Synkkä ennustus yli 50-vuotiaiden suomalaismiesten kestävyyskunnosta: "Vene vuotaa molemmista päistä"

Mitä liikuntaraportti kertoo suomalaisten kunnosta? Juttu jatkuu videon alla.

9:19Mitä liikuntaraportti kertoo suomalaisten kunnosta? Tommi Vasankari kertoi havainnoista Uutisaamussa viime lokakuussa.

Vaikutukset ulottuvat sekä yksilöön että yhteiskuntaan

UKK-instituutin johtaja Tommi Vasankari sanoo, että kestävyyskunnon heikentyminen ja samanaikainen ylipainon sekä lihavuuden yleistyminen uhkaavat jo nyt suomalaisten toimintakykyä.

Tällä ja seuraavalla vuosikymmenellä ilmiö alkaa hänen mukaansa kuitenkin haastaa jo muun muassa työn tuottavuutta ja suunnitelmia pidentää työuria.

–  Kun sekä kestävyyskunnossa että kehon painossa on samaan aikaan haasteita, eli kroppa on painavampi ja kunto huonompi, vene vuotaa molemmista päistä, hän kuvailee STT:lle.

Vaikka malli keskittyy käytössä olleen aineiston vuoksi miehiin, ongelma koskee Vasankarin mukaan muitakin. Hän sanoo, että esimerkiksi peruskoululaisten Move!-mittauksissa tulokset ovat huonontuneet kaikilla, ei vain pojilla.

–  Absoluuttinen kuntotaso, joka työikäisellä naisella on työuran alussa, on jopa heikompi kuin miehillä. Toisin sanoen kestävyyskunnon lasku ja sen aiheuttamat haasteet koskevat naisia hieman miehiä aiemmin, Vasankari kertoo.

Tilanne ei kosketa vain ihmisiä itseään. Tutkimuksessa huomautetaan, että fyysisesti vaativiin tehtäviin voi tulla työvoimapulaa. Lisäksi huono kunto vaikuttaa ainakin sairastavuuteen, työkykyyn ja työkyvyttömyyseläkkeisiin.

Lue myös: Tällainen on piip-testinäkin tunnettu 1980-luvulla kehitetty viivajuoksu: Juoksijan vauhti kiihtyy kiihtymistään

Robotit eivät ratko ongelmaa

Vaikka robotiikka ja automaatio ovat jo ottaneet monia raskaita hommia hoitaakseen ja useiden töiden fyysinen vaativuus on keventynyt 1970-luvulta, Vasankarin mukaan huonoa kestävyyskuntoa ei ratkaista konevoimalla. Hän painottaa, että mitä suuremman osan ihminen maksimikunnostaan käyttää työpäivän aikaan, sitä enemmän työ kuormittaa.

–  Työtehtävä voi olla fyysisesti kovin helppo, mutta jos kuntotaso tipahtaa riittävän alas, jo pelkkä arjen kuormitus on lähellä maksimia. Silloin ei palauduta, ei jakseta ja koetaan, ettei päivästä tahdo selvitä.

Erityisen suureksi ongelma paisuu, jos työ rasittaa fyysisesti, kuten pelastajilla, rajavartijoilla ja poliiseilla. Mallinnuksen perusteella sellaisissa töissä ei enää vuonna 2040 ole mukana 50 vuotta täyttäneitä.

Ratkaisuksi tutkimuksen tekijät esittävät esimerkiksi panostuksia joukkoruokailuun, terveellisen ruoan arvonlisäveron madaltamista verrattuna vähemmän terveelliseen ruokaan. Lisäksi rasittavan ja reippaan liikunnan määrää lisäämään pyrkivät toimet voivat auttaa parantamaan kestävyyskuntoa. Vasankari korostaa, että koska ilmiön taustalla on monenlaisia tekijöitä, myös muutosta ajavien toimenpiteiden on oltava monipuolisia sekä määrätietoisia ja pitkäkestoisia.

Vertaisarvioitu tutkimusartikkeli julkaistaan Futura-lehden teemanumerossa myöhemmin maaliskuussa.

Lue myös: Yli 10-vuotiaat suomalaislapset liikkuvat liian vähän – "Katastrofaalinen hyvinvointivaltion epäonnistuminen"

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

• Eilen19:15
  Sisäilma

  Poltatko tällaisia kynttilöitä? "Kannattaa välttää"
• Eilen06:34
  Nukkuminen

  Tingitkö yöunistasi? Ei kannattaisi – tätä kaikkea univaje voi aiheuttaa
• ke18:02
  Seksuaalisuus

  Laura Allonen julkaisi itsestään alastonkuvan: "Tässä on intersukupuolinen keho"
• ke15:50
  Henkirikokset

  Mikkelin murhasyytetty ongelmakierteessä – kaveri epäili poliisille: "Hänellä ei ole tunteita"
• ke15:36
  Liiga

  SM-liigan ottelutapahtumiin muutos – voimassa toistaiseksi
• Lataa lisää