Erilaisia sokeripitoisia kolajuomia juodaan maailmassa päivittäin miljardeja tölkkejä. Katso, mitä aineita saat elimistöösi, kun kumoat yhden tölkillisen kolajuomaa!
Useimmat virvoitusjuomat eivät kerta kaikkiaan tarjoa ihmiselle mitään ravitsemuksellisesti hyödyllistä. Sokerilla makeutetut juomat ovat melkoisia kaloripommeja ja sokerittomat versiot pitävät sisällään epäilyttäviä makeutusaineita.
Suositut kolajuomat eivät poikkea tästä kaavasta mitenkään. Daily Mail listasi aineet, jotka saat elimistöösi juotuasi yhden tölkillisen esimerkiksi tavallista, sokeroitua Coca-Colaa:
4-Ml
Useat kolajuomien valmistajat väittävät, että 4-Ml -väriaine on täydellisen turvallinen juomien kuluttajille. Useat tutkimukset ovat kuitenkin paljastaneet, että yhdisteellä on tekemistä syöpien kehittymisen kanssa. Yhdysvalloissa aineosan käyttö Coca-Colan valmistuksessa onkin jo kielletty.
Kofeiini
Tölkillinen kolajuomaa sisältää 40 milligrammaa kofeiinia – määrä vastaa noin yhtä kolmasosaa kupillisesta tavallista suodatinkahvia. Kofeiini vaikuttaa keskushermostoon, ja sen nauttiminen voi nostaa verenpainetta ja sen on sanottu olevan muutenkin sydämelle epäterveellistä. Monet säännöllisesti kahvia tai kolajuomia kuluttavat eivät juuri edes reagoi kofeiinin vaikutukseen.
Sokeri
Suurin kolajuomien terveyttä haittaava tekijä on sen valtaisa sokeripitoisuus. On sanomattakin selvää, että liiallisesti nautittuna sokeri vauhdittaa ylipainoa, ja se lisää riskiä sairastua kakkostyypin diabetekseen. Yksi tölkillinen kolajuomaa sisältää noin kahdeksan teelusikallista sokeria.
Fosforihappo
Fosfori on kirkas ja hajuton kemikaali, joka parantaa kolajuomien makua ja taittaa sen liiallista makeutta. Yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan kaksi tölkkiä kolajuomia päivittäin juovilla on fosforin ansiosta suurempi riski sairastua munuaiskiviin. Fosfori heikentää myös naisten luuntiheyttä.
BPA
BPA-kemikaali on yhdistetty moniin eilaisiin sydäntauteihin, ja sitä löytyy myös CD-koteloista, muovihaarukoista ja muista limonadien tölkeistä.Yhdiste vähentää naishormoni estrogeenin määrää elimistössä, ja näin ollen häiritsee kehon luonnollista hormonitasapainoa.
Sitruunahappo
Sitruunahappo antaa kolajuomille lisää makua, mutta on samalla lähes kipeäätekevän haitallinen hampaille. Happo nimittäin syövyttää hampaita yhdessä sokerin kanssa, ja saa niiden eroosion ja reikiintymisen kovaan vauhtiin. Juomalla neljä tölkkiä kolajuomaa päivässä lisäät hampaiden reikiintymisen riskiä jopa 252 prosenttia.
Lähde: Daily Mail
(MTV3)
Uusimmat
-
12:54
Kalle Rovanperä teki sen taas – mestarin tavaramerkki oli muille liikaa: "Aina siinä ei onnistu"
-
12:47
Sivulliset pelastivat jäihin pudonneen pilkkijän Helsingissä – jäille ei enää asiaa etelärannikolla
-
12:37
Huhtikuun sää: Onnekkaimmat nauttivat pääsiäisenä jopa 15 asteen lämpötiloista, kuun aikana lämpötila sahaa kylmästä lämpimään
-
12:31
10 000 suomalaista sairastuu vuosittain borrelioosiin – mistä tartunnan tunnistaa?
-
12:09
Opettaja ahdisteli nuorena Mira Luotia ja luokkakavereita – koko vyyhti selvisi vasta aikuisiällä
-
12:01
EK4: Suomalaiset kaksoisjohdossa! Rovanperä löi luun kurkkuun – MTV seuraa
-
12:01
Esapekka Lappi yllätti itsensäkin – puseroon hiipi poikkeuksellinen pelko: "Normaalisti tykkään, nyt en"
-
11:29
Nato-maasta löytynyt dronen sirpaleita läheltä Ukrainan rajaa
-
11:15
Putin löysi syyn hyökätä Naton lentokentille
-
11:02
Näin Suomeen saapuvat maailmantähdet lomailevat – himoitsevat erityisesti kolmea asiaa
-
10:58
Kovaa tekstiä Marko Anttilan suuntaan – Pekka Jormakan raivoaminen vaihtoaitiossa päätyi nauhalle
-
10:40
Kaunareista tuttu Maeve Quinlan muistelee suhdettaan edesmenneeseen Matthew Perryyn – tähden kuolema ei tullut shokkina: "En silti voinut uskoa, että se tapahtui"
-
10:38
Videolle tallentui raju turma: Betoniauto törmäsi koulubussiin, kyydissä yli 40 lasta – kaksi kuoli
-
10:36
Hyundai-tähdet erikoisissa puuhissa kesken Safari-rallin – tällaista ei kovin usein nähdä
-
10:33
Suomalainen sortuu usein väärään leipärasvavalintaan
-
10:07
Kiekkotähden tuuletukseen reagoitiin järkyttävästi – ex-seuran faneilla keitti yli
-
10:00
Ukrainassa massiivinen ilmahyökkäys: Kolme lämpövoimalaa vaurioitunut vakavasti
-
09:52
Onko Torinon käärinliina aito vai erinomainen väärennös?
-
09:44
Kananmunakikka, joka jokaisen kotikokin pitäisi osata
-
09:16
Ferrari-pomo pakeni eläintä – nauru raikui F1-kulisseissa: "Älkää näyttäkö sitä"
-
Lataa lisää