
Vaikka aivot painavat keskimäärin vain noin 2 prosenttia kehomme kokonaispainosta, ne kuluttavat 20 prosenttia lepoaineenvaihdunnastamme. Eri kokoisten ihmisten lepoaineenvaihdunta vaihtelee, mutta esimerkiksi 1 300 kaloria ilman lisäaktiivisuutta kuluttavan ihmisen aivot käyttävät noin 260 kaloria päivässä.
Tuoreen kanadalaistutkimuksen mukaan aivot kuluttavat kuitenkin vielä enemmän energiaa, jos haastamme niitä älyllisesti tai koemme vahvoja tunteita, kuten surua.
Vaikka tutkimukseen osallistui vain neljätoista koehenkilöä, tulokset puhuvat puolestaan, Kanadalaisopiskelijat jaettiin kolmeen ryhmään, joista yksi istuskeli tekemättä mitään, osa teki tiivistelmää heille annetusta tekstinpätkästä ja kolmas ryhmä suoritti vaativia muistitehtäviä tietokoneella 45 minuutin ajan. Ne opiskelijat, jotka suorittivat vaikeimpia tehtäviä polttivat jopa 200 kaloria enemmän kuin ne, jotka istuskelivat tekemättä mitään.
Eniten kaloreita polttaneet koehenkilöt erittivät enemmän stressihormonia, minkä lisäksi heidän sykkeensä ja verenpaineensa kohosivat muihin ryhmiin verrattuna.
(MTV3)
Uusimmat
-
09:51
Salkkarit-tähti Olga Heikkala julkaisi ensimmäisen yhteiskuvan räppärirakkaansa kanssa: "Juhannusheila"
-
09:35
Kulosaaren lapsisieppauksesta epäilty oikeudessa petoksista: Syytetään huijanneen itselleen työpaikan väärillä tiedoilla
-
09:35
Wimbledoniin valmistautuva Emil Ruusuvuori paljasti poikkeavan tapansa – "Tiedän, että monet niitä tuijottelevat"
-
09:15
Ruotsalaispelaaja repi sopimuksensa Venäjällä – sai täyslaidallisen futisveteraanilta: "Hän voi painua helvettiin"
-
09:13
Ukrainalaiset tiedustelutiedot: Putinilla kaksi vuotta elinaikaa
-
09:11
Pasi kehitteli lisukkeen, joka tekee kaikesta grilliruoasta parempaa: "Ultimaattinen umamipommi"
-
08:47
Colorado-kapteeni Gabriel Landeskog meni paniikkiin kesken NHL-finaalin – kertoo erikoisesta hetkestä MTV Urheilulle
-
08:41
Suomalainen huippulupaus tavoittelee lyömättömiä SE-aikoja – saa apuja lajin todelliselta supertähdeltä: "Voin soittaa hänelle milloin tahansa"
-
08:22
G7-maiden johtajat: "Sattumanvaraiset iskut viattomia siviilejä kohtaan on sotarikos" – MTV seuraa sotaa
-
08:11
Medvedev uhkaili kolmannella maailmansodalla: "Täydellinen katastrofi"
-
08:08
Huomasitko? Mestari-Coloradon pudotuspeliryhmässä oli kolmaskin suomalaispelaaja – loisti Naantalin aurinkona
-
08:04
Teho-osasto-näyttelijä Mary Mara on hukkunut
-
07:30
Entinen kiekkotähti katsoi haikeana Stanley Cupin mestaruusjuhlia – vaimo lausui vierestä jäätävät sanat
-
07:21
Ensi viikolla luvassa megahellepäivä – "En muista, milloin olisin nähnyt vastaavan sääkartan"
-
07:15
Tunnistatko lämpöhalvauksen oireet? Jos merkit täsmäävät, toimi näin
-
07:01
Huuhkajien hyökkääjä avautui EM-kisojen ulkopuolelle jäämisestä – harvinainen näky sai aikaan romahduksen: "Itkin, kun sisäistin että mun kuuluisi olla tuolla"
-
06:59
Dopingratsia! Tuttu talli jälleen kohteena: "Tämä vaurioittaa mainetta"
-
06:45
Osa lähijunista ajaa harvennetuilla vuoroväleillä – Leppävaaran A-juna peruttu kokonaan
-
06:33
Katutyö ei aina ole pelkkää melua ja liikennehaittaa, toisille se on "parasta, mitä voi kuvitella" – helsinkiläisellä työmaalla iloinen yllätys isojen koneiden ystäville
-
06:31
Roman Rotenberg hyppäsi nyt jäälle pelaajana – pelin aikainen välikohtaus puhuttaa Venäjällä
-
Lataa lisää