Työpaikka kotona
Nykysin tietotekniikka mahdollistaa yhä useammalle työskentelyn kotoa käsin. Kotitoimiston tai kodin työpisteen sovittaminen asunnon muuhun ilmeeseen voi ensi alkuun tuntua hankalalta. Toimivaa ja viihtyisää työpistettä rakentaessa kannattaa kuitenkin muistaa, että kodin työtilojen on täytettävä samat vaatimukset kuin muidenkin työpaikkojen.
Tietyistä perusasiosita ei kannata tinkiä. Toimistoissa kalusteet ja valaistus on hankittu ammattilaisten toimesta. Kotona sen sijaan vastuu hyvien työolojen suunnittelusta ja toteutuksesta on sinulla.
Ergonomia on otettava huomioon; työasento ei saa aiheuttaa turhaa kuormitusta.
Valaistus tulee miettiä koko vuoden kannalta. Runsas päivänvalo vähentää tarvetta käyttää kovaa keinovaloa, mutta varsinkin talvella korostuu hyvän valaistuksen merkitys. Työtilassa tarvitaan sekä yleisvalo että pöytävalo.
Mikäli sinulla ei ole mahdollisuutta käyttää kokonaista huonetta tulee sinun erottaa työpisteesi muusta huoneesta sisustukseen sopivan sermin tai hyllyn avulla. Tämä takaa sinulle toisaalta työrauhan ja toisaalta sen, ettet joudu jatkuvasti tuijottamaan keskeneräisiä töitäsi. Monihan valitsee kotona työskentelyn nimenomaan stressittömyyden takia.
Kunnollinen työtuoli
Hyvän tuolin löydät vain kokeilemalla. Istu tuoliin ihan perälle ja katso ulottuvatko jalkasi reilusti maahan. Reidet eivät saisi painua liian tiiviisti tuolin reunaa vasten, jottei reisilihasten verenkierto häiriintyisi. Tuolin selkänojan pitää tukea lantiota ja ristiselkää. Jos tuolia käyttää työskentelyyn vuorotellen useampi henkilö, pitää tuolin olla säädettävissä jokaisen käyttäjän mitoille sopivaksi.
Tietokoneelle on oltava riittävän tukeva ja tilava pöytä, niin että näppäimistö ja näyttö mahtuvat suoraan eteen. Vinottainen istuminen aiheuttaa niskaan jatkuvan kierron, joka ei ole suotavaa. Kannattaa muistaa myös ranne- ja jalkatukien mahdollisuus, jos kunnon työasentoa ei tunnu löytyvän.
Kaiken ei tarvitse olla käden ulottuvilla - pieni kurkottelu silloin tällöin, esimerkiksi mappihyllylle, tekee hyvää. Luonnollisesti taukojumppa virkistää ja antaa uutta puhtia.
Siisti ja viihtyisä
Mapit ja arkistointikaapit auttavat pitämään tavarat järjestyksessä ja työtilan siistinä. Epäjärjestys ei edistä mielenrauhaa ja työn sujumisenkin kannalta on tärkeää pitää paperit, romput ja muut tarvikkeet järjestyksessä. Työpöydän oheen säilytystilaksi tarvitaan usein hyllyjä. Jos sopivaa kirjahyllyä ei kaupasta tunnu löytyvän, kannattaa muistaa, että esim. keittiön seinäkaapeista saa hyviä kirja- ja mappihyllyjä.
Viihtyisyyden kannalta työhuoneessa tulisi olla ikkuna. Työn ohella on hyvä lepuuttaa välillä silmiä ja mieltä katsomalla ulos ikkunasta.
Työhuoneessa erityisesti sähkölaitteet keräävät pölyä. Mikrokuituliina on kätevä apu siivouksessa silloin kun vettä halutaan välttää. Siistin huoneen viihtyisyyttä lisäävät viherkasvit.
Työt kokonaan pois silmistä
Yksi vaihtoehto pieneen kotiin voi olla suljettava työpiste pyörillä, jolloin tietokone ja mapit saadaan halutessa kokonaan katseilta piiloon ja siirrettyä syrjään. Pienen työpisteen rajoittavin tekijä on sen pöytätila - papereita ei ole varaa levitellä, mutta esimerkiksi tietokone mahtuu pisteeseen hyvin. Jos teet töitä täyspäiväisesti kotona, lienee suuri kirjoituspöytä parempi vaihtoehto.
Kompakti työpiste voi myös olla paikallaanpysyvä. Kun töitä ei tehdä voi saranaovet sulkea tai rulon vetää alas, jolloin tietokone suojautuu pölyltä ja kaappi naamioituu tavalliseksi kirjahyllyksi.
Valmiita tietokonekalusteita saa nykyään jo useammilta huonekaluvalmistajilta. Kuvassa Boknäsin valmistamaa uusvanhaa-tyyliä, jossa tietokone on sijoitettu rulokaappiin.
Teksti: Leena Norta
Kuvat: Asko ja Boknäs Huonekalut Oy
Lähteet:
Ingald Andersson: Viihdy Kotona -sisusta kauniisti, WSOY 2001
Alice Westgate: Hyvän olon sisustus, WSOY 1999
Uusimmat
-
07:30
Eläköitymisikä nousi viime vuonna poikkeuksellisen paljon: "Ehkä vapaa-aika ei houkuttele poikkeusoloissa"
-
07:22
Kimi Räikkösen tuore kisakypärä ihastuttaa – tältä näyttää hovisuunnittelijan komea luomus
-
07:19
NHL:ssä uusi suomalaistähti – Nuorten kultaleijona jätti Mikko Rantasen varjoon ja marssii voitosta toiseen
-
07:02
Kuka voittaa Mestarien liigan? C Moren studiosta kovaa kritiikkiä ennakkosuosikille – "En halua nähdä heitä finaalissa!"
-
07:02
Hiihtomaajoukkueen pariskunta joutui Oberstdorfissa outoon tilanteeseen: "On reissua jonkun verran jäljellä"
-
06:57
Nyt löytyi aamu-unisen unelmatyö! Palkkaa 1700 euroa, "pakko" nukkua muun muassa 5 tähden hotellissa
-
06:54
Tiger Woods ei saa syytettä holtittomasta ajosta
-
06:48
Tältä näyttää venäläinen Sputnik-rokotetehdas – CNN pääsi tutustumaan miljoonia rokotteita tuottavaan paikkaan
-
06:35
Pelicans-lupaukselle tuli todellinen pikakomennus – pamahti Lappeenrantaan kesken SM-liigaottelun: "Olin just menossa suihkuun, kun puhelin soi"
-
06:34
Lehti: New Yorkissa leviää uusi huolestuttava koronavirusmuunnos
-
06:31
Australia hyväksyi lain, joka velvoittaa Facebookin ja Googlen maksamaan kymmeniä miljoonia käyttämistään uutisista – laki voisi toimia myös maailmanlaajuisena mallina
-
06:31
Kuittaatko sinäkin tämän autosi pikkuvian olankohautuksella? Ei kannattaisi – voi johtaa jopa ajokieltoon
-
06:26
Dallasin suomalaiset naulasivat voiton Floridasta – Joel Kiviranta ja Esa Lindell heiluttivat verkkoa
-
06:17
Näin HUS aikoo turvata koronateholla olevien hoidon – vapaaehtoisille hoitajille satanen lisää palkkaa: "Kyse ei koronalisästä"
-
06:15
Torstain suomalaiset Oberstdorfin MM-kisoissa: Ensimmäiset mitalit laitetaan jakoon – 11 suomalaista MM-näyttämöllä
-
06:04
Kotietsintä paljasti poliitikko Torssosen hahmotelmat salaisesta sissiarmeijasta: Tällaisia olivat muistiinpanot ja hurjat soveltuvuusehdot "Valkoisille susille"
-
06:01
MM-järjestäjiltä päätös kohutuista kisaladuista – norjalaiset epäileväisinä
-
05:58
Yllätyspaljastus: suomalainen menestysvalmentaja myöntää keskustelut NHL:ään
-
05:57
"Sinulla on oikeus 136,99 EUR veronpalautukseen” – huijarit saivat verottajan palautekanavat täyttymään yhteydenotoista
-
05:53
Miksi koronarokotteiden toimitukset eivät suju? Lääkeyhtiöpomot EU-parlamentin tentattavana
-
Lataa lisää