Räppäri Brädi teki elämäntaparemontin – julkaisi kuvan lopputuloksesta: "Olen parhaassa kunnossa 20 vuoteen"

Brädi
Pasi Murto / All Over Press

Luetuimmat

    Näytä lisää
    Julkaistu

    Ida-Annika Niva

    ida-annika.niva(at)mtv.fi

    Brädi laihtui vuoden aikana 10 kiloa ja innostui jälleen treenaamisesta.

    Lahtelaisräppäri Brädi aloitti viime syyskuussa tiukan kuntokuurin. Hänen tavoitteenaan oli päästä fyysisesti parempaan kuntoon ennen 40-vuotispäiväänsä.

    Nyt Brädi esittelee kuntokuurinsa tuloksia Instagramissa. Hän julkaisi kuvaparin, jonka ensimmäinen kuva on otettu syyskuussa 2018 ja toinen kesäkuun alussa.

    Kuvan yhteydessä Brädi kertoo olevansa tyytyväinen kovan treenin tuloksiin. 

    – Vartalossani on tapahtunut huomattava muutos, mutta suurin muutos tapahtui päässäni, kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissani ja mielentilassani, hän kirjoittaa.

    – Sanoin, että halusin päästä elämäni parhaaseen kuntoon. Voin sanoa, että olen ainakin parhaassa kunnossa 20 vuoteen.

    Brädi kertoo noudattaneensa tiukkaa dieettiä ja kunto-ohjelmaa, johon kuului kolmesta neljään treeniä viikossa, koripalloa ja hölkkää. Hän laihtui vuoden aikana 10 kiloa.

    Fyysisten muutosten lisäksi Brädi kertoo asenteensa muuttuneen. 

    – Sain uuden asenteen terveellisempään elämään ja löysin uudelleen rakkauden treenaamista kohtaan.

    Lue lisää aiheesta:
    Muodonmuutokset Painonhallinta Musiikki

     

    Lue myös:

      Uusimmat

      •